Вы находитесь на странице: 1из 20

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN

SEHAT (PHBS)
DI RUMAH TANGGA
KAMPUNG (URBAN
SLUM)

2
3
http://rumametmet.com/wp-content/uploads/2007/12/kampung-air-2.JPG
PERILAKU HIDUP BERSIH
DAN SEHAT

Adalah Sekumpulan perilaku yang


dipraktikkan atas dasar kesadaran
sebagai hasil pembelajaran yang
menjadikan seseorang atau keluarga
dapat menolong diri sendiri di bidang
kesehatan dan berperan aktif dalam
mewujudkan kesehatan masyarakatnya.
PHBS
PHBS PHBS BIDANG
BIDANG GIZI PHBS BIDANG KIA
KESEHATAN LINGKUNGAN
DAN KB
MISAL: MISAL:
- MAKAN DENGAN GIZI MISAL:
SEIMBANG - MEMERIKSAKAN -MENGHUNI RUMAH
-MINUM TABLET BESI KEHAMILAN SEHAT
SELAMA HAMIL - PERSALINAN -PUNYA PERSEDIAAN
- MEMBERI BAYI ASI DITOLONG NAKES AIR BERSIH
EKSKLUSIF - MENIMBANG - PUNYA AKSES
- MENGONSUMSI BALITA SETIAP BULAN JAMBAN
GARAM BERYODIUM -MENGIMUNISASI - CUCI TANGAN SETELAH BAB
-MEMBERI BAYI DAN BALITA LENGKAP BAYI - MEMBERANTAS JENTIK
KAPSUL VITAMIN A - PUNYA TEMPAT SAMPAH

PHBS BIDANG PHBS


PEMELIHARAAN BIDANG GAYA PHBS BIDANG OBAT
KESEHATAN HIDUP SEHAT DAN FARMASI
MISAL:
MISAL: MISAL: - MEMILIKI TANAMAN
- PUNYA JAMINAN - TIDAK MEROKOK OBAT KELUARGA
PEMELIHARAAN KESEHATAN DI DALAM RUMAH - TIDAK MENGGUNAKAN
- AKTIF MENGURUS -MELAKUKAN NAPZA
UKBM/SEBAGAI KADER AKTIVITAS FISIK/ - MINUM ORALIT JIKA DIARE
- MEMANFAATKAN OLAHRAGA - JAUHKAN ANAK DARI BAHAN
PUSKESMAS/SARANA KES -MAKAN SAYUR BERBAHAYA
DAN BUAH -
PHBS Di Rumah Tangga
Adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga
agar tahu, mau dan mampu mempraktikkan perilaku hidup bersih
dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di
masyarakat

Sasaran PHBS di Rumah Tangga adalah seluruh anggota keluarga dalam


rumah tangga
Pasangan usia subur
Ibu hamil atau ibu menyusui
Anak dan remaja
Usia lanjut
Pengasuh anak
10 Indikator PHBS
dalam Rumah Tangga
1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
2. Memberi Asi esklusif.
3. Menimbang balita setiap bulan.
4. Menggunakan air bersih.
5. Mencuci tangan dengan air dan sabun.
6. Menggunakan jamban sehat.
7. Memberantas jentik di rumah sekali seminggu .
8. Makan buah dan sayur setiap hari.
9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari.
10. Tidak merokok didalam rumah.
1 4 7

9
Rumah Bebas Jentik

2 5 4 8

Cuci tangan dengan sabun


& air mengalir
1
3 8 0
6

Timbang Balita
MANFAAT PHBS DI RUMAH
TANGGA

Setiap anggota keluarga meningkat


kesehatannya dan tidak mudah sakit.
Anak tumbuh sehat dan cerdas

Produktivitas kerja anggota keluarga


meningkat
Pengeluaran biaya rumah tangga dapat
difokuskan untuk pemenuhan gizi keluarga,
pendidikan dan modal usaha untuk peningkatan
pendapatan keluarga
PHBS : 1. PERSALINAN DITOLONG
OLEH TENAGA KESEHATAN
Persalinan atas kesadaran dan permintaan
si Ibu ditolong oleh tenaga kesehatan (dokter,
bidan dan para medis lainnya) dirumah atau
disarana kesehatan

Angka Kematian Ibu : 250 dari 100.000 KH


Penyebab Utama : Anemia, 3T, bukan Nakes
PHBS : 2. BERI BAYI ASI EKSKLUSIF

Ibu dengan kesadaran penuh memberi Bayi


nya ASI saja sejak lahir sampai usia 6 bulan.

Masalah :
Masih adanya kebiasaan memberikan makanan
tambahan pada usia 5 minggu
Adanya kepercayaan masyarakat bayi diberi
makanan akan cepat tumbuh
Produksi ASI tidak cukup karena ibu kurang
konsumsi makanan yang cukup gizi
PHBS : 3. TIMBANG BAYI DAN
BALITA

Menimbang bayi/balita setiap bulan dan


mencatat berat badan bayi/balita dalam
Kartu Menuju Sehat (KMS)

Masalah :
- Jarak ke Posyandu jauh (2-5 bulan/X)
- budaya/kebiasaan/kepercayaan
- Masih sering kejadian GIBUR/GIRANG
PHBS : 4. Menggunakan air bersih
Kebutuhan air didalam keluarga harus
dipenuhi dari sumber air yang bersih.

Secara fisik air harus memenuhi syarat sbb:


air tidak berwarna, bening/jernih
air tidak keruh, bebas dari lumpur, sampah, busa, dll
air tidak berasa, tidak rasa asin/asam, tidak payau
air tidak berbau, tidak bau amis, anyir, busuk, tidak
bau belerang, dll

Masalah :
Sumber air berasal dari PDAM, kadang tersendat
Daerah rawa-rawa dan sungai.
PHBS : 5. CUCI TANGAN DENGAN
AIR DAN SABUN
Anggota rumah tangga selalu mencuci
tangan dengan air bersih yang mengalir
dan memakai sabun.
Antara Lain :
- CTPS sesudah BAB
- CTPS sebelum makan
- CTPS sebelum memberi makan bayi
- CTPS setelah bersihkan tinja bayi
Masalah : -Belum dibudayakan di
keluarga/RT
MANFAAT : Menurunkan angka Kematian
akibat Diare, Kholera, Disentry dan penyakit
Infeksi Pencernaan lainnya 43-45% (WHO).
PHBS : 6. MENGGUNAKAN JAMBAN
SEHAT
Semua anggota rumah tangga selalu
menggunakan Jamban Keluarga yang
sehat dan bersih, setiap BAB dan BAK

Menyiram Jamban dengan air bersih


Mencuci tangan dgn sabun setelah BAB

Masalah :
Belum menjadi kebiasaan dalam kehidupan

keluarga.
PHBS : 7. MEMBERANTAS JENTIK
NYAMUK
Pemeriksaan tempat-tempat perkembangbiakan
nyamuk (tempat-tempat penampungan air) yang
ada di dalam rumah seperti bak mandi/WC, vas
bunga, tatakan kulkas, dll dan di luar rumah seperti
talang air, alas pot kembang, ketiak daun, lubang
pohon, pagar bambu, dll yang dilakukan secara
teratur setiap minggu.

Memberantas Jentik nyamuk (Sarang


nyamuk )dengan melaksanakan 3M plus:
Menguras
Menutup
Mengubur
Plus, Menghindari gigitan nyamuk.
PHBS : 8. MAKAN SAYUR DAN BUAH
SETIAP HARI
Anggota rumah tangga (terutama usia 10 tahun
keatas) mengkonsumsi minimal 3 porsi buah dan
2 porsi sayuran atau sebaliknya setiap hari

Makan sayur dan buah setiap hari sangat


penting, karena: Mengandung vitamin dan
mineral, yang mengatur pertumbuhan dan
pemeliharaan tubuh, serta mengandung serat
yang tinggi.
Masalah :
- Pengetahuan masyarakat kurang ttg pentingnya
konsumsi sayur & buah (walaupun
ketersediaan memadai)
- Meningkatnya angka incidens Penyakit Kanker
termasuk Kanker Usus Besar
PHBS : 9. MELAKUKAN AKTIVITAS
FISIK SETIAP HARI
Anggota keluarga melakukan aktivitas fisik
30 menit setiap hari.

Bisa berupa kegiatan sehari-hari, yaitu: berjalan


kaki, berkebun,kerja di taman, mencuci pakaian,
mencuci mobil, mengepel lantai, naik turun
tangga, membawa belanjaan.
Bisa berupa olah raga, yaitu: push-up, lari ringan,
bermain bola,berenang, senam, bermain tenis,
yoga, fitness, angkat beban/berat
Lakukan aktivitas fisik sebelum makan atau 2
jam sesudah makan.
Awali aktivitas fisik dengan pemanasan dan
peregangan.
PHBS : 10. TIDAK MEROKOK
DIDALAM RUMAH
Setiap anggota keluarga tidak
boleh merokok di dalam rumah.

Tujuannya adalah menghindarkan anggota


keluarga yang lain menjadi PEROKOK PASIF,
yaitu : orang yang bukan perokok tapi menghirup
asap rokok orang lain atau orang yang berada
dalam satu ruangan tertutup dengan orang yang
sedang merokok.
KELUARGA KATOLIK
HIDUP BERSIH DAN SEHAT

Вам также может понравиться