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saludable
La importancia de los alimentos
Para que nuestro organismo este sano es
necesario que los alimentos que
constituyen nuestra dieta combinen de
forma equilibrada.
Que es una dieta
equilibrada?
Una dieta equilibrada o saludable es aquella
que contiene todos los alimentos de la
pirmide alimenticia necesarias para
conseguir un estado optimo de
nuestro organismo.
Snack saldos
Sabrosas pero muy calricas!: anlisis de
ocho muestras de patatas fritas.
Estas patatas fritas envasadas resultan muy
calricas (ms de 500 Kcal por cada 100 g) y
contienen mucha grasa (entre el 31% y el 39%,
segn las muestras) y sal (entre el 0,6% y el 1,7%).
Constituyen un sabroso aperitivo, pero resultan del
todo prescindibles en la dieta cotidiana. Conviene
consumirlas con moderacin, especialmente las
personas obesas o con hipertensin arterial.
(Fuente: Revista Consumer).
Daos causados por la comida
chatarra
Estudio:La capacidad de estudio se disminuye.
Afectaciones:Los nios presentan anemia y hay