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a. Lenguaje asertivo
b. Comunicacin asertiva
c. Empata
d. Habilidades sociales
a. Lenguaje Asertivo
El leguaje asertivo consiste en expresar lo que
realmente se piensa o desea de un modo claro,
directo, honesto y de una forma educada.
la asertividad se diferencia y se sita en un punto
intermedio entre otras dos conductas polares: la
agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele
definirse como un comportamiento comunicacional
maduro en el cual la persona no agrede ni se somete
a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta
sus convicciones y defiende sus derechos.
Joseph Wolpe y Richard Lazarus en 1958 dan el
primer concepto de Asertividad como tal, y
descubrieron que casi todo el mundo puede ser
asertivo en algunas situaciones y en otras no.
Lenguaje Asertivo
"Mucha gente necesita aprender sus derechos
personales, como expresar pensamientos,
emociones y creencias en formas directas,
honestas y apropiadas sin violar los derechos
de cualquier otra persona. La esencia de la
conducta asertiva puede ser reducida a cuatro
patrones especficos: la capacidad de decir
"no", la capacidad de pedir favores y hacer
requerimientos, la capacidad de expresar
sentimientos positivos y negativos, y la
capacidad de iniciar, continuar y terminar
conversaciones" R. Lazarus.
La falta de asertividad se da en las personas
que tienen problemas a la hora de
relacionarse. Debemos diferenciar entre
conducta asertiva o socialmente hbil, pasiva
y agresiva.
utilizar los derechos,
expresar los Conducta asertiva o
pensamientos, socialmente hbil:
sentimientos y creencias
de un modo directo,
honesto y apropiado sin
violar los derechos de los
dems. Es la expresin
directa de los propios
sentimientos, deseos,
derechos legtimos y
opiniones sin amenazar o
castigar a los dems y sin
violar los derechos de
esas personas. La
asercin implica respeto
hacia uno mismo al
expresar necesidades
propias y defender los
propios derechos y
respeto hacia los
derechos y necesidades
abiertamente
sentimientos,
pensamientos y opiniones
o al expresarlos de una
manera autoderrotista,
con disculpas, falta de
Conducta
confianza, de tal modo
que los dems puedan
hacerle caso. La no
pasiva: asercin muestra una
falta de respeto hacia las
propias necesidades. Su
objetivo es el apaciguar a
los dems y el evitar
conflictos a toda costa.
Comportarse de este
modo en una situacin
puede dar como resultado
una serie de
consecuencias no
deseables tanto para la
persona que est
comportndose de
manera no asertiva como
Conducta agresiva:
Defensa de los derechos personales y expresin de
los pensamientos, sentimientos y opiniones de una
manera inapropiada e impositiva y que transgrede
los derechos de las otras personas. La conducta
agresiva en una situacin puede expresarse de
manera directa o indirecta. La agresin verbal
directa incluye ofensas verbales, insultos,
amenazas y comentarios hostiles o humillantes. El
componente no verbal puede incluir gestos hostiles
o amenazantes. La agresin verbal indirecta
incluye comentarios sarcsticos y rencorosos y
murmuraciones. Las vctimas de las personas
agresivas acaban, ms tarde o ms temprano, por
sentir resentimiento y por evitarlas.
b. La comunicacin asertiva es una
forma de expresin consiente, clara,
Comunicaci congruente, directa y equilibrada,
n Asertiva con el fin de comunicar nuestras
ideas, sentimientos, defender nuestra
posicin y nuestros derechos sin
llegar a perjudica o herir a los dems.
Tcnicas Asertivas
Lo normal es encontrarnos con
diversas dificultades a veces difciles
de superar. La mayora de ellas son
que la otra persona ignore el mensaje
y contine con su conducta, o bien
intente criticarla o descalificarla de
distintas maneras. Para estas
eventualidades se deber estar
preparado con una serie de tcnicas
asertivas adicionales.
A continuacin
Disco recogemos
rayado: Tcnica que consiste en la repeticin serena de
palabras que expresan nuestros deseos una y otra vez, ante la
algunas
inexistencia de otros por acceder a los suyos. Evita tener que
poner excusas falsas y nos ayuda a persistir en nuestros
objetivos.
Banco de niebla: Tcnica que nos ayuda a aprender a
responder a las crticas manipulativas de otras personas
reconociendo su posibilidad o su parte de verdad.
Es una forma de evitar la confrontacin directa. Recibe este
nombre porque si imaginamos que vamos conduciendo y de
repente nos encontramos con un banco de niebla, ello nos obliga
a frenar e ir ms despacio. Lo mismo ocurre al utilizar esta
tcnica ya que con nuestra actuacin conseguimos frenar la
agresividad de nuestro adversario al admitir en un principio lo
que dice o su posibilidad a la vez que mostramos comprensin
hacia nuestro interlocutor.
Esta tcnica se emplea de las siguientes maneras:
a) reconociendo cualquier verdad contenida en declaraciones
que los dems emplean para criticarnos. Por ejemplo: Es verdad
lo que dice...
b) reconocer la posibilidad de la verdad. Por ejemplo: Puede que
tenga Ud. razn... Es posible... Es una tcnica ptima para
las relaciones de carcter puramente oficial y comercial y en el
Aceptacin negativa: Esta tcnica nos ensea a
aceptar nuestros errores y faltas, (sin tener que
excusarnos por ellos) mediante el reconocimiento
decidido y comprensivo de las crticas que nos
formulan a propsito de nuestras caractersticas
negativas, reales o supuestas.
Aceptacin positiva: Consiste en la aceptacin de la
alabanza que nos den (elogios, felicitaciones, etc.),
pero sin desviarnos del tema central.
Interrogacin: Uno mismo se pregunta lo que le
preocupa buscando sus propias respuestas.
Compromiso: Puede ser muy asertivo y muy prctico
siempre que no est en juego el respeto que nos
debemos a nosotros mismos, ofrecer a la otra parte
algn compromiso.
Informacin gratuita: Consiste en escuchar
activamente la informacin que nos dan los dems sin
habrselas pedido nosotros y de all partir para solicitar
ms datos y seguir la conversacin.
Comunicacin
La persona asertiva es aquella que no se
comporta de Asertiva
manera agresiva con los
dems, lleva a la prctica sus decisiones,
no huye o cede ante los dems para evitar
conflictos, es capaz de aceptar que comete
errores sin sentirse culpable, no se siente
obligada a dar excusas, razones o
explicaciones de por qu quiere lo que
quiere, distingue de lo que dicen los dems
de ella misma o de sus puntos de vista, es
capaz de solicitar informacin sobre su
propia conducta negativa y est abierto
siempre a tratar diferencias de intereses o
conflictos con otras personas. Una cualidad
de ser asertivo es expresar deseos u
Los pasos para Lograr Una Comunicacin
1. Comunica
Asertiva en primera persona: Di cosas como Yo
fcilmente, son:
pienso que deberamos, Mi idea es que, Creo que es
viable por, Me gustara que con esto, a pesar de que
indicas una accin concreta a tomar, das a entender, que es
tu perspectiva y no algo obligatorio.
2. Argumenta Siempre: Si vas a ser asertivo, debers
contar con argumentos poderosos para efectivamente
transmitir tus ideas y mensajes. Si no eres capaz de
argumentar, no debes ser asertivo, porque pasaras por
manipulador.
3. Modestia y Respeto primero: Te encontrars en el
camino con personas que simplemente no estarn de
acuerdo con lo que digas. A pesar de que sepas que no
tienen razn, resptalas y s modesto, ten claro tus
principios y conceptos, pero tolera a quienes no te
entiendan.
4. No te lo tomes personal: Nunca seras asertivo, por
hacer sentir mal a alguien, o por hacer quedar mal a otras
personas. Slo por conviccin y moral. Si alguien est en
contra de tus argumentos o tus ideas, no est en contra
c. Empata
Esta palabra deriva del trmino griego emptheia, recibe
tambin el nombre de inteligencia interpersonal (trmino
acuado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad
cognitiva de una persona para comprender el universo
emocional de otra.
En otras palabras, la empata permite hacer referencia a
la capacidad intelectiva de todo ser humano para
vivenciar la forma en que otro individuo siente. Esta
capacidad puede desembocar en una mejor comprensin
de sus acciones o de su manera de decidir determinadas
cuestiones.
La empata otorga habilidad para comprender los
requerimientos, actitudes, sentimientos, reacciones y
problemas de los otros, ubicndose en su lugar y
enfrentando del modo ms adecuado sus reacciones
emocionales.
1.As pues,
Caers ser
mejor a laemptico tiene empticas
gente. Las personas
variasunventajas:
tienen crculo social ms amplio, son
populares.
2. Sers mucho ms persuasivo. La capacidad de
entender y ponerte en el lugar del otro te permitir
saber qu puedes ofrecer a esa persona para que
confe en ti.
3. Te convertirs en el centro de atencin y te hars
escuchar. Los empticos se comunican de forma
eficaz y suelen tener unas relaciones sociales ms
satisfactorias porque habitualmente hablan de
cosas que importan a los dems.
4. Mejorars tu capacidad de liderazgo y
motivacin cuando empieces a entender los deseos
y necesidades de la gente
5. Comprenders rpidamente qu les pasa a los
dems a travs del lenguaje no verbal, y podrs
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas
necesarias que nos permiten interactuar y relacionarnos con
los dems, de manera efectiva y satisfactoria. La cultura y
las variables sociodemogrficas resultan ser imprescindibles
para evaluar y entrenar las habilidades sociales, ya que
dependiendo del lugar en el que nos encontremos, los
hbitos y formas de comunicacin cambian. Adems,
resultan ser conductas aprendidas, esto quiere decir, que no
nacemos con un repertorio de habilidades sociales, sino que
a lo largo de nuestro crecimiento y desarrollo, vamos
incorporando algunas de estas habilidades para
comunicarnos con los dems.
Veamos seis maneras de Agradar a los
dems segn Dale Carnegie:
Para un Poltico:
UN LIDER ES UN HOMBRE QUE PUEDE
PERSUADIR A LA GENTE PARA QUE HAGA LO
QUE NO DESEA O LO QUE ES DEMASIADO
PEREZOSO PARA HACER Y LE GUSTE
HARRY TRUMAN
DEFINICIONES
Para un Poltico:
UN LIDER ES UN HOMBRE QUE PUEDE
PERSUADIR A LA GENTE PARA QUE HAGA LO
QUE NO DESEA O LO QUE ES DEMASIADO
PEREZOSO PARA HACER Y LE GUSTE
HARRY TRUMAN
DEFINICIONES
Para un Militar:
LIDERAZGO ES EL ARTE DE INFLUENCIAR Y DIRIGIR
A LA GENTE DE TAL MANERA DE GANAR SU
OBEDIENCIA, CONFIANZA, RESPETO Y
COOPERACIN LEAL PARA EL LOGRO DE UN
OBJETIVO COMN
Para un Empresario:
LOS GERENTES TIENEN SUBORDINADOS
LOS LDERES TIENEN SEGUIDORES
MURRAY JOHANNSEN
DEFINICIONES
Para un Estratega:
EL PRIMER TRABAJO DE UN LDER ES DEFINIR
LA VISIN. EL LIDERAZGO ES LA CAPACIDAD
DE TRANSFORMAR ESA VISIN EN REALIDAD
WARREN BENNIS
DEFINICIONES
NAPOLEN
LIDERAZGO
Peter Drucker
EL LDER
Es la persona que:
a) Encabeza, gua, dirige o establece el
rumbo.
b) Realiza las normas que el grupo nos
estima, lo cual le da la categora y por ello
logra atraer a la gente.
c) Crea el cambio ms efectivo y por eso
logra que otros lo sigan.
d) Esta con la gente, la mantiene unida y la
gua a la direccin correcta.
CARACTERSTICAS DEL LDER
Consistente con las necesidades del grupo.
Combinar el ejercicio intelectual, moral y
espiritual.
Dominio de s mismo.
Generar energa y credibilidad.
Actuar de acuerdo a las circunstancias pero
supeditas estas a la propia percepcin.
No enmarcarse a comportamientos
preestablecidos.
CMO SE LLEGA A SER
LDER?
Se nace Lder
Se nace lder:
Se asocia al liderazgo con el carisma.
Con atributos personales innatos:
Inteligencia, creatividad, iniciativa,
habilidad, persuasivo, persistente.
No hay criterio de efectividad.
CMO SE LLEGA A SER
LDER?
Se aprende a ser lder:
Esta basado en la efectividad del lder.
3 atributos del lder efectivo:
El liderazgo es un trabajo
El liderazgo se asume como una
responsabilidad y no un privilegio
Genera confianza en sus seguidores
LA DIFERENCIA ENTRE
SER JEFE Y SER LDER
EL ADMINISTRADOR Y EL
LDER
LA CONDUCTA DEL LDER
TEORAS DEL LIERAZGO
Teora de la Personalidad
o de los rasgos
Teoras basadas en el
Comportamiento
Teoras situacionales o
de contingencias
Teoria XY de
Douglas McGregor
Teoras basadas
en el Ohio State
comportamiento University
Es posible establecer un
Grid Gerencial
programa de formacin para de Black y
ensear a los administradores Mouton
comportamientos de liderazgo
TEORA XY
DE DOUGLAS MCGREGOR
Teora X: Estilo de liderazgo en el que los lderes indican a los
subordinados lo que se espera de ellos, los instruyen en el desempeo
de sus labores insisten en que cumplan ciertos estndares y se
cercioran de que todos sepan quien es el jefe, se cree que lo que
principalmente motiva a la gente es el dinero y que el personal se
muestra renuente a cooperar y posee deficientes hbitos de trabajo.
Frederich
E. Fiedler
Teoras basadas en
el comportamiento
Modelo Ruta-
Meta de Evans
y House
Teoras
situacionales o Modelo de
de contingencias liderazgo
Situacional de
Hershey
Blanchard
TEORAS DE CONTINGENCIAS
Fiedler aplic una escala que indicaba el grado en que una persona
describa de forma favorable o no al compaero menor preferido del
trabajo (CMP). Se identificaron dos tipos de lderes, los que tenan
calificaciones altas, eran personas que valoraban ms las relaciones
humanas; las bajas calificaciones, eran para personas orientadas hacia las
tareas.
La combinacin de las tres variables de las situaciones de liderazgo con los
dos tipos de lderes, fueron aplicados en 800 grupos. Se encontr que los
lderes con bajo CMP, eran ms efectivos en situaciones donde tenan
poder e influencia moderada. Y los de alto CMP, eran ms efectivos en
situaciones extremas (mucho o poco poder e influencia).
MODELO DE FIEDLER
MODELO DE FIEDLER
MODELO RUTA-META
E3 E2
Estilo efectivo
Conducta E4 E1 de liderazgo
de Relacin
Delegar: Dirigir:
Traslada la Da
responsabilidad de la instrucciones y
toma de decisiones. supervisa.
Baja Alta
Conducta de Tarea
MODELO DE LIDERAZGO
SITUACIONAL DE HERSEY Y
BLANCHARD
TEORA DE ROLES
Teoras de la personalidad o
de los rasgos
Teoras basadas en
el comportamiento
Teoras situacionales o
de contingencias
Teoras de Roles
Henry Mintzberg
Teoras emergentes
EL MTODO DE ROLES
Desarrolla por Henry Mintzberg. De acuerdo con esta teora los lideres
en los niveles superiores se ven frecuentemente obligados a
desempear el papel de figura o persona de enlace entre la empresa y
el entorno exterior. A un nivel inferior donde los tramos de control se
amplian pueden ser necesarios para un liderazgo efectivo los roles de
manejo de motivaciones, de coordinacin o de resolucin de conflictos.
TEORAS EMERGENTES
El mtodo de la Personalidad
El mtodo basado en
el comportamiento
Patrones de liderazgo
basados en el supuesto El mtodo de Roles
de que ciertas
caractersticas fsicas, Teoras emergentes
Atributos o Cualitativa
Establece que el juicio de los lderes, sobre como tratar con los
subordinados en una situacion especfica, se basa en las
cualidades de las causas internas o externas del
comportamiento de sus seguidores. ( Helriegel )
TEORA TRANSACCIONAL
Supone que ciertos lderes pueden desarrollar la habilidad de inspirar en sus subordinados el
que lleven a cabo esfuerzos extraordinarios para la consecucin de metas organizacionales,
debido a la visin y la capacidad del lder de aprovechar las necesidades de desarrollo de los
subordinados.
El lder transaccional comienza definiendo los objetivos que espera de los subordinados.
Otorga un feedback positivo (elogio) o negativo(reprimenda) segn alcance o no los objetivos.
El feedback ayuda al aprendizaje y proporciona un incentivo para que el subordinado se
esfuerce en la direccin adecuada.
Este tipo de liderazgo a veces termina fomentando un culto a la personalidad de unos pocos
elegidos.
TEORA TRANSFORMACIONAL