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Alejandra Hormaza
11-3
La recreacin constituye un derecho fundamental del ser humano, de acuerdo con la
ONU es la sexta necesidad bsica despus de la nutricin, la educacin, la vivienda,
el trabajo y la seguridad social, constituye un medio de unidad integral e integradora
que promueve el desarrollo intelectual, emocional, fsico y psicolgico del individuo.
Entendemos por tiempo libre el tiempo disponible, es decir, el que no utilizamos para
trabajar, comer o dormir. El tiempo libre tiene una capacidad virtual, es tiempo a
nuestra disposicin que podemos utilizar adecuadamente o malgastar.
Distribucin del tiempo libre
En promedio, el tiempo de estudio o trabajo ocupa un 60 70% de las
actividades de la vida diaria, los oficios del hogar y el autocuidado (higiene,
vestido, alimentacin) ocupan 20 30% de estas actividades y un 10 a 20 %
restante pertenece al tiempo de ocio o tiempo libre. Sin embargo, la
distribucin de estas actividades y su adecuado cumplimiento est en
relacin con los hbitos de cada persona, sus roles y su entorno social y
cultural.
Apostar, decididamente, por un concepto activo y positivo del Tiempo Libre, que
http://
educaciontiempolibre.blogspot.com.co/2012/11/el-uso-del-
tiempo-libre-en-los.html
http://iefangel.org/proyectos/el-uso-del-tiempo-libre-com
o-espacio-para-el-sano-esparcimiento
/
http://
www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-97022016000400987
&script=sci_abstract&tlng=es
http://www.elhospitalblog.com/vida_sana/consejos-de-salu
d/ocio-y-uso-del-tiempo-libre
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