TALLERES DE PSICOLOGA

CARRERA: PSICOLOGA
FACULTAD: CIENCIA DE LA SALUD
PRESENTACIN PERSONAL: ELEONORA CARLONI

1. Datos Laborales / Profesionales

Psicloga
Con Maestra en Psicologa Clnica y
de La Salud.

2. Cargo actual / si lo tuviera

Docente de Psicologa
Psicoterapeuta
Gerente de Operaciones en empresa de
servicios.

3. Datos de contacto
eleonora.carloni@upn.pe
A partir de este ciclo el correo UPN es el
medio oficial de contacto entre la
universidad, docentes y estudiantes.
SILABO DEL CURSO
UNIDAD 1: SENSIBILIDAD, EMPATA Y CREATIVIDAD

Sesin 1: Autoestima y proyecto de vida. Reconocimiento de la sensibilidad como

proyecto de vida.
Sesin 2: Cmo enfrentar situaciones estresantes. La empata: observacin y escucha
activa.
Sesin 3: Ser creativo. Midiendo la creatividad. Seis Habilidades de pensamiento
creativo.
Sesin 4: EVALUACIN T1

UNIDAD 2: COACHING ONTOLGICO E IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO

PERSONAL
Sesin 5: Construccin de objetivos: preguntas poderosas. Los valores y su bsqueda
en el coaching.
Sesin 6: Cambio de creencias.
Sesin 7: Autoevaluacin del Potencial de Liderazgo. Su importancia en el desarrollo
personal. La necesidad de liderazgo trascendental: planteamientos personales. tica y
valores del lder.
Sesin 8: EXAMEN PARCIAL
SILABO DEL CURSO
UNIDAD 3: MANEJO DE RELACIONES INTERPERSONALES Y
ORGANIZACIONALES

Sesin 9: Comunicacin y Asertividad. Comunicacin efectiva.

Sesin 10:Habilidades sociales en la formacin de equipos.
Sesin 11: Trabajo en equipo. Resolucin de conflictos organizacionales.

UNIDAD 4: LA MSICA COMO DISPARADOR DE EMOCIONES EN LA VIDA DIARIA

Sesin 12: EVALUACION T2
Sesin 13: Inteligencia emocional. Reconocimiento de emociones. Arte terapia
transpersonal: el Mndala segn K.Yung. Dibujo de mndala armonizante.
Sesin 14: Psicologa de la msica y las emociones. Taller de reconocimiento de
emociones y de msica.
EVALUACIN T3
Sesin 16: EVALUACIN FINAL
Sesin 17: EVALUACIN SUSTITUTORIA: NO APLICA
 NORMAS A SEGUIR EN CLASE

Puntualidad: 10min. De tolerancia.

Celular.
Comidas y Bebidas.
Puntual cumplimiento de deberes acadmicos.
Honestidad Intelectual.
Faltas: 6 faltas inhabilitan al estudiante.
Justificacin por faltas: 5 das hbiles para hacer el trmite por inasistencia a una
evaluacin. Debe sustentar con documentos en Secretaria Acadmica.
Curso: NO TIENE SUSTITUTORIO.
UNIDAD 1: SENSIBILIDAD, EMPATA Y
.
CREATIVIDAD
SESIN 1: AUTOESTIMA Y PROYECTO DE VIDA.
RECONOCIMIENTO DE LA SENSIBILIDAD COMO
PROYECTO DE VIDA.
LOGRO DE LA SESIN

Aprender conceptos bsicos de la

sesin y en base a estos conceptos y
los resultados obtenidos en una prueba
personal, proponer soluciones para
trabajar los puntos con resultados
bajos.
QUE ES LA
AUTOESTIMA?
Es la suma de la confianza, del
sentimiento de la propia
competencia, del respeto y
consideracin que debemos
sentir por nosotros mismos.
Refleja el juicio de valor que
cada uno hace de su persona
para enfrentarse a los desafos
que presenta nuestra existencia.
La autoestima es la visin ms
profunda que cada cual tiene de
s mismo, es la aceptacin
positiva de nuestra propia
identidad y se sustenta en el
concepto de nuestra vala
 COMPONENTES DE LA
AUTOESTIMA
Componente Cognitivo: Est conformado por el conjunto
de percepciones, creencias e informacin que tenemos de
nosotros mismos. Es el componente informativo de la autoestima.

Componente Afectivo: Es el componente emocional o

sentimental, s aprende de los padres, de los maestros y de los
pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que
siente la persona de s misma, as como el sentimiento de valor
que nos atribuimos.
Componente Conductual: Es el componente activo de la
autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias
que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior.
 COMO ME VEO?
COMO ME VEN LOS
DEMAS?

https://www.youtube.com/watch?v=
gVPALHExwSM
PASOS PARA MEJORAR LA
AUTOESTIMA
Deja de tener pensamientos
negativos sobre ti mismo.

Ponte como objetivo el

logro en vez de la
perfeccin.

Considera los errores como

oportunidades de
aprendizaje.

Haz cosas nuevas.

Identifica lo que puedes

cambiar y lo que no.
Fjate metas.

Sintete orgulloso de tus opiniones e ideas.

Colabora en una labor comunal./Vecino/Amigo.

Haz ejercicio!

Psatelo bien.
 PROYECTO DE VIDA
Un proyecto de vida es la posibilidad de construir mis sueos,
consiste en definir, elaborar y llevar a cabo un plan alrededor del
cual girar mi existencia, en un plazo largo.
Es aquello que unapersonase traza con el fin de conseguir
uno o varios propsitos para su existencia,en otras palabras,
se asocia al concepto de realizacin personal, donde lleva a las
personas adefinir conscientemente las opciones que puede
tener para conducir su vida y alcanzar el destino que se
propone.

https://www.youtube.com/wat
ch?v=dfKpT1lUC3Y
Para elaborar un proyecto de vida
debo tomar en cuenta: las cosas que
conozco de m mismo, mi entorno, las
posibilidades que tengo para alcanzar
mis metas propuestas; y ser flexible
con el cambio.

Un proyecto de vida debe contemplar

tres aspectos fundamentales:visin,
misin y metas.
Cuando se finalizan fases
Un proyecto de vida me
importantes en la vida; por sirve para:
ejemplo, acabar la
universidad,llega el momento Realizar mis sueos.
de decidir qu hacer con Aprovechar el tiempo de
nuestras vidas.Decidir por uno manera ptima.
mismo, es unpaso muy Evitar conflictos y vacos
trascendental ya que implica existenciales.
tomar las riendas de la vida Fortalecer el autoconocimiento
personal y asumir las y la autoestima.
consecuencias de dichas Tener una visin
decisiones (ser responsable). esperanzadora del propio futuro.
Tomar decisiones reflexivas,
no impulsivas.
El ejercicio de una libertad
responsable.
Tener experiencias que
permitan satisfaccin personal.
 RECONOCIMIENTO DE
LA SENSIBILIDAD
El enfoque de la sensibilidad nos invita a mirar la realidad
desde la perspectiva de lo sensible supone proponernos conocer
desde lo vital, no slo desde lo racional, porque no es una mirada
que se orienta hacia un ngulo ms o menos amplio, sino una
conciencia de ser.
Es un estado de conciencia en el que la estructura y la vida
emergentes se perciben integralmente, sin divisiones. Esta
perspectiva conduce a un sujeto que interacta en un entorno y
que crea e interpreta la realidad que es el todo.
Se trata de un proceso individual, en donde el sujeto se expresa
de mltiples maneras partiendo de la vivencia personal de la
nueva realidad. Existen factores, tales como las creencias
El religiosas
enfoque o espirituales, que al ser respetados
de la sensibilidad implica un quedan de cierta
compromiso
manera cubiertos
Interinstitucional por la formacinpara
e interdisciplinario de launa
sensibilidad.
propuesta, en la que
la existencia se trabaja como una creacin colectiva, generadora
de los nuevos estilos de vida, bajo la nocin de la esttica de la
existencia.
 TRABAJO INDIVIDUAL

En base a los resultados obtenidos en una

prueba personal, proponer tres soluciones
para trabajar los puntos con resultados
bajos.

http://pirata_2.tripod.com/autoestima.htm
 ANLISIS DE
RESULTADOS
INTERPRETACION DEL AUTOEXAMEN

En cada columna sume las marcas de cotejo y multiplique por

el nmero que aparece en la parte superior de esa columna.
Por ejemplo, diez marcas en la primera fila se multiplican por 4
y equivalen a 40. Anote esa cantidad en el espacio
correspondiente. Luego sume los totales de las cuatro
columnas, y anote ese total. Examine, entonces, la
interpretacin de los resultados con la tabla siguiente

160-104 Autoestima alta (negativa)

103-84 Autoestima alta (positiva)
83-74 Autoestima baja (positiva)
73-40 Autoestima baja (negativa)