la presin arterial : Trastornos de la presin arterial Presin vs tensin arterial
La presin arterial es la fuerza que
ejerce la sangre al circular por las arterias, mientras que tensin arterial es la forma en que las arterias reaccionan a esta presin, lo cual logran gracias a la elasticidad de sus paredes. Causas En 9095 por ciento de los casos de presin arterial alta, NO se conoce la causa. En muchos casos, la hipertensin es de origen congnito (hereditario). Sntomas de la hipertensin? Por lo general, NO HAY sntomas. Muchas personas la tienen, pero no lo sabe. Por eso, la presin arterial se llama el asesino silencioso. Y por eso, es importante medirse la presin arterial regularmente. Efectos de la hipertensin La hipertensin causa que el corazn se esfuerce ms de lo normal para poder bombear sangre a todos los tejidos del organismo. Esto incrementa la probabilidad de que se daen y engrosen las paredes de las arterias o el corazn, por consiguiente se obstruye el paso de la sangre
Al obstruirse disminuye la cantidad de sangre que
debe llegar a los rganos importantes como: cerebro, corazn, arterias y especialmente a los riones. Al disminuir sangre en los riones se van formando pequeas reas muertas, alterando su funcin como la eliminacin de los desechos txicos del cuerpo, si la obstruccin se mantiene el dao es mayor e irreversible, llevndolo a la enfermedad renal crnica Medidas de prevencin
Para reducir la probabilidad de desarrollar la
presin arterial alta, es importante mantener estilos de vida sanos, como: La prctica regular de actividad fsica (al
menos 30 minutos de actividad la mayora o
todos los das de la semana) El mantenimiento de una dieta baja en sal y grasa No fumar Medidas de prevencin
Controlar el consumo de sal/sodio (una
cucharadita de sal -4 gramos de sal diario) Bajar de peso si tiene sobrepeso o es obeso Moderacin en el consumo de alcohol Medidas de prevencin Si los cambios en estilo de vida no son suficientes para reducir la presin, podra ser necesario tomar medicamentos. Cuando usted llega a la consulta debe descansar Requisitos: 5 minutos para poder tomarle la Tensin Arterial.
realiza la medida colocado a la altura del corazn, sin ropa ajustada.
Es conveniente medir la presin en ambos brazos,
considerando la medida ms alta como vlida. Medicin de la Presin Arterial La persona debe estar preferiblemente sentada, a temperatura agradable. Puede hacerse con el paciente echado o sentado. Ambiente tranquilo.
Paciente no debe haber estado bajo
stress. Generalmente se toma en el brazo dominante Hacer tres tomas con intervalo de 1 a 2 minutos. Ubique la arteria braquial.
Coloque el brazalete, ajustado y firme.
Su borde inferior debe quedar a 2.5 cc
(2 traveses del dedo sobre el pliegue del codo) Colocar la campana del estetoscopio suavemente sobre la arteria del codo. Infle el manguito en forma rpida y continua hasta el nivel determinado. Desinfle el manguito a una velocidad de 2 a 4 mm/ hg por segundo Medicin de la Presin Arterial El nivel de la presin arterial se determinan mediante los ruidos que se producen cuando la sangre comienza a fluir por la arteria braquial, al soltar la vlvula de la pera de insuflacin. A medida que la presin del manguito va disminuyendo las caractersticas de los ruidos van cambiando. Los ruidos desaparecen cuando la presin ejercida por el mango es menor que la que existe dentro de la arteria. Materiales