El estrs

El estrs es considerado como un estado

de tensin nerviosa que se produce cuando
la persona tiene problemas de adaptacin
con alguna determinada situacin. Cuando
una persona esta cargada de
preocupaciones ya sean familiares,
laborales o sociales automticamente se
activa lo es el estrs.
El estrs es una defensa natural del
organismo la cual nos advierte y nos
prepara para enfrentar cambios y posibles
 Caractersticas del estrs
Las seales ms caractersticas del estrs son:
Emociones: ansiedad, miedo, irritabilidad, confusin.
Pensamientos: dificultad para concentrarse,
pensamientos repetitivos, excesiva autocrtica,
olvidos, preocupacin por el futuro.
Conductas: dificultades en el habla, risa nerviosa,
trato brusco en las relaciones sociales, llanto,
apretar las mandbulas, aumento del consumo de
tabaco, alcohol.
Cambios fsicos: msculos contrados, dolor de
cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar
estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones y
respiracin agitada.
Existen tres tipos de estrs que son:
Estrs agudo:
Es estimulante y excitante, pero muy agotador. No
perdura en el tiempo. Ejemplo: una serie de entrevistas
de trabajo en un da. Este tipo de estrs puede aparecer
en cualquier momento en la vida de cualquier individuo.

Estrs agudo episdico:

Es cuando se padece estrs agudo con mucha
frecuencia. La gente afectada reacciona de forma
descontrolada, muy emocional, y suele estar irritable, y
sentirse incapaz de organizar su vida.

Estrs crnico: en este tipo de estrs la persona esta en

Un estado constante de alarma.
El estrs a su vez puede ser negativo o
positivo.
El estrs positivo es el tipo de estrs que
nos mantiene motivados y nos ayuda a
tomar decisiones rpidamente ante
cualquier situacin. Una vez paso el
problema nuestro cuerpo vuelve a su
estado normal. Mientras que el estrs
negativo impide que el cuerpo se recupere
de inmediato causando le desgaste y
exceso de nervios al mismo.
 Trastornos somatoformes
Los trastornos somatoformes son aquellos que tienen su
origen en algn tipo de sufrimiento psquico y que se
expresan fundamentalmente a travs de sntomas
fsicos. Esto ocurre porque el paciente presenta una
barrera emocional que le impide expresar y verbalizar
sus conflictos.
Dentro de los trastornos somatoformes se incluyen los
siguientes tipos de trastornos.

Trastorno dismrfico corporal (antes dismorfofobia)

Es la preocupacin por algn defecto imaginario en el
aspecto fsico o apariencia de un individuo
aparentemente normal. Si existe una leve deformacin,
la preocupacin es claramente excesiva.
Trastorno por somatizacin:
Se trata de la presencia de un patrn de sntomas
somticos recurrentes y mltiples que suceden a lo
largo de prolongados periodos de tiempo para los que
se ha buscado ayuda mdica pero que en apariencia
no hay ningn trastorno somtico. Generalmente este
tipo de trastornos empieza antes de los 30 aos.

Hipocondra:
Consiste en la preocupacin, miedo o creencia de
tener una enfermedad grave a partir de la
interpretacin personal de los signos o sensaciones
fsicas que se consideran pruebas de ella. Mientras
que los exmenes mdicos adecuados no dan ninguna
prueba de que existe dicha enfermedad y esta persiste
independientemente de las explicaciones mdicas.
Trastorno de dolor (antes dolor
somatoformes)
Esencialmente consiste en un dolor en una
o ms partes del cuerpo con nivel de
gravedad suficiente como para buscar
asistencia mdica sin ningn hallazgo fsico
que explique su presencia o intensidad.