Cuando el hombre ignora sus fuerzas

espirituales, sale de S buscando el

sentido de la vida en la seguridad, en
los estmulos secundarios y en la
satisfaccin de los impulsos. El
ejercicio del silencio le permite
reencontrarse.
- Drckheim
EL GUIN DE VIDA
Impartido por:
M.P.T.G. Isaac Miguel ngel Carrisosa
Aragn Saavedra
Qu es el Anlisis Transaccional?
Es una teora de la personalidad y de las
relaciones humanas con una filosofa que se
aplica en la psicoterapia

el crecimiento y el cambio personal u

organizacional en mucho campos.
Qu es el Anlisis Transaccional?
Sus conceptos se expresan sencillamente buscando ante
todo la comprensin de los fenmenos por parte de
todos.

Sus modelos de anlisis son universales.

Sus explicaciones son intencionadamente fciles y

prximas a las vivencias inmediatas de las personas.
Qu estudia el A.T.?
El anlisis transaccional estudia a la forma en que nos
relacionamos (Las transacciones) con las personas, es
decir con el mundo externo Aquellas personas que se
encuentran fuera de nosotros.

Lo que es importante
es ver la manera
como interactuamos:
En que se basa?
La filosofa del Anlisis Transaccional, est basada en la
filosofa humanista, parte del principio de que todos
nacemos bien.

Todos nacemos prncipes y princesas

Despus en nuestras relaciones con los dems tomamos
decisiones autolimitadoras con las que nos convertimos
en sapos o ranas encantadas.

Pero bsicamente "Yo soy chido/a - T eres chido/a" como

persona. Soy una persona digna de confianza y respeto
bsico en mi mismo y en el otro.
En que se basa?
El segundo principio en que se basa el A.T. es que todos tenemos
un cierto potencial humano determinado por:
Condicionamientos genticos
Circunstanciales de salud
Circunstancias sociales, de origen y de procedencia

Pero un cierto potencial humano, que podemos desarrollar.

Las limitaciones externas al desarrollo de nuestro potencial

humano, y sobre todo las limitaciones internas decididas
tempranamente, producen la infelicidad, la auto-limitacin de las
habilidades personales para resolver problemas y enfrentarnos a
la vida y en definitiva la patologa. De modo que:

Yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para mi.

En que se basa?
El tercer principio en que basa su filosofa el A.T. es que
todos podemos cambiar en pos de la autonoma y
tenemos los recursos necesarios para hacerlo.

Estos recursos pueden ser personales o relacionales e

incluyen la posibilidad de tomar nuevas decisiones ms
autopotenciadoras.
Qu se propone hacer?
La meta del Anlisis Transaccional es la autonoma que se define
por:
La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasa interna
sobre lo que me pasa o lo que sucede.

La espontaneidad!, o capacidad de expresar mis propios pensamientos,

sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para s.

La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar prximo, cercano y ser

autntico con el otro con reciprocidad.

Algunos, como Carlo Moiso aaden una ms:

La tica o capacidad de elegir actuar en cada contexto respetando los
propios valores asumidos.
Pa que sirve?
Pues, es un modelo decisional de la personalidad que permite:

Comprender como entramos en relacin con los otros, lo que buscamos en

nuestras relaciones y cuales son nuestras races ocultas que nos hacen
reaccionar de manera repetitiva.

Sentir y tomar conciencia de qu es lo que pasa en nosotros y por tanto de

que necesitamos, deseamos y de cuales son nuestras metas.

Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios personales,

relacionales u organizacionales. (Utilizar los Permisos, Protecciones y la
Potencia necesarios para alcanzar nuestro desarrollo)

El mapa no es el territorio, sino la representacin del mismo.

Qu me puede ensear?
Que las personas actan siguiendo un guin de vida,
que es como el argumento preestablecido de una obra
que DEBES de representar, te identificas o no con el
personaje.

Y es que cuando uno est representando un guin lo que

est haciendo es actuar segn la definicin del personaje
que ha sido escrita por otro!
Qu es un guin de vida?
Un guin es un plan de vida que contiene lo ms
significativo de lo que le va a suceder a una persona.

No es como un destino determinado por los dioses! Sino

que origina en los comienzos de la vida, en la infancia, en
las decisiones que toma un joven para adaptarse y
sobrevivir en su entorno y que quedan instaladas como un
programa que conduce a la persona en el futuro

Si uno rompe estas decisiones inconscientes cambia todo!

Quin me dio ese guion?
Nos lo escribieron (a veces con la mejor intencin),
quienes nos educaron: no nos dijeron quines somos,
sino quines queran que fusemos. Nos inventaron el
futuro que les interesaba o pareca ms conveniente y
nos dieron las herramientas para alcanzarlo.

Tcnicamente, nos amaestraron, nos dijeron que jams

deberamos salir del camino.

Y as llegamos hasta aqu y ahora.

Qu elementos tiene el guin?
Los mensajes que envan mam, pap ,abuelos ,tos,
cuidadores sern aceptados por los nios y as se ir
moldeando la personalidad, de sta manera aceptando
consiguen amor, cuidado, nutricin y proteccin.

La pregunta es Por qu actan con tanta fuerza?

Pues, es un mecanismo de proteccin ante una situacin
amenazante donde hubo peligro inminente, el cerebro
reptiliano: echa a andar la
maquinaria cerebral
como huida, ataque o
congelamiento.
Qu elementos tiene el guion?
Los mandatos o la maldicin:
Son las prohibiciones o inhibiciones de cuando eras nio. Son la
negacin de una actividad y estn en relacin directa con los deseos,
temores o enojos de las figuras parentales.

Varan segn la intensidad, la zona de restriccin y el dao que

pueden causar.

Pueden ir desde un no vivas, hasta un no seas t mismo, pasando

por un no pertenezcas, no lo logres, no sientas o no pienses.
Segn Berne, los mandatos son los
mensajes que llegan al nio (no tanto por
medio de palabras, son mas emocionales) a
base de ser repetidos da tras da por las
personas que tienen una fuerte influencia en
l, o rara vez a causa de algo vivido como
situacin dramtica.
Qu elementos tiene el guion?
Las atribuciones:
Una atribucin le dice al nio lo que debe hacer o lo que debe ser. A
diferencia de los mandatos, no son limitantes.

Las atribuciones cargan al pequeo con aquello que se espera o desea

que sea.

Pueden ser: eres igual a tu padre, eres

un bueno para nadabueno, marica, listo,
torpe, tonto, frgil, especial, brillante,
distinto, terrible, etc.

Etiquetas! que, a base de repeticin, se pueden colgar en la mochila que

moldea y construye la plstica y flexible identidad de un pequeo que
busca ser amado, protegido y reconocido.
Entonces?
Los guiones no estn cerrados, pueden ser modificados.

Y lo que es ms importante, ese cambio de guin se realiza

cuando el nuevo guionista decide ser uno mismo!

Esto, reescribiendo el guin como quiera a partir de un de la toma de

conciencia de cules son los elementos que condicionan y a la vez,
de cules son los deseos legtimos segn lo que quieras vivir.
Checa:

El esfuerzo por encontrar significado en la propia vida es

la principal fuerza motivadora de los seres humanos. Sin
significado sentimos que no tenemos por qu vivir, nada
que esperar, ninguna razn para esforzarnos por nada. El
significado nos da la direccin en la vida. Hay quin cree
que el cosmos entero tiene significado, y que nuestro
labor consiste en descubrirlo, que Dios tiene un plan y
nosotros formamos parte de l.
Cmo los identifico?
Los mas comunes se engloban en:

No seas tu Cada familia tiene su escala de

Crece rpido valores y el nio har todo lo
No crezcas que la familia tome como
No puedes positivo para pertenecer.
Aceptando desde su propia
No me abandones
visin, reforzar esta actitud y
No confo en ti.
rechazar lo contrario.

Los mensajes sern dados de generacin en

generacin y as se formara el argumento.
Y a mi qu?
Bueno, la mayor muestra de libertad que tenemos es que
podemos cambiar eso que nos cremos de nios por algo
que se adapte a lo que vivimos ahorita.

Pero necesitamos 2 cosas para cambiar el libreto:

Tomar conciencia de que no vamos bien y saber que NO somos
las vctimas de la cruel vida.
Querer cambiar si no, pos no se puede.

Cada mandato tiene un contrario: El Permiso, de ser uno

mismo, de lograr, de saber, de cumplir el deseo
MIENTRAS SEA BENEFICIOSO, EH!
Me debo deshacer de toda creencia?
No! Algunas creencias son facilitadoras y no bloqueadoras,
como:
Merezco amar y ser amado
Amo la vida.
Soy un ser de recursos.
Puedo responsabilizarme.
Etc.

Solo hay que reconocer los mandatos limitantes y entonces

pasar del Estado Actual al Estado Deseo.

Una vez que sabemos que onda nuestro cerebro organizar

el comportamiento inconsciente para poder alcanzarlo.
Cmo?
Es mas o menos as:

Estado + Recursos = Estado Deseado

Y al aplicar los recursos encontraremos Interferencias y

las creencias limitantes que habrn de cambiar, como el
autosabotaje, las repeticiones de conductas, etc
As que
No es malo dejar de ser persona y ser personaje. En
muchos casos es necesario y conveniente. Aunque, es
imprescindible tener claro que uno no es el personaje,
sino que est actuando, por un rato, como el personaje.

Encuentra tu verdadero sentido.

Recuerda que solo a veces juegas al personaje.

y, La Razn como la encuentro?
LA RAZN DE TU PROPIA EXISTENCIA SOLAMENTE
LA ENCONTRARS EN TU INTERIOR.

Empieza con esto; reptete:

No estoy aqu para conmover al mundo. Estoy aqu para

vivir mi vida en condiciones que me hagan feliz.

(Suena egosta, pero no lo es)

La Razn es de lo ms importante
La forma correcta de encarar esta importantsima y vital
cuestin es concretizar y ceirse al sentido de MI VIDA.
Solo es til, interesante y productivo, clarificador,
enriquecedor, o importante, cuando lo aplico a m y lo
concretizo conmigo.

Cada vida es distinta y tiene un sentido distinto.

BUSCA EL TUYO
que te d paz y confianza en el alma.
Filosofemos:
Quin tiene por qu vivir, puede soportar casi cualquier
cmo. Nietzsche

El sentido de la vida se descubre cuando en vez de

sabotear nuestro crecimiento aceptamos las experiencias
que la vida nos quiere ofrecer y atendemos a las
demandas de nuestra necesidad interior de
completamiento. Annimo

El sentido de la existencia humana es ser testimonio de

lo divino en este mundo. - Drkheim