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La primera riqueza es la salud.

Ps. Mg. JUDITH MILAGROS MEZA LPEZ


Te doy gracias, Seor,
porque puedo trabajar.
Bendice mis labores y las de
mis compaeros.
Danos la gracia de conocerte a travs
del trabajo de todos los das.
Aydanos a ser servidores
incansables de los dems.
Aydanos a hacer de nuestro
trabajo una oracin.
Aydanos a descubrir en el trabajo
una posibilidad de construir
un mundo mejor.
Maestro, como el nico que puede
saciar nuestra sed de justicia,
concdenos la gracia de liberarnos
de toda vanidad y de ser humildes.
Te doy gracias, Seor,
porque puedo trabajar.
No permitas que a mi familia le falte el
sustento
y que en cada hogar haya siempre lo
necesario
para vivir dignamente.
Amn."
DINAMICA
EL NUDO HUMANO
VIDEO

MOTIVACIONAL- INFORMATIVO
TRABAJO
COOPERATIVO
Conocen la definicin de salud mental o
psicolgica? Indicar
Si entendemos a calidad de vida como: todos los
elementos que hacen que una persona tenga una
vida digna, cmoda, agradable y satisfactoria,
Cules son las condiciones de trabajo a
considerar para una real calidad de vida laboral?
Conocen los riesgos psicosociales a considerar
en el ambiente laboral?, sealar.
Qu recomendaciones brindaran al equipo de
trabajo para disminuir o mejorar los riesgos
psicosociales y de desequilibrio a la salud
psicolgica en nuestro ambiente de trabajo
Calidad de Vida:
a todos los elementos que hacen que una persona tenga una vida
digna, cmoda, agradable y satisfactoria.

Niveles de
Ingreso

Bienestar Social
CONDICIONES

Trabajadores
Salud
Ocupacional

de los
Equilibrio
Respaldo Socio
Jurdico Emocional y
Afectivo
Satisfaccin
Laboral

Identificacin
Organizacional
Salud Mental y Trabajo:

Trabajo Desequilibrio Psico


- Fisiolgico

La consigna en este mbito es


producir competitivamente

aporte fsico, intelectual,


posibilidades psicolgico y creativo del
tecnolgicas, ser humano para producir
materiales e insumos un resultado.
Asegurar la subsistencia de los
trabajadores, su familia y el ncleo
laboral
PRIORIDAD

Generar seguridad y estabilidad


emocional
Propiciar la creatividad
Desarrollo de la autoestima, la
superacin profesional y felicidad
para los trabajadores
condiciones desfavorables de Trabajo?

La organizacin del trabajo ejerce sobre el ser humano una accin especfica
cuyo punto de impacto es el APARATO PSIQUICO y en ciertas condiciones puede
presentarse INSATISFACCIN que de hecho lesiona el EQUILIBRIO
PSICOLGICO
MECANISMOS PATGENOS
Cognoscitivos: Disminucin de
Concentracin, creatividad y toma de
decisiones.
Subjetivos: ansiedad, depresin, apata
Trabajo Repetitivo y la fatiga mental. Enfermedades
/ Trabajo Riesgoso De Conducta: Ausentismo laboral, Psicosomticas
Alcoholismo, Consumo de drogas
(Tabaco).
Inespecficos: El estrs.

Entorno Laboral Desfavorable


condiciones favorables de Trabajo?

se presenta una gran RESISTENCIA A LOS TOXICOS Y


VIRUS y puede suceder que se haya dado una buena
adecuacin entre la estructura psquica del trabajador y la
organizacin del trabajo.

Condiciones laborales en cuanto a


Las exigencias intelectuales, econmicas, ergonmicas, de seguridad, el
ambiente fsico, y psicosensoriales de la tarea estn de acuerdo con las
necesidades del trabajador (Calidad de Vida en el Trabajo)
El contenido del trabajo es estructurante
Factores Psicosociales:

Individual
ASPECTOS EMOCIONALES

RELACIONES HUMANAS
Percepciones
y
Expectativas
de Desarrollo
Experiencias Referencial
Personal del
Trabajador

Expectativas
econmicas
Factores Psicosociales (OMS):

Las interacciones entre el trabajo, su medio ambiente, la


satisfaccin en el trabajo y las condiciones de su
organizacin, por una parte, y por otra, las capacidades del
trabajador, sus necesidades, cultura y situacin personal
fuera del trabajo; todo lo cual, a travs de percepciones y
experiencias, puede influir en la salud, en el rendimiento y
la satisfaccin laboral"

Interacciones
en el Trabajo
Aspectos Aspectos
FAVORECEN NOCIVOS
Bienestar
Satisfaccin Riesgos
Salud Integra Psicosociales
l
Riesgos Psicosociales en la Organizacin Laboral :

Factores Intrnsecos del Trabajo

Desarrollo Profesional(salario) Gestin de la Organizacin


Dependen
Violencia en el Trabajo de la Modelos de Autoridad
organizacin
Medio Ambiente de Trabajo laboral Cambios Tecnolgicos
propiamente

La Edad
Factores Socio - Econmicos
El Genero
Desempleo y Subempleo Provenientes Factores
del medio propios del La Personalidad
Factores Culturales externo individuo
La Vulnerabilidad
Factores Familiares
Aptitudes y Deseos
Alteraciones en la Salud y el Bienestar por Riesgos
Psicosociales:

Trastornos Fisiolgicos:

Se caracterizan por
Desrdenes del sistema nervioso central
Trastornos cardacos
Sntomas respiratorios
Hipertensin arterial
Alteraciones gastrointestinales
Ulceras gstricas
Sntomas o dolores musculares
Trastornos Psicolgicos:

Depresin Preocupacin

Irritacin Tensin

Alteracin en la La La Toma de
Concentracin memoria Decisiones

Se pierden Facultades Cognoscitivas


Trastornos de Comportamiento:

Se caracterizan por
Disminucin en el rendimiento laboral y ausentismo
Inestabilidad e insatisfaccin
Aumento de accidentes de trabajo
Tambin puede presentarse:
Minusvala o depresin
Motivacin baja hacia el trabajo
Ansiedad para realizar las tareas habituales
Factores de Riesgo Psicosocial potencialmente dainos
contra la Salud Mental del individuo:

Representados como:
La inapropiada utilizacin de habilidades
La sobrecarga de trabajo y descontrol sobre el mismo
Los conflictos de autoridad
La desigualdad en el salario
La falta de seguridad (legal, fsica, ambiental)
Los problemas en las relaciones laborales
La repeticin de tareas
La poca oportunidad de comunicacin
Estrs: definido por Hans Selye (OMS)

La respuesta no especfica del organismo a


cualquier demanda del exterior"
Son causas de estrs

NO solo
Agentes Fsicos
NOCIVOS

Amenazas
Demandas del entorno
de Carcter que
Social requieren
adaptacin

Selye fue capaz de separar los efectos fsicos


del estrs de otros sntomas sufridos a
consecuencia de otras enfermedades en sus
pacientes.
Estrs Laboral:
el crecimiento econmico de la empresa, el progreso tcnico, el
aumento de la productividad y la estabilidad de la organizacin
dependen adems de los medios de produccin, de las condiciones
de trabajo, de los estilos de vida, as como del nivel de salud y
bienestar de sus trabajadores.

Problemas
Modos de Produccin Escasez
Familiares

Percepcin
Problemas Factores Factores Problemas
Econmico Fisiolgicos Psicolgicos de
s Experiencias del Transporte
Trabajador
Relaciones Laborales
Insegurida
ECT.
d
Cambios Tecnolgicos
Enfoque para abordar el Estrs:
Atencin Individual
Identificar el agente causal

Hacer consciente al Trabajador

En lneas generales Buscar la Posible Solucin

Erradicarlo atacando los factores o fuerzas Ensear a Prevenir o Contrarrestar


causales
El Tratamiento debe ser Preventivo
Atencin Organizacional
No debe ser manejado de forma aislada
Revisar la Estructura Organizacional
Compromiso Organizacional y Personal
Estilos de Comunicacin
Conformacin del Comit de Salud Ocupacional
Proceso de Toma de decisiones

Cultura Corporativa

Ambiente Fsico y Mtodo de seleccin


de
Personal
Capacitacin del Personal
Recomendaciones para Combatir el Estrs:

Mejora tus
Infrmate sobre: Hbitos
Ejercicios de Relajacin Realiza
Respiracin Ejercicios
Meditacin, Yoga, etc.
Duerme
Suficiente

Divirtete
Aprende a:
Administrar y Planificar tu
Elimina las
Tiempo
Adicciones
Resolucin de conflictos Evita ser
Ser Feliz Sedentario
S positivo
Tambin es necesario asegurarte de que no eres el
negativo. Aunque el comportamiento negativo es ms
contagioso que el comportamiento positivo, esto no
quiere decir que el comportamiento positivo no es
contagiosa en absoluto. Es necesario mantener una
actitud positiva frente a la negatividad, porque la
negatividad se alimenta de s misma - incluso si, a falta
de un trmino mejor, alguien ms "comenz con ella,"
la negatividad distrae de la productividad, tanto como
la negatividad inicial. As que se positivo.
Oraciones con "yo"
La ltima cosa que debes tener en cuenta cuando se
trata de una persona negativa es el uso del "yo". Si
ests hablando con una persona negativa acerca de su
comportamiento, no empieces la oracin con "t" -
como en "T ests trayendo abajo a todo el grupo".
Una oracin con "tu" har que la persona se sienta
marginada y perseguida. Esto har que sea ms
negativa.
Consejos para lidiar con sus
emociones
Aprenda a expresar sus sentimientos en formas
adecuadas. Es importante que la gente que est cerca
de usted sepa cuando hay algo que le est molestando
a usted. Guardar sentimientos de tristeza o de rabia
dentro de si consume energa adicional y puede causar
problemas en sus relaciones interpersonales y en su
trabajo o escuela.
Consejos para lidiar con sus
emociones
Piense antes de actuar. Las emociones pueden ser
muy fuertes. Pero antes de que usted se deje llevar por
sus emociones y diga o haga algo de lo cual podra
arrepentirse tmese tiempo para pensar las cosas.
Consejos para lidiar con sus
emociones
Empese por lograr llevar una vida balanceada.
Saque tiempo para hacer las cosas que disfruta.
Concntrese en las cosas positivas en su vida.
Consejos para lidiar con sus
emociones
Ocpese de su salud fsica. Su salud fsica puede
afectar su salud emocional. Cuide de su cuerpo
haciendo ejercicio con regularidad, comiendo
alimentos saludables y durmiendo lo suficiente. No
abuse de las drogas o del alcohol.
IDEAS FUERZA - COMPROMISO
Gracias por su atencin