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O ESTUDO DA CONSCINCIA

DISCIPLINA: PROCESSOS PSICOLGICOS BSICOS


O QUE CONSCINCIA?

Pensadores gregos da antiguidade, os quais achavam que


a mente e a conscincia tinham assento nos pulmes,
sendo o ar o elemento responsvel pela sua produo.

Experincia subjetiva da mente:


Ren Descartes Penso logo existo.
Localizao na glndula pineal.

Existe um "centro cerebral da


conscincia" ?
Psicologia
Inicia-se com o estudo da
conscincia.

Wilhelm Wundt (1896) define a


psicologia como estudo da
conscincia humana

Introspeco

a percepo atual do indivduo em relao a estmulos


externos e internos.
INSTROSPECO

1) O sujeito que vive um certo estado de conscincia


auto observa-se;
2) Descreve ou relata ao psiclogo o que se passa na
sua mente;
3) O psiclogo regista e interpreta o que descrito.

Exemplo: os sujeitos experimentais ouviam um som e


em seguida descreviam o que sentiam.
Psicologia como o estudo do
comportamento
Watson: comportamento e no a conscincia.

Dados da psicologia deveria ser objetivos e mensurveis.


Negligncia questes psicolgicas subjetivas: sonho,
meditao, hipnose.

Behaviorismo domina a metade da psicologia na primeira


metade do sculo XX.

Interesse pela conscincia reavivado: psicologia cognitiva,


EEG- relao entre a atividade das ondas cerebrais e vrios
estados de conscincia.
ASPECTOS DA CONSCINCIA:

Conceito: Conscincia geralmente definida como estar ciente dos


estmulos externos e internos memrias, percepes e
pensamentos representados e sentimentos em um determinado
momento.

Controle de ns mesmos e do ambiente.

Iniciar e finalizar aes, pensamentos.


FUNES DA CONSCINCIA
Monitoramento Conscincia do que est acontecendo nossa
volta e com o nosso corpo.

Ateno seletiva nossa conscincia se


concentra em alguns aspectos e ignora
outros.

Controle Planejar, iniciar e orientar as aes.

A tomada de decises e a
resoluo de problemas
ocorrem muitas vezes em um
nvel pr-consciente e
inconsciente.
Nveis de conscincia
A conscincia no um fenmeno tipo tudo ou
nada.
Um estado de intensa conscincia e alerta at a
inconscincia (psicanaltico) e o coma (biolgico).

Nvel elevado de conscincia: processos


voluntrios requer ateno dirigida.

Nvel mdio de conscincia: processos


automticos, exige ateno mnima, sonhar
acordado. Ver memrias pr-conscientes.
Memrias Pr-conscientes

monitoramento pr-consciente

Muitas memrias e pensamentos podem ser trazidos


conscincia, se necessrio-conhecimentos,
habilidades (automatismos); sonhar acordado.

Freud Uma das primeiras


O Inconsciente teorias da conscincia.

Contm material no acessvel conscincia, mas que podem


nos afetar de maneira indireta ou disfarada.
Inconsciente freudiano

Material do inconsciente: lembranas


emocionalmente dolorosas, impulsos e
desejos, que no esto disponveis na
conscincia porque foram reprimidos.

Influenciam nosso comportamento, mas


atingem nossa conscincia de forma
indireta: lapsos, sonhos, comportamentos
irracionais, etc.
Inconsciente com base
biolgica
Estado de conscincia mais baixo devido a
traumas cranianos, doenas, anestesia durante
uma cirurgia ou coma.
Nveis de conscincia: Estado de
cincia de si mesmo e do ambiente e responsividade a
estmulos externos e necessidades internas.
Nveis de conscincia

AMPLIANDO O CONCEITO DE CONSCINCIA


a soma das funes cognitivas e afetivas do
ser humano, como linguagem, praxia
(movimentao voluntria de grupos
musculares de diferentes partes do corpo,
como: membros inferiores superiores e tronco),
memria, crtica, gnosias (capacidade de
perceber e reconhecer as coisas).
Teste de conhecimento sobre
sono e sonhos.
Todo mundo necessita de oito horas de sono por
noite para manter boa sade fsica e mental?

fcil aprendermos coisas complicadas, por


exemplo, uma lngua estrangeira, enquanto
dormimos?

Algumas pessoas nunca sonham?

Quando algum se excita sexualmente durante o


sono, significa que eles esto tendo um sonho
ertico?
Sono um estado de repouso
normal e peridico, que no homem,
nos animais superiores se
caracterizam especialmente pela
suspenso de conscincia, pelo
relaxamento dos sentidos e dos
msculos, pela diminuio do
ritmo circulatrio e respiratrio e
pela atividade mrica (sonhos,
ideias, fantasias).
Sono e sonho

No totalmente inativo (sonambulismo)


e no totalmente desorganizado-
formamos memria.

Estgios 1. NREM (Movim. No Rpido dos Olhos).


do Sono 2. REM (Movim. Rpido dos Olhos).

Estgio I Sonolncia.
Estgio II Sono leve.
Estgio III Transio.
Estgio IV Sono profundo.
Estgio V Sono REM.
SONO

Estes estgios se alteram durante a


noite: comeam como estgios NREM

So vrios ciclos com sono REM e NREM;

H 4 ou 5 perodos REM durante a noite.

Varia com a idade.


DIFERENAS ENTRE O SONO REM E NREM

NREM: diminui a frequncia cardaca e


respiratria, os msculos ficam relaxados e o
metabolismo do crebro diminui.

REM: ocorre em surtos de 10 a 20 segundos;


aumenta a frequncia cardaca e o
metabolismo- um crebro alerta em um corpo
quase totalmente paralisado.
Relacionado a formao de novas memrias
( karen Huffman, 2003).
Memria emocional ativada.
DIFERENAS ENTRE O SONO REM E
NREM

Memria emocional ativa, neurnios de


caminhar e enxergar so ativados.

80% relatam que estavam sonhando no


sono REM.

50% durante o sono NREM.


Distrbios do sono

90% de adultos dormem de 6 a 9 horas por


noite.
A maioria dorme entre 7 e 8 h.
A maioria dos adultos precisa de 7 a 9 h de
sono para estarem livre de sonolncia
diurna.
Dados Atinkson (2012).
O sono do brasileiro

Instituto de Pesquisa e Orientao da Mente


(IPOM), no fim de 2012.
O sono do brasileiro tem sido invadido pelas
preocupaes com problemas familiares e
financeiros (50%), estresse (40%) e a dificuldade de
se desligar de televiso, celular e internet (28%).
A grande maioria (43%) dorme apenas de 3 a 5
horas, enquanto 36% dorme de 6 a 7 horas e
somente 21% coloca em prtica as
recomendadas 8 horas ou mais.
Problemas associados com
a perda de sono
Queda da imunidade; alterao de humor,
reduo da concentrao e da
motivao, aumento da irritabilidade,
lapsos de ateno, prejuzo na
coordenao motora, aumento do nvel de
cortisol (um sinal de estresse), favorece
doenas graves como obesidade e
depresso.
Distrbios do sono
Privao: ocasionalmente ou cronicamente;
consequncias. p.190.
Insnia: insatisfao com a quantidade ou qualidade do
sono. Envolve a subjetividade.
Narcolepsia e apneia

Ataques de sono REM Parada respiratria


durante o sono; algumas ou
Hiptese: gentico centenas.
Distrbios do sono

Insnia
A insnia definida como a dificuldade iniciar e/ou manter o
sono.
Ocorrncia: aumenta com a idade. Ocorrncia:30% das
pessoas (Huffman 2003).
Causas: ansiedade, tenso excessiva.
Efeito de problemas emocionais: depresso, estresse.
Problemas de sade.
Tratamento: sedativos.
Apneia
1. Apneia do sono central
O crebro deixa de mandar a mensagem respirar.
As doenas que afetam o tronco enceflico, a medula
espinhal ou o corao causam a apneia central do sono.

2. Apneia obstrutiva do sono.

Msculos da garganta e da lngua relaxados, fechando a


faringe parcialmente, as amdalas e adenoides so grandes,
a pessoa est acima do peso, ou o formato da cabea e
pescoo resulta em menor espao para passagem de ar na
boca e garganta

O nvel de oxignio cai, hormnios de emergncia so


secretados e pessoa acorda e volta a respirar.
Narcolepsia

um distrbio crnico do sono que ocorre com


predominncia levemente maior em indivduos
do sexo masculino, entre a infncia e a quinta
dcada de vida, atingindo seu clmax na
segunda dcada.

A gentica dos distrbios do sono na infncia e adolescncia


http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0021-
75572008000500005&script=sci_arttext

Sonambulismo:
http://g1.globo.com/pernambuco/noticia/2013/09/neurologista-
explica-causas-e-orienta-como-tratar-o-sonambulismo.html
Sonhos

O que so os sonhos?
Por que sonhamos?
Todos sonham?
As pessoas sabem quando esto
sonhando?
As pessoas podem
controlar o que sonham?
Sonhos O fenmeno de sonhar indica que pensamos
enquanto dormimos e formamos memria.

um estado alterado de conscincia, no qual histrias


com imagens so construdas a partir de lembranas e
preocupaes atuais, emoes, fantasias e imagens.

Teorias dos Freud(1900) Caminho fcil para as


Sonhos atividades inconscientes da mente.
Tentativa disfarada de realiza-
o de desejos- expressa impulsos
reprimidos simbolicamente.
Sonhos

Evans (1984): informaes que esto sendo


examinadas e classificadas durante o sono REM,
dando origem aos tipos de acontecimentos fictcios
dos sonhos.

Domhoff (1996): um processo imaginativo


que reflete ideias, interesses e
preocupaes emocionais.
MEDITAO

No Oriente meditar sinnimo de


busca espiritual.

No Ocidente, em especial nas


pesquisas cientficas, so prticas
auto regulatrias do corpo e da
mente.
Envolve rituais e exerccios e
Meditao regular a respirao, restringe o
foco de ateno.

Estado subjetivo ligeiramente alterado e


agradvel Aprender a afastar pensamentos
repetitivos e preocupantes.

1. Elimina todos os outros pensamentos,


sentimentos, sons ou sensaes corporais
2. Concentrao:

Sensao Reduo de ansiedade,


agradvel e estresse, melhora do
gratificante sistema imunolgico.
do estado
meditativo
Hipnose

A palavra provm do grego


hypnos, que significa sono.

um estado de relaxamento no
qual uma pessoa fica sem contato
com as exigncias costumeiras do
ambiente.
Hipnose

Caracteriza-se:
1. Perda da espontaneidade;
2. A ateno se torna mais seletiva do que
o habitual.
3. Imaginao: riqueza de fantasias.
4. Alucinaes.(ver coisas que no esto presentes- uma pessoa
sentada a sua frente e conversar com ela, deixar de ver coisas que
existem- degustar um sorvete).

5. Representao de papis incomuns;


Hipnose
6. Amnsia ps-hipntica: temporrio esquecimento
de algo que ocorreu durante a hipnose at a
sugesto do hipnotizador.
Hipnose

Induo hipntica: disposio e


cooperao. Nem todos so receptivos
hipnose.
No: pessoas que temem o novo,
dificuldades de concentrao, no
aceitam autoridade.

Usada em procedimentos mdicos e


odontolgicos no controle da dor, superar
vcios, descobrir memrias reprimidas.
REFERNCIAS

ATKINSON, R. L. Introduo Psicologia. 11 ed.


Porto Alegre: Artes Mdicas, 2012.

DAVIDOFF, L. Introduo Psicologia. 3 ed. So


Paulo: McGraw-Hill do Brasil, 2001.

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