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Dieta natural

para curar
hemorroides
9 Alimentos para comer para la
prevencin de las hemorroides: de la
papaya a las ciruelas pasas.
Cules son los mejores alimentos para comer si
desea evitar las hemorroides ? Aqu est una lista de
los mejores alimentos para prevenir las
hemorroides, y una dieta para curar hemorroides.
Como ver, muchos de estos alimentos anti-
hemorroides se pueden encontrar en su tienda local
de comestibles.
Esta seccin proporciona una lista de alimentos que
pueden ayudar a prevenir y curar las hemorroides.
# 1: Arndanos.

Los arndanos son uno de los mejores


alimentos saludables de todos los tiempos, y
son una bendicin para cualquier persona que
sufre de hemorroides.
Debido a su alta concentracin de
antocianinas, los arndanos ayudan a reparar
las protenas daadas en las paredes de los
vasos sanguneos y promueven la salud
general del sistema vascular .
Adems de eso, los arndanos son una buena
fuente de fibras insolubles y solubles como la
pectina. Adems, en comparacin con otras
bayas, los arndanos (especialmente los
arndanos silvestres ) son una buena fuente de
vitamina E.
# 2: Higos.

Las higos son un viejo recurso de reserva para el


estreimiento. Para beneficiarse plenamente de su efecto
laxante, comrselos con su piel ya que la mayor parte de su
fibra est en la piel.
Al comprar los higos, busque las frutas que son regordeta y
suave, pero no blanda. Tambin deben estar libres de
moretones, tienen un color profundo, y el olor fresco y
ligeramente dulce.
Las higos son una de las frutas ms perecederas y por lo
tanto es aconsejable comprarlas slo un da o dos antes de
planear comerlas.
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leyendo este artculo.