EL

ENVEJECIMIENTO
Qu es el envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso natural y

universal, continuo, irreversible,
dinmico, progresivo, declinante y
heterogneo, y hasta el momento,
inevitable, en el ocurren cambios
biopsicosociales resultante de la
interaccin de factores genticos,
sociales, culturales, del estilo de vida y la
presencia de enfermedades.
Tipos de envejecimiento

ENVEJECIMIENTO NORMAL O PRIMARIO

ENVEJECIMIENTO PATOLGICO O
SECUNDARIO
Cambios asociados al
Envejecimiento
Dentro del proceso de envejecimiento se producen
cambios fisiolgicos degenerativos progresivos,
tanto en la estructura como en la funcin de
rganos y tejidos como en la funcin mental.

Con el paso de los aos estos cambios predisponen

a una serie de eventos fisiopatolgicos que llevan al
adulto mayor a presentar variadas enfermedades.
Cambios que enfrenta el Adulto
Mayor
Cambios biolgicos
Jubilacin
Disminucin de recursos
econmicos
Prdidas progresiva de seres
queridos
Descenso de las facultades
fsicas y mentales
Alteraciones Psicolgicas de
la inteligencia y personalidad
Familia multigeneracional
Cambios en la figura corporal

Tejido adiposo
Estatura
Cabello
Uas
Peso
Factores biolgicos que influyen
en el envejecimiento:
Factores Factores
intrnsecos extrnsecos
Gentica Dieta
Metabolismo Basal Ejercicio Fsico
Sistema Endocrino Mutgenos
Sistema Inmune Radiaciones
Cambios Biolgicos AM:

Aspectos generales:
Estatura..
Peso
Agua corporal
Masa muscular..
Grasa corporal...
 Cambios Fisiolgicos

Aparato Respiratorio
Aparato Cardiovascular
Aparato Digestivo
Aparato Genito-urinario
Aparato Nervioso
Sistema Osteo-articular
Cambios Hormonales
Cambios en la Anatoma General

Estatura
Entre los 30 y los 40
aos se alcanza el
mximo de altura.
A partir de los 50
disminuye 5 mm por
ao.
Este cambio es ms
acentuado en las
mujeres.
Cambios en la Anatoma General
Estatura
Se explica por:
Cambios posturales
(mayor flexin de
cadera y rodillas)
Disminucin de la
altura de los cuerpos
vertebrales
Alteracin de los discos
intervertebrales.
Cambios en la Anatoma General
Peso:
Alcanza su mximo a
los 50 aos y luego
disminuye.
El tejido graso aumenta
de 15 a 30% entre los
40 y 55 aos para
luego disminuir en un
20 %
aproximadamente
Piel y Fanreos
La piel
Por su extensin, es el
rgano ms
susceptible de recibir
dao ambiental a
travs de los aos, en
especial por la accin
de la luz solar.
Se hace ms delgada,
ms seca, ms
transparente y se
vuelve menos elstica,
arrugada y de tinte
amarillento.
Piel y Fanreos
La piel
Epidermis:
Con el envejecimiento se adelgaza el 50%
lo cual trae como consecuencia:
Retardo en el proceso de cicatrizacin
Reduccin de su funcin como barrera
protectora
Permite una mayor prdida de agua
Retardo en la absorcin de
medicamentos o sustancias aplicadas a
la piel.
Disminuye n de melanocitos: se reduce
proteccin contra los rayos ultravioleta
aparicin del lentigo senil
La piel se observa ms plida
Piel y Fanreos
La piel
Dermis:
Disminucin del n de glndulas
sebceas, sudorparas y
terminaciones nerviosas.
Se produce:
Resequedad
Reduccin de:
Funcin termo reguladora
Percepcin tctil y dolorosa
Respuesta inflamatoria.
Piel y Fanreos
La piel
Dermis:
Aumenta la fragilidad capilar ocasionando pequeas
hemorragias.
Pierde parte de su contenido colgeno arrugas
Prdida de la elastina y aumento de los
glicosaminoglicanos inducen la formacin de pseudo
elastina dando color amarillento a la piel.

Hipodermis
Se ve adelgazada por la disminucin del tejido
graso.
Piel y Fanreos
TEJIDO CONECTIVO

Por prdida del soporte elstico

los traumatismos pueden
provocar la ruptura de capilares
apareciendo trasvasacin de
sangre con menor degradacin.
A los 90 aos el 70% de los AM
presentan el llamado prpura
senil.
Fanreos

Cabello
Los folculos pilosos se
atrofian y disminuyen
su densidad
El nmero de
melanocitos disminuye:
El pelo se adelgaza,
aparecen las canas
(factor hereditario
importante)
Fanreos
Uas

Reducen su velocidad
de crecimiento
Aumentan su grosor y
se vuelven opacas y
ms duras por
aumento proporcional
de la queratina,
llegando a presentar
onicogrifosis.
Cuidados

Evitar la exposicin directa a los rayos del

sol y utilizar bloqueadores solares
Lubricar la piel con cremas humectantes
en lo posible no perfumadas. Procurar no
aplicar talcos.
Evitar la friccin de la piel con toallas,
compresas, esponjas o al movilizar al AM
en la cama.
Evitar la exposicin a temperaturas
extremas porque tienen menor
capacidad para percibirlas.
 Cuidados
Consumo adicional de
lquidos en climas clidos
o en verano.
Cortar las uas rectas y
cuidando de no lesionar
la piel.
Usar calzado amplio para
que no ejerza presin
sobre los dedos.
Cubrir la cabeza con un
gorro para proteger de los
rayos del sol.
CUIDADOS GENERALES
ACTIVIDAD FISICA
HIDRATACION
REDES SOCIALES
ALIMENTACION SALUDABLE
ENTRETENCIN
APRENDER SOBRE EL
AUTOCUIDADO
SER POSITIVO
APRENDER A SONREIR Y
PASARLO
Yo puedo escoger: puedo pasar mi da en cama
enumerando las dificultades que tengo con las partes de
mi cuerpo que no funcionan bien, o puedo levantarme y
dar gracias al cielo por aquellas que todava trabajan bien