0 оценок0% нашли этот документ полезным (0 голосов)
40 просмотров8 страниц
Dokumen ini membahas manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan. Tomat mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti jerawat, luka memar, hipertensi, dan saraf. Tomat juga dapat meningkatkan nafsu makan dan mengobati demam.
Dokumen ini membahas manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan. Tomat mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti jerawat, luka memar, hipertensi, dan saraf. Tomat juga dapat meningkatkan nafsu makan dan mengobati demam.
Dokumen ini membahas manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan. Tomat mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti jerawat, luka memar, hipertensi, dan saraf. Tomat juga dapat meningkatkan nafsu makan dan mengobati demam.
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTRIAN KESEHATAN BANJARMASIN Siapa sih yang tidak tahu dengan buah tomat (Gycopersicum esculentum Mill.)? pasti kita semua pernah mengkonsumsi buah tersebut baik dimasak maupun dijadikan minuman jus. Namun taukah kamu selain enak dimakan, tomat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaat buah tomat untuk kesehatan, tidak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Buah tomat mengandung mengandung alkaloid solanin (0,007%), saponin, asam folat, asam malat, asam sitrat, bioflavonoid (termasuk rutin), protein, lemak, gula (glukosa, fruktosa), adenin, trigonelin, kholin, tomatin, mineral (Kalsium, Magnesium, Posfor, Kalium, Natrium, Besi, sulfur, chlorine), vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin), dan histamin. Rutin dapat memperkuat dinding pembuluh darah kapiler. Klorin dan sulfur adalah trace element yang berkhasiat detoksikan. Klorin alamiah menstimulir kerja hati untuk membuang racun tubuh dan sulfur melindungi hati dari terjadinya sirosis hati serta penyakit hati lainnya. Likopen adalah pigmen kuning beta karoten pada tomat. Tomatin berkhasiat sebagai antibiotik. Manfaat dan Khasiat Buah Tomat itu sendiri, adalah: 1. Mengobati Jerawat dengan menambahkan alcohol 70% sebanyak 25ml kemudian camur hingga rata, dan gosokkan campuran tadi pada kulit yang berjerawat. 2. Kulit terbakar sinar matahari caranya dengan mencuci daun buah tomat yang masih muda dan segar kemudian giling sampai halus dan bulurkan pada kulit. 3. Mengobati Wasir caranya rebus buah tomat dengan minyak kelapa selama 10 menit kemudian saring, dan oleskan pada wasir 4. Mengatasi hipertensi caranya dengan mengoonsumsi 1-2 buah tomat pada pagi hari saat perut masih kosong. 5. Mengobati luka memar caranya dengan minum tim jus tomat yang telah ditambah air jahe 6. Radang usus buntu, sakit kuning caranya minum jus tomat satu cangkir, tiga kali sehari (tetap lakukan konsultasi dokter) 7. Radang gusi dan gusi berdarah caranya dengan memakan buah tomat segar dua kali sehari. 8. Mengobati Sariawan caranya potong buah tomat kemudian diamasak. 9. Ulkus lambung caranya Iris tomat masak dan jeruk yang diasamkan masing-masing satu buah. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu aduk merata. 10.Meningkatkan nafsu makan caranya meminum jus tomat satu jam sebelum makan. Insya Allah nafsu makannya akan bertambah. 11.Mengobati Demam caranya cuci bersih 3 buah tomat masak, lalu potong-potong seperlunya. Lumatkan dalam setengah cangkir air masak dan satu sendok makan madu murni. Peras dan saring airnya, lalu minum. Lakukan tiga kali sehari. Penderita diabetes melitus dilarang menambahkan madu murni agar kadar glukosa darah tidak meningkat. Ternyata, tomat yang selama ini kita kenal sebagai bahan masakan, memiliki manfaat besar untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi tomat karena khasiatnya juga luar biasa.