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Raza: los
afroamericanos
tienen una mayor El avance de la edad
probabilidad de
tener hipertensin.
La Stress emocional
obesidad/sobrepeso mantenido
El
sedentarismo/falta El consumo excesivo
de actividad de alcohol
fsica
El embarazo
Un alto consumo de (incremento
sodio/sal, o temporal) y algunos
sensibilidad a la sal anticonceptivos
orales
Cules son los sntomas de la hipertensin?
La prctica regular de
actividad fsica (al menos 30
minutos de actividad la
mayora o todos los das de
la semana)
Para reducir la probabilidad
de desarrollar la presin
arterial alta, es importante
mantener estilos de vida El mantenimiento de una
sanos, como: dieta baja en sal y grasa
No fumar
Medidas de prevencin?
Ambiente tranquilo.
Su borde inferior
debe quedar a 2.5 cc
Coloque el brazalete,
(2 traveses del dedo
ajustado y firme.
sobre el pliegue del
codo)
Colocar la campana del estetoscopio
suavemente sobre la arteria del codo.
Tensimetro(
mercurio,
Estetoscopio Hoja de registro
aneroide,
digitales)