FACTORES DE RIESGOS

ERGONMICOS
UST
Integrantes: Ingrid Arce
Nataly Ibacache
Misael Herrera
Hctor Ziga
 INTRODUCCIN

Los factores ergonmicos en la vida laboral no han sido tomados en cuenta en las
organizaciones, sin considerar la alta tasa de ausentismo laboral que generan.
En esta organizacin como muchas otras, encontramos diversos factores de riesgos
ergonmicos asociados ya sea al rea administrativa, seguridad, mantencin (auxiliares),
que pueden causar lesiones leves e incluso incapacidades.

Es por ello que se deben tomar las medidas apropiadas para hacer frente a esta
problemtica.
 OBJETIVO GENERAL

Dar a conocer los riesgos

ergonmicos, mediante un
diagnstico, con la finalidad de
identificar cuales son las lesiones
que se pueden generar a nivel
administrativo.
TEST DE DOLOR
 OBJETIVOS ESPECFICOS

Conocer a los empleados y segmentar las comunicaciones segn sus posiciones,

funciones, necesidades, intereses y expectativas.
Valorar la percepcin del trabajador, sobre lo que hace la empresa y lo que de ella recibe.

Mejorar la comunicacin dentro de la entidad.

Buscar la comodidad y el confort as como la eficiencia productiva.

Buscar la comodidad y el confort as como la eficiencia productiva.

Lograr la armona del trabajador, el ambiente y las condiciones de trabajo.

Algunos datos estadsticos
relacionados con TME
PUESTOS DE TRABAJO A EVALUAR

Secretariado

Seguridad

Auxiliares
PRINCIPIOS ERGONMICOS

En funcin a las medidas corporales.

En funcin de posturas, esfuerzos y movimientos.

En funcin del ambiente.

En funcin de los medios tecnolgicos e instrumentos de mando.

TEST DE DOLOR EN PARTES DEL CUERPO
N REGIN DEL CUERPO 1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 Cuello
2 Hombro derecho
3 Hombro izquierdo
4 Brazo derecho
5 Brazo izquierdo
6 Codo derecho
7 Codo izquierdo
8 Antebrazo derecho
9 Antebrazo izquierdo
10 Mueca derecha
11 Mueca izquierda
12 Mano derecha
13 Mano izquierda
14 Regin dorsal
15 Regin lumbar
16 Regin gltea
17 Muslo derecho
18 Muslo izquierdo
19 Rodilla derecha
20 Rodilla izquierda
21 Pierna derecha
22 Pierna izquierda
23 Pie derecho
24 Pie izquierdo
 SECRETARIADO

Funciones:
Realizar documentos digitalizados

Manejo de las comunicaciones.

Recibir o emitir llamados telefnicos.

Transcripcin de documentos.

Orden de archivos en la oficina.

Controlar la existencia de tiles y papelera para la

oficina.
DIAGNSTICO
N REGIN DEL CUERPO 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 Cuello X

2 Hombro Derecho X

3 Hombro Izquierdo X

4 Brazo Derecho X

5 Brazo Izquierdo X

6 Codo Derecho X

7 Codo Izquierdo X

8 Antebrazo Derecho X

9 Antebrazo Izquierdo X

10 Mueca Derecha X

11 Mueca Izquierda X

12 Mano Derecha X

13 Mano Izquierda X

14 Regin Dorsal X

15 Regin Lumbar X

16 Regin Gltea X

17 Muslo Derecho X

18 Muslo Izquierdo X

19 Rodilla Derecha X

20 Rodilla Izquierda X

21 Pierna Derecha X

22 Pierna Izquierda X

23 Pie Derecho X

24 Pie Izquierdo X
CHECK LIST
MEJORA DEL DISEO DE PUESTO DE TRABAJO: SI N OBSERVACIONES
O
Ajustar la altura de trabajo a cada trabajador, situndola al nivel de los codos o X
ligeramente ms abajo.

Asegurarse de que los trabajadores ms pequeos pueden alcanzar los controles y X

materiales en una postura natural.

Asegurarse de que los trabajadores ms grandes tienen bastante espacio para mover X
cmodamente las piernas y el cuerpo.

Situar los materiales, herramientas y controles ms frecuentemente utilizados en una X Excepto la Fotocopiadora.
zona de cmodo alcance.

Proporcionar una superficie de trabajo estable y multiusos en cada puesto de trabajo. X

Proporcionar sitios para trabajar sentados a los trabajadores que realicen tareas que NO APLICA
exijan precisin o una inspeccin detallada de elementos, y sitios donde trabajar de
pie a los que realicen tareas que demanden movimientos del cuerpo y una mayor
fuerza.

Asegurarse de que el trabajador pueda estar de pie con naturalidad, apoyado sobre NO APLICA
ambos pies, y realizando el trabajo cerca y delante del cuerpo.

Permitir que los trabajadores alternen el estar sentados con estar de pie durante el X
trabajo, tanto como sea posible.

Proporcionar sillas o banquetas para que se sienten en ocasiones los trabajadores que NO APLICA
estn de pie.

Dotar, de buenas sillas regulables con respaldo a los trabajadores sentados. X No es 100% ergonmica

Proporcionar superficies de trabajo regulables a los trabajadores que alternen el X Es fija

trabajar con objetos grandes y pequeos.

Hacer que los puestos con pantallas y teclados, tales como los puestos con pantallas X El teclado no es ergonmico, est
de visualizacin de datos (PVD), puedan ser regulados por los trabajadores. ubicado a la altura ptima

Proporcionar reconocimientos de los ojos y gafas apropiadas a los trabajadores que X

utilicen habitualmente un equipo con una pantalla de visualizacin de datos (PVD).

Proporcionar formacin para la puesta al da de los trabajadores con pantallas de X

visualizacin de datos (PVD).

Implicar a los trabajadores en la mejora del diseo de su propio puesto de trabajo. X

 POSTURAS INADECUADAS MS FRECUENTES
EN EL TRABAJO DE OFICINAS

1. Giro de la cabeza

2. Falta de apoyo en la espalda

3. Elevacin de hombres debido al mal ajuste de la altura mesa asiento

4. Falta de apoyo para las muecas y antebrazos

5. Extensin y desviacin de la mueca al teclear.

Medidas preventivas al sentarse

EVITAR:
hundirse en la silla

Sentarse en una silla demasiado alta o alejada del escritorio.

Inclinarse hacia delante o arquear su espalda.

Mantener la espalda recta.

Medidas Preventivas

Para un trabajador sentado , la altura de la posicin de trabajo debe estar a la altura de los
codos.
Si se utiliza un teclado , la altura a la acta debe estar a la altura de los dedos debe estar a
la altura de los codos o ligeramente por debajo.
Se recomienda usar una mesa de trabajo regulable, por ejemplo, una mesa elevadora con
un dispositivo hidrulico para subir y bajar.
Se recomienda capacitar al personal en posturas de trabajo adecuadas y procedimientos
seguros en caso de movimientos bruscos o de fuerza.
Se deben examinar todos los puestos de trabajo, que puedan producir estos riegos y
determinar si es un trabajo sentado, la mejor postura y manejo de herramientas de
digitacin.
 Que hacer?

Una buena silla debe ser regulable, en su altura y en su respaldo, dar un buen apoyo a la
zona lumbar de la columna (cintura).

Siempre regule la altura de la silla, de tal forma que le permite apoyar ambos pies en el
suelo, con las rodillas ms altas que las caderas.

Puede Ud. cruzar las piernas o apoyarlas en un alzapis.

Sintese apoyando firmemente la espalda contra el respaldo

 Guardia de seguridad

FUNCIONES:
Ejercer la vigilancia y proteccin de bienes muebles e
inmuebles, as como la proteccin de las personas que
puedan encontrarse en los mismos.

Efectuar controles de identidad en el acceso o en el interior

de inmuebles determinados, sin que en ningn caso puedan
retener la documentacin personal.

Evitar la comisin de actos delictivos o infracciones en

relacin con el objeto de su proteccin

Poner inmediatamente a disposicin de los miembros de las

Fuerzas y Cuerpos de Seguridad a los delincuentes en relacin
con el objeto de su proteccin, as como los instrumentos,
efectos y pruebas de los delitos, no pudiendo proceder al
interrogatorio de aqullos.
Diagnstico
N REGIN DEL CUERPO 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 Cuello X

2 Hombro Derecho X

3 Hombro Izquierdo X

4 Brazo Derecho X

5 Brazo Izquierdo X

6 Codo Derecho X

7 Codo Izquierdo X

8 Antebrazo Derecho X

9 Antebrazo Izquierdo X

10 Mueca Derecha X

11 Mueca Izquierda X

12 Mano Derecha X

13 Mano Izquierda X

14 Regin Dorsal X

15 Regin Lumbar X

16 Regin Gltea X

17 Muslo Derecho X

18 Muslo Izquierdo X

19 Rodilla Derecha X

20 Rodilla Izquierda X

21 Pierna Derecha X

22 Pierna Izquierda X

23 Pie Derecho X

24 Pie Izquierdo X
Check List
MEJORA DEL DISEO DE PUESTO DE TRABAJO: SI N OBSERVACIONES
O
Ajustar la altura de trabajo a cada trabajador, situndola al nivel de los X
codos o ligeramente ms abajo.
Asegurarse de que los trabajadores ms pequeos pueden alcanzar los X
controles y materiales en una postura natural.

Asegurarse de que los trabajadores ms grandes tienen bastante espacio X

para mover cmodamente las piernas y el cuerpo.

Situar los materiales, herramientas y controles ms frecuentemente X

utilizados en una zona de cmodo alcance.
Proporcionar una superficie de trabajo estable y multiusos en cada puesto X
de trabajo.
Proporcionar sitios para trabajar sentados a los trabajadores que realicen X No es regulable
tareas que exijan precisin o una inspeccin detallada de elementos, y
sitios donde trabajar de pie a los que realicen tareas que demanden
movimientos del cuerpo y una mayor fuerza.

Asegurarse de que el trabajador pueda estar de pie con naturalidad, X

apoyado sobre ambos pies, y realizando el trabajo cerca y delante del
cuerpo.

Permitir que los trabajadores alternen el estar sentados con estar de pie X
durante el trabajo, tanto como sea posible.
Proporcionar sillas o banquetas para que se sienten en ocasiones los X
trabajadores que estn de pie.
Dotar, de buenas sillas regulables con respaldo a los trabajadores X
sentados.
Proporcionar superficies de trabajo regulables a los trabajadores que X
alternen el trabajar con objetos grandes y pequeos.

Hacer que los puestos con pantallas y teclados, tales como los puestos X El guardia no tiene teclado,
con pantallas de visualizacin de datos (PVD), puedan ser regulados por solo un mouse.
los trabajadores.

Proporcionar reconocimientos de los ojos y gafas apropiadas a los X

trabajadores que utilicen habitualmente un equipo con una pantalla de
visualizacin de datos (PVD).

Proporcionar formacin para la puesta al da de los trabajadores con X

pantallas de visualizacin de datos (PVD).

Implicar a los trabajadores en la mejora del diseo de su propio puesto de X

trabajo.
Factores de riesgo

Sobre esfuerzo muscular ( mucho tiempo en determinada posicin).

Fatiga mental ( por excesivo contacto interpersonal).

Agotamiento muscular ( zonas de trabajo, no adecuadas a la estatura del trabajador).

Fatiga visual, debido a la revisin constante de cmaras de seguridad.

Medidas preventivas

Sobre esfuerzo muscular: se permitir el movimiento controlado por la zona encargada.

Fatiga mental: se trabajara en equipos de trabajo de un mnimo hasta dos personas,

alternando el contacto con personas segn sea necesario.

Agotamiento muscular: Se utilizara equipo de trabajo ergonmicamente adaptable a las

necesidades del trabajador, disminuyendo la incomodidad de este al trabajar en el lugar.
Auxiliar de aseo

Realizar el aseo de los baos, debiendo limpiar y

desinfectar sus instalaciones (WC, lavamanos, espejos).

Reabastecer con la frecuencia y cantidad adecuadas

los baos con los artculos de higiene personal (papel
higinico, jabn).

Turnos de 8 horas continuas, con descanso en

colaciones.

Trapear los baos en forma constante.

Subir al paol del edificio cada vez que necesitan

reponer en algn piso, ste se encuentra ubicado en el
piso 5.
Diagnstico
N REGIN DEL CUERPO 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 Cuello X

2 Hombro Derecho X

3 Hombro Izquierdo X

4 Brazo Derecho X

5 Brazo Izquierdo X

6 Codo Derecho X

7 Codo Izquierdo X

8 Antebrazo Derecho X

9 Antebrazo Izquierdo X

10 Mueca Derecha X

11 Mueca Izquierda X

12 Mano Derecha X

13 Mano Izquierda X

14 Regin Dorsal X

15 Regin Lumbar X

16 Regin Gltea X

17 Muslo Derecho X

18 Muslo Izquierdo X

19 Rodilla Derecha X

20 Rodilla Izquierda X

21 Pierna Derecha X

22 Pierna Izquierda X

23 Pie Derecho X

24 Pie Izquierdo X
Factores de riesgo

Posicin encorvada al trapear y limpiar baos (repetitiva).

Subir y bajar escalas constantemente varias veces, durante su jornada de trabajo.

Medidas Preventivas

Hacer pausas de trabajo cada cierto periodo de tiempo.

Seguir los procedimientos de trabajo seguro, en las distintas actividades, ya sea para
trapear pisos, limpiar espejos, baos, etc.

Evitar levantar cargas pesadas

Turnos rotativos

Otorgar a los trabajadores los EPP correspondientes

Conclusin

Los factores de riesgo en ciertos puestos de trabajo, nos conducen a los riesgos
ERGONMICOS, la Gerencia, como alto mando dentro de la organizacin debe tomar
cartas en este asunto, ya que es causal de ausencias y enfermedades profesionales, que
provoca perdidas elevadas dentro de la organizacin, trayendo consigo costos asociados
que perjudican a la entidad, de ah la importancia de capacitarse en este aspecto de sus
trabajadores.