Es quererse a uno mismo y

querer a los dems. Significa

saber que eres valioso (a),
digno (a), que vales la pena y
que eres capaz y afirmarlo.

Implica respetarte a ti
mismo y ensear a los dems
hacerlo.
 QU ES EL
AUTOCONCEPTO?
Elemento importante de la
personalidad, influye en el desarrollo
emocional, motivacional y personal.
Qu clase de persona creo que soy?
QU ES LA AUTOIMAGEN?
La autoimagen es la representacin
mental que hacemos de nosotros
mismos.
Responde a la pregunta, cmo me veo?,
tanto a nivel fsico como psicolgico.
AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO
CONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMA
EN LA PUBERTAD/ADOLESCENCIA SE
ADQUIERE MAYOR CONCIENCIA DE UNO
MISMO: QUIN SOY, CMO SOY Y QU
QUIERO.
LA AUTOESTIMA EST
FORMADA POR TRES
COMPONENTES:
COGNITIVO
PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:
SABER QUE PUEDO SER TIL,
QUE SOY COMPETENTE,
QUE TENGO DONES QUEPUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMS.
CONDUCTUAL
LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.
AFECTIVO
LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y
PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,
SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.

ES LA EVALUACIN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS

ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO

HACIA UNO MISMO

 AUTOESTIMA
En Psicologa: La Autoestima es la
percepcin emocional que las
personas tienen de s mismas.
Puede expresarse como el amor
hacia uno mismo.
La percepcin emocional puede fcilmente llegar a
sobrepasar en sus causas a la racionalizacin y la
lgica del individuo. Por ello, tener una buena
autoestima implica ser conscientes de nuestras
virtudes y nuestros defectos (autoconcepto).
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE S MISMA
TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA
COMO ENCARA SU VIDA.
DE ELLO DEPENDE :
CMO SE RELACIONA CON LOS
DEMS
CMO LE IR EN SUS ESTUDIOS
QU TAN CREATIVO SER EN SU
TRABAJO
CMO RESOLVER SUS
PROBLEMAS
Y LAS DECISIONES IMPORTANTES
QUE TOMAR EN SU VIDA
TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA

BAJA AGRESIVA

MEDIANA

ALTA
DNDE ME CLASIFICO?
 AUTOESTIMA BAJA PASIVA
No se defiende Sin metas Sufrido
Triste
Complace para Acomplejado Derrotista
ser aprobado FRACASO Pasivo Se asla
No se halla Inseguro
Temeroso
Se ofende fcilmente

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA,

NO CONOCE NI RESPETA SUS
PROPIOS DERECHOS
 AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA
Criticn Sin control
Superficial
Ofensivo
FRACASO Inseguro
Egosta
Agresivo
Irresponsable Impositivo Envidioso

EL PRESUMIDO, ENGREDO O PREPOTENTE

TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMS.
 QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?

SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,

INCONSCIENTES NO RESUELTOS,

QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y

CONTRA NOSOTROS MISMOS;

PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O

DEPRESIN.
 AUTOESTIMA MEDIANA
Tmido Irresponsable

Sale del Paso Del Montn Barco sin Timn

Conformista
MEDIOCRE Indiferente
Indeciso
Metas Inconclusas
Lo deja todo
Aptico Tibio para Maana
No intenta
Borrego cambiar
 AUTOESTIMA ALTA Responsable
Piensa antes de hablar Se defiende
Ama la Vida
y actuar, es asertivo sin agredir
Controla su agresividad y Activo Acepta sus errores
sus instintos y aprende de ellos
Se Adapta FELICIDAD Corrige sin lastimar
Confa en s mismo
Se siente bien
Es Comprensivo consigo mismo

Lleva las riendas Reconoce lo bueno en

de su vida los dems
 Las personas con Autoestima Alta:
No se siente ni ms ni menos que los otros.
Se respeta a s mismo y respeta a los
dems.
Nuestra Autoestima puede variar;
un da sentir alegra, otro, tristeza
y otras veces coraje o rabia.

Influye nuestro estado de nimo, lo que nos

suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros
somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla.
CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Daa Fortalece
Crtica Respeto
Desprecio Reconocimiento
Agresin Apoyo
Irona Confianza
Burla Motivacin
No aceptacin Aceptacin
Comparacin Compaa
Indiferencia Caricias
Incomprensin Comprensin
Rigidez Criterio
Amor condicionado Amor incondicional
Sobreproteccin Firmeza
 EFECTO PYGMALION
LAS EXPECTATIVAS POSITIVAS O NEGATIVAS DE
UNA PERSONA, INFLUYEN SOBRE LAS OTRAS
PERSONAS CON LAS QUE SE RELACIONA.
CARACTERSTICAS DE LOS PADRES
PYGMALIONES:
Tienen confianza en s mismos y en lo que estn
haciendo, en su capacidad para educar y motivar
a sus hijos.
Estimulan a sus hijos para que alcancen metas
realizables.
Estn convencidos de que sus hijos pueden
aprender a tomar decisiones por s mismos y a
tener iniciativa.
Reconocen las habilidades y destrezas de sus
hijos y las valoran.
 EL MITO
Pigmalin busc durante muchsimo
tiempo a una mujer con la que casarse.
Pero, con una condicin: deba ser la
mujer perfecta. Frustrado en su
bsqueda, decidi no casarse y dedicar
su tiempo a crear esculturas preciosas
para compensar. Una de ellas, Galatea,
era tan bonita que Pigmalin se
enamor de ella. Al despertar, Pigmalin
se encontr con Afrodita, quin,
conmovida por el deseo del rey, le dijo
"mereces la felicidad, una felicidad que
t mismo has plasmado. Aqu tienes a la
reina que has buscado. mala y
defindela del mal". Y as fue como
Galatea se convirti en humana.
 Escucharte a ti mismo ms que a
los dems.
Convierte lo negativo en positivo.

Date una oportunidad y reconoce

tus cualidades.
Acptate tal y como eres y lo que
sientes.
 Cuida de ti mismo (a) y atiende tus
necesidades.

Alimenta tu cuerpo y tu espritu.

Examina tus verdades

(motivaciones).

Descubre el amor dentro de t.

 Cada ser humano es nico.
Reconozca sus virtudes.
Acte acorde.
Aumente su conocimiento.
Confianza en si mismo.
Servir al prjimo.