INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR

DE PANUCO VER.

MATERIA: DOCENTE:
DESARROLLO ANA MARIA ZAMORA
HUMANO ESPINOSA
INTEGRANTES:

Erick Alejandro Bautista Bautista

Blanca Isela Martnez Snchez
Luz Anglica Ziga Rivera
Gabriel Ezequiel Galero Mesa
Mara Guadalupe Guzmn Garza
Andrs Fonseca Garca
Sal Abisail Vega Infante
5.1 DEFINICIN DE RECURSOS, ARMONA Y
EQUILIBRIO
 RECURSOS
Se denomina recursos a todos aquellos elementos que pueden utilizarse como medios
a efectos de alcanzar un fin determinado
Cuya utilidad se fundamenta en servir de mediacin con un objetivo superior.
En el mbito de psicologa los recursos, se hace alusin a los recursos como a una
determinada capacidad que una persona tiene para hacer frente a las dificultades que
el entorno le presenta. Esto puede consistir en habilidades laborales, en actitudes frente
a la existencia, a capacidad para relacionarse con los dems, etc.
Para finalizar en la familia o personas el desenvolvimiento normal de sus actividades,
en algunas ocasiones estor recursos pueden tomarse escasos y conviene evaluar la
posibilidad de acceder a financiamiento externo de modo proviroso
 ARMONA Y EQUILIBRIO

ARMONIA.- conveniente proporcin y correspondencia de unas cosas con otras. Es el

arte de combinar los elementos de tu ser y estar en conjunto

EQUILIBRIO.- estabilidad, situacin de una cosa que, pese a no tener una base solida,
se mantiene sin caerse. Cualidad que permite a un individuo mantener el control de su
ser frente a las complicaciones sin la perdida de su estabilidad
 LA ARMONA Y EQUILIBRIO PERSONAL

CONOCETE A TI MISMO.
Saber como uno es que caractersticas tiene, asumir las aptitudes y las limitaciones que
uno tiene. Tener un buen equilibrio entre corazn y cabeza, entre sentimientos y razn,
no ser ni demasiado sensible psicolgicamente ni de una frialdad cerebral glida. Ser
capaz de manejar simultneamente la efectividad y la razn
 5.2 DIFERENCIA ENTRE
PROBLEMA Y CONFLICTO
5.3 ACTITUD MENTAL POSITIVA
ACTITUD MENTAL
POSITIVA
Qu es la actitud mental positiva?

Es el conjunto de ideas positivas que

predominan en tu mente que te permiten
tener una actitud optimista, entusiasta y
creativa, la cual te ayuda a superar
problemas y aprender a disfrutar la vida
LAS CLAVES PARA TENER UNA ACTITUD MENTAL
POSITIVA:
Usa enunciados positivos para creer en ti mismo:
La forma en que empleas las palabras habla mucho
de quien eres y lo que puedes alcanzar. Si dialogas
con personas triunfadoras, notars que ellos creen
en sus capacidades, saben que trabajando con
disciplina puede cumplir diversos objetivos.
 Tener un plan de objetivos crecientes:

A partir de los logros personales se va

consolidando una actitud mental positiva,
porque los objetivos te exigen: planificacin,
estrategias, asumir riesgos, perseverancia y
sobretodo aprendizaje.
Estudia diversas historias de xito que te permitan
una gran inspiracin:

Cuando las personas estn atadas a una actitud negativa y

ciertos paradigmas, llegan a creer que aquellos que
gozan de mayores privilegios tuvieron mucha suerte en
sus vidas, pero no es as. Si estudias diversas historias de
xito observars que esta gente tuvo que enfrentar duros
problemas y sobretodo moldear por etapas su conducta
para convertirse en personas exitosas.
 Se consciente de tu fisiologa

Anteriormente se pensaba que la mente

y el cuerpo estaban separados pero la
verdad es que son un solo ente y as
como la mente influye en el cuerpo, el
cuerpo tambin influye en la mente.
 QU ES LA
RESILIENCIA?

Se define como la capacidad de

los seres humanos para
adaptarse positivamente a
situaciones adversas en la
actualidad se concibe como un
proceso comunitario y cultural
 EL TERMINO RECILIENCIA SE HA UTILIZADO DE
FORMAS DIVERSAS . ENTRE LOS PSICOLOGOS
EMMY WERNER UTILIZA TRES USOS GENERALES DEL
TERMINO RECILIENCIA:

1. BUEN DESARROLLO A PESAR DEL ALTO RIESGO

SOCIAL

MANTENCION DE LAS COMPETENCIAS PESE AL

ESTRS CONTINUO

RECUPERACION DESPUES DEL TRAUMA

CONCEPTUALIZA LA RECILIENCIA
COMO UN CONTINUO ENTRE DOS
POLOS RECILIENCIA MENOS QUE
OPTIMA Y RECILIENCIA OPTIMA
4.6 CALIDAD PERSONAL
 CALIDAD PERSONAL.
es la caracterstica de la persona que, manteniendo su autoestima, es capaz de satisfacer
expectativas de las personas con las que se relaciona. Alguien con calidad personal, tendr
la inteligencia de poder mantener una relacin de pareja, relacionarse con la sociedad y
mantener un equilibrio en la toma de sus decisiones, teniendo en cuenta si su emocin ser
inteligente. La calidad personal es la base de las dems calidades.
 LA CALIDAD PERSONAL DEPENDE DE TENER:
1. AUN BUEN AUTOESTIMA
2. ETICA TANTO PROFESIONAL COMO PERSONAL
3. ENTUSIASMO POR HACER LAS COSAS (ESTO SE CONTAGIA Y ES UNA DE LAS
MEJORES APORTACIONES).
4. TENER METAS CLARAS Y DEFINIRLAS
5. TENER TENACIDAD PARA LA INALCANZABLE FIRMEZA EN LOS PROPOSITOS
HASTA EL LIMITE DE NUESTRAS FUERZAS .
 5.7 PROACTIVIDAD (MODELO
REACTIVO Y MODELO PROACTIVO)
 La proactividad es la actitud en la que la persona asume el pleno control de su
conducta vital de modo activo, lo que implica la toma de iniciativa en el desarrollo de
acciones creativas y audaces para generar mejoras, haciendo prevalecer la libertad
de eleccin sobre las circunstancias de la vida. Implica asumir la responsabilidad de
hacer que las cosas sucedan.
 Algunas caractersticas de las personas proactivas son:
Busca respuestas a problemas de difcil solucin en vez de espera a que suceda algo.
No se limita a efectuar las actividades que se le solicitan sino que crea nuevas oportunidades por
medio de la bsqueda de informacin.
Adapta su manera de hacer a las condiciones del entorno
Tiene capacidad para subordinar los impulsos a los valores

Desarrollar una conducta proactiva ayuda a afrontar problemas, prever consecuencias

y orientarse a la innovacin, de manera que cada persona pueda mejorar su
competencia personal y profesional.
Modelo Reactivo:
Las personas proactivos son capaces de romper ese modelo porque tienen libertad
interior, es decir, tienen la capacidad de elegir cmo reaccionar ante ciertas
situaciones, pudiendo as, tomar decisiones ms prudentes.
Caractersticas De Personas Reactivas:
Culpan a los dems por sus actos
Les suceden las cosas
Esperan a que las cosas se arreglen solas
Se ofenden fcilmente
Se vuelven vctimas
Se enojan, pierden la cabeza, y dicen cosas que despus lamentan
Se quejan y lloran
Se paralizan ante el fracaso y tienen miedo de volver a caer
El ser proactivos nos permitir tener mayor control sobre nuestras vidas, eso no quiere
decir que podamos controlar todo lo que nos pasa, pues hay cosas que no estn al
alcance de nosotros o que no tenamos planeadas que sucedieran. Sin embargo, s
podemos controlar como reaccionamos ante lo que nos sucede, por eso, debemos
dejar de gastar energas preocupndonos por aquello que no podemos controlar o que
no tenemos, y concentrarnos en pensar en aquello que s podemos cambiar. Por
ejemplo, en ser mejor estudiante, ser mejor profesionista, ser mejor distribuidor, ser
mejor amigo, ser mejor pap, ser mejor hijo, ser mejor esposo, etc.