Psc.

Betty Zapata Ato

Los conceptos de salud
mental incluyen el
bienestar subjetivo, la
autosuficiencia
perseguida, la autonoma,
la competitividad, la
dependencia
intergeneracional y la
auto actualizacin del
propio intelecto y
potencial emocional,
entre otros.
Salud mental o
"estado mental" es la
manera como se
conoce, en trminos
generales, el estado
de equilibrio entre
una persona y su
entorno socio-cultural
lo que garantiza su
participacin laboral,
intelectual y de
relaciones para
alcanzar un bienestar
y calidad de vida.
Se dice "salud
mental" como
analoga de lo que se
conoce como "salud o
estado fsico, pero
en lo referente a la
salud mental
indudablemente
existen dimensiones
ms complejas que
el funcionamiento
orgnico y fsico del
individuo.
Los diccionarios de la Merriam-Webster definen salud
mental como un estado de bienestar emocional y
psicolgico en el cual el individuo es capaz de hacer uso
de sus habilidades emocionales y cognitivas,
funciones sociales y de responder a las demandas
ordinarias de la vida cotidiana".
la Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
establecen que no existe una definicin "oficial"
sobre lo que es salud mental . Que "salud mental" y
"enfermedades mentales" no son dos conceptos
opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido
desorden mental no indica necesariamente que se
tenga salud mental.
Conocer su estado de su salud
mental en aspectos como el manejo
de sus temores y capacidades, sus
competencias y responsabilidades,
la manutencin de sus propias
necesidades, como afronta sus
propias tensiones, sus relaciones
interpersonales y la manera como
lidera una vida independiente.

Adems el comportamiento que

tiene una persona frente a
situaciones difciles y la superacin
de momentos traumticos permiten
establecer una tipologa acerca de
su nivel de salud mental.