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INGENIERO DE INDUSTRIAS
ALIMENTARIAS
CLASE 1: INTRODUCCIÓN AL CURSO, PROBLEMAS CONDUCTUALES Y
TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA
INTRODUCCIÓN
A menudo, pasamos por alto las cosas buenas que hacen los
demás, porque nos acostumbramos. Adoptamos una actitud, a
menudo sin darnos cuenta, de que lo que tenemos, al ser
estable, no puede desaparecer. Incluso que tenemos cierto
derecho a recibirlo. ¿A que me refiero? A situaciones
tipo como: “nuestra amiga siempre escucha pacientemente
cuando nos sentimos mal”, “nuestra pareja va a buscarnos
siempre a la salida del trabajo”, “siempre tolera mi fuerte
carácter”, “mis hijos siempre llegan a casa a la hora que se les
indica, recogen su plato después de cenar, te dan un beso
antes de acostarse”. (Sánchez, 2017).
Cuando estas conductas se repiten, dejamos de prestar
atención, pasan inadvertidas y se convierten en una regla
general, perdiendo valor.
Invertís esfuerzo y tiempo en realizar una conducta, como
por ejemplo, preocuparte por alguien, hacer la comida
todos los días para todos, pedir el plato preferido de tu
pareja en lugar del tuyo. Hay mil cosas que ocurren, que
parecen insignificantes pero que “¡es que parece mentira!,
“nunca está contento/a con nada”, ¡no valora nada de lo
que hago!, ¡si lo sé, ni me molesto!. (Sánchez, 2017).
Sin siquiera saberlo, estamos ante una técnica para disminuir
conductas. Hablamos de la Técnica de Extinción. Lo correcto
sería utilizarlo para las conductas que de otros que queremos
disminuir. ¿Cómo lo hacemos? Dejamos de prestarles atención y
como la otra persona percibirá que no obtiene ningún resultado,
poco a poco dejará de repetirlo.
Cuando los niños tienen pataletas ¿qué quieren? En primer lugar,
causar malestar a los padres y así llamar la atención; en segundo
lugar, llevar la razón. A pesar de ser muy muy complicado por
parte de los padres aguantar el chaparrón, sería lo más
recomendable para terminar con las rabietas. (Sánchez, 2017).
2. Técnica de Castigo