EL CORAZÓN ACTÚA COMO UNA BOMBA

DISEÑADA PARA IMPULSAR SANGRE A

TRAVÉS DE LAS ARTERIAS Y HACERLA
LLEGAR A TODOS LOS MÚSCULOS Y
ÓRGANOS DEL CUERPO.

•PARA CUMPLIR CON ESTO EL CORAZÓN

NECESITA GENERAR PRESIÓN, ESTA
PRESIÓN ES LA FUERZA QUE EJERCE LA
SANGRE SOBRE LA PARED DE UN VASO
EN FORMA PERPENDICULAR Y
DETERMINA UNA DISTENSIÓN DE LA
PARED DEL VASO O TENSIÓN

• SE CONSIDERA HIPERTENSIÓN
ARTERIAL CUANDO LA TENSIÓN
ARTERIAL SOBREPASA LOS VALORES DE
140/90MM HG
 •CUANDO TREPA POR ENCIMA
DE ESTOS VALORES LA PRESIÓN
QUE EJERCE LA SANGRE
CONTRA LAS PAREDES DE LAS
ARTERIAS, REPRESENTA UNA
AMENAZA PARA LA SALUD,
•LOS ÓRGANOS CUYA
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN SE
VEN ALTERADOS A
CONSECUENCIA DE LA
HIPERTENSIÓN ARTERIAL NO
TRATADA O NO CONTROLADA SE
DENOMINAN ÓRGANOS BLANCO
E INCLUYEN EL SISTEMA
NERVIOSO CENTRAL, ARTERIAS
PERIFÉRICAS, CORAZÓN Y
RIÑONES, PRINCIPALMENTE
 •LA SEVERIDAD DE ESTA
ENFERMEDAD SE RELACIONA EN
FORMA DIRECTA CON LOS
VALORES DE LA PRESIÓN
ARTERIAL
• SU INCIDENCIA AUMENTA CON
RELACIÓN A LA EDAD.
•PARA OBTENER EL VALOR DE LA
PRESIÓN ARTERIAL SE UTILIZA
LA ABREVIACIÓN MMHG.
• LA AMERICAN HEART
ASSOCIATION DEFINE LA HTA
COMO EL REGISTRO DE VALORES
MAYORES QUE 130/85MMHG
PARA LA TENSIÓN ARTERIAL
SISTÓLICA Y DIASTÓLICA
RESPECTIVAMENTE.
 ETAPAS DE LA HIPERTENSION

• LA HIPERTENSIÓN TIENE VARIAS ETAPAS, SEGÚN LA GRAVEDAD O

SEGÚN EL DAÑO QUE ESTA PUEDA IR PRODUCIENDO, ESE DAÑO SE
CATALOGA SEGÚN LAS CIFRAS TENSIÓNALES.
• LA PRIMERA ETAPA ES PRE HIPERTENSO, QUE ES UNA PERSONA EN
QUIEN YA EMPIEZA A ELEVAR SU PRESIÓN PERO TODAVÍA NO HAY
DAÑO CORPORAL
• LA ETAPA 1 ES EN DONDE LA PRESIÓN ARTERIAL YA EMPIEZA A
GENERAR CIERTO DAÑO, SIGUE SIENDO ASINTOMÁTICO, PERO EL
NIVEL ELEVADO YA EMPIEZA A AFECTAR A LOS ÓRGANOS BLANCOS
• LA ETAPA 2 YA ES UNA HIPERTENSIÓN QUE PROVOCA UN DAÑO
FÍSICO CLARO Y YA HAY SINTOMATOLOGÍA EVIDENTE.
• LAS ETAPAS 3 O 4 SE LE CONOCE COMO HIPERTENSIÓN SEVERA, HAY
DAÑO ORGÁNICO IMPORTANTE EN LOS ÓRGANOS ANTES
MENCIONADOS, ESTA HIPERTENSIÓN DA SINTOMATOLOGÍA MAS
INTENSA Y SE PUEDEN IR COMBINANDO DIVERSOS SÍNTOMAS,
INFLAMACIÓN DE PIERNAS, DOLOR DE CABEZA, CAMBIO DE
CARÁCTER.
 EXISTEN MUCHAS CAUSAS DE LA HIPERTENSIÓN Y ESTAS
SE DEBEN A VARIOS FACTORES, LOS MISMOS QUE SE LOS
PUEDE DIVIDIR EN PRIMARIO Y SECUNDARIO

PRIMARIO SECUNDARIO

Obesidad
Habitos Alimenticios
Herencia Estilo de Vida
Estres
Diabetes Mellitus

Consumo exesivo de alcohol

Sexo y Edad Endocrinos
 CONSECUENCIAS HIPERTENSION

• FALLA CARDÍACA
• ACCIDENTE CEREBROVASCULAR
• INSUFICIENCIA RENAL
• ANEURISMA
• DAÑO EN LOS OJOS
• DAÑO EN LOS PULMONES
 FALLA
LA HIPERTENSIÓN EXIGE AL
CORAZÓN UN TRABAJO
CARDIACA
MAYOR A LO DE LO NORMAL
PARA PODER CUMPLIR SU
FUNCIÓN DE DISTRIBUIR Y
RECOGER LA SANGRE DE
NUESTRO ORGANISMO

• CUANDO ESTO SUCEDE EL

CORAZÓN EMPIEZA A
INCREMENTAR DE TAMAÑO Y
PROVOCA UNA INSUFICIENCIA
CARDÍACA QUE PUEDE TRAER
PROBLEMAS MAS GRAVES
COMO UN INFARTO DEL
MIOCARDIO.
 ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR

• FALTA DE FLUJO SANGUINEO

• TAPONAMIENTO DE UN VASO O A LA RUPTURA DEL MISMO.
• CUANDO ESTO SUCEDE PUEDE HABER UN DAÑO GRAVE Y PERMANENTE EN EL
CEREBRO.
• EXISTEN DOS TIPOS PRINCIPALES DE ACCIDENTES CEREBRO VASCULARES: EL
ISQUÉMICOS Y EL HEMORRÁGICOEL ISQUÉMICO SE CARACTERIZA POR EL
BLOQUEO DE UN VASO DEBIDO A UN COAGULO DE SANGRE Y ESTO PUEDE
LLEVAR A LA FORMACIÓN DE UN TROMBO.EL HEMORRÁGICO SE DA CUANDO
UN VASO SE ROMPE Y LA SANGRE SE ESPARCE HACIA EL CEREBRO Y ESTO
PROVOCA DAÑO A LAS CÉLULAS CEREBRALES
 INSUFICIENCIA
RENAL
LA HIPERTENSIÓN PROLONGADA PUEDE
DAÑAR LOS RIÑONES ESTO DE DEBE
PRINCIPALMENTE AL DAÑO DE LOS
VASOS SANGUÍNEOS.

SI EXISTE UN DAÑO EN LOS VASOS

SANGUÍNEOS DE LOS RIÑONES ES
POSIBLE QUE ESTE DEJE DE FUNCIONAR
CORRECTAMENTE Y DEJE DE RETIRAR
TODAS LAS IMPUREZAS Y EL LIQUIDO
EXTRA DEL CUERPO.
 DAÑO EN LOS OJOS

• EN LAS PERSONAS HIPERTENSAS PUEDE HABER UNA RUPTURA EN LOS

PEQUEÑOS CAPILARES DEL OJO, OCASIONANDO DERRAMES Y EN
CASOS GRAVES PUEDE PRODUCIR CEGUERA.
 DAÑO PULMONES

• LAS CRISIS HIPERTENSIVAS PUEDEN PRODUCIR EDEMAS PULMONARES

POR LA RUPTURA DE LOS CAPILARES DEL PULMÓN Y ESTO PUEDE
LLEVAR A UNA ENTRADA DE LIQUIDO AL PULMÓN.
 TRATAMIENTO

• ALIMENTACIÓN ADECUADA
• DEPORTE
• FARMACOS
• LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE EN EL
CUIDADO Y PREVENCIÓN DE LA HIPERTENSIÓN. UNA ALIMENTACIÓN
EQUILIBRADA Y BALANCEADA CON UNA RUTINA DE EJERCICIO
HABITUAL PUEDE AYUDAR A CONTROLAR ESTA ENFERMEDAD.
• LA ALIMENTACIÓN DEBE SER RICA EN FRUTAS Y VEGETALES Y EN LAS
QUE TENGAN UN ALTO CONTENIDO EN FIBRA, CALCIO, POTASIO,
VITAMINA C Y ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES. DEBE SER POBRE EN
SODIO, COLESTEROL, GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS Y SE
DEBE CONSUMIR ÁCIDOS GRASOS Y OMEGA 3.
• LAS VERDURAS Y FRUTAS DE TODO TIPO DE COLORES Y EN
ABUNDANCIA, UTILIZAR CEREALES INTEGRALES COMO: TRIGO, ARROZ
INTEGRAL, CEBADA, MIJO O PRODUCTOS AMASADOS CON HARINA
INTEGRAL, LÁCTEOS DESCREMADOS COMO: LECHE, MOZZARELLA,
QUESO COTTAGE, YOGUR Y QUESO BLANCO.
• TAMBIÉN SE DEBE CONSUMIR BASTANTE PESCADO MAGRO CON
GRASAS DE BUENA CALIDAD, CARNES MAGRAS TALES COMO: RES,
POLLO, CERDO, CORDERO EN MENOR PROPORCIÓN QUE LOS
PESCADOS.
• LOS ALIMENTOS RICOS EN POTASIO SON MUY IMPORTANTES DEBIDO
A QUE CONTRARRESTA EL NIVEL DEL SODIO Y REDUCE LA PRESIÓN
ARTERIAL Y ELIMINA AGUA SOBRANTE DEL ORGANISMO. LOS
ALIMENTOS EN LOS QUE MAS SE ENCUENTRA POTASIO SON:
ESPINACAS, TOMATES, CALABACINES, MELOCOTONES, UVAS,
PLÁTANOS ETC.
• LOS ALIMENTOS RICOS EN CALCIO PROTEGEN NUESTRO CORAZÓN
DEBIDO A QUE RELAJA LAS ARTERIAS Y NOS AYUDA A MANTENER UN
EQUILIBRIO ENTRE EL SODIO Y EL POTASIO.
• LAS FUENTES RICAS EN CALCIO SON: ESPINACAS, COL RIZADA,
NARANJAS, LECHE, RÁBANOS, MANZANA, QUESO, YOGURT, HUEVOS,
ACELGA ETC.
• LA REDUCCIÓN DE PESO ES UNO DE LOS FACTORES MÁS
IMPORTANTES DEL TRATAMIENTO DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL, ES
MÁS, EN MUCHOS PACIENTES CONSTITUYE EL ÚNICO TRATAMIENTO,
NO SIENDO NECESARIO AÑADIR MEDICACIÓN.