AUTOESQUEMAS

Aaron Beck
 AUTOESQUEMAS
• Es una organización de
conocimientos preexistentes sobre sí
mismo, derivada de la experiencia
pasada y que va a determinar cómo
la persona procesa la nueva
información sobre sí mismo y cómo
la va a seleccionar.
 AUTOCONCEPTO
• Un proceso psicológico que le
permiten comprender el conjunto de
percepciones, sentimientos, auto
atribuciones y juicios de valor
referentes a uno mismo
• El concepto que cada uno tiene de sí
mismo consiste en quién y qué pensamos
que somos, consciente o
inconscientemente: nuestros rasgos
físicos y psíquicos, nuestras cualidades y
nuestros defectos.
• Imágenes de cómo el sujeto cree que
debería ser. (Los debieras)
• Imágenes que el sujeto le gustaría tener
de sí mismo. (Lo ideal)
 AUTOIMAGEN
• Es la integración de la parte física y mental. El
ambiente en el cual crecemos determina
nuestra autoimagen, esta depende mucho de
la época y la cultura. Se debe:
• Descartar la perfección física.
• Descubrir mis aspectos positivos.
• Tener criterio para aceptarme como soy.
 AUTOESTIMA
• Es el sentimiento valorativo de juicio
que se hace de sí mismo, de nuestra
manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad,
que permite aceptarnos tal cual
somos.
• La autoestima, es decir, el aprecio
real de uno mismo, otorga fuerza,
tranquilidad, seguridad, equilibrio,
visión positiva no sólo de uno sino
también de los demás y de la vida en
general.
 AUTOEFICACIA
• Es la creencia que tiene el sujeto de
que es capaz o no de realizar los
actos que demanda una situación
particular.
 MEDIA LIM. INFE. LIM. SUP. TOTAL
AUTOESQUEMA

AUTOCONCEPTO 67,5 55,2 79,8 91

AUTOIMAGEN 43,9 36,7 51,1 45
AUTOESTIMA 65,5 53,1 77,9 73

100
90
80
MEDIA
70
60
LIM. INFE.
50
40
LIM. SUP.
30
20
10 TOTAL
0
AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN AUTOESTIMA
MEDIA 67.5 43.9 65.5
LIM. INFE. 55.2 36.7 53.1
LIM. SUP. 79.8 51.1 77.9
TOTAL 91 45 73
MEDIA LÍMITE INFERIOR LÍMITE SUPERIOR TOTAL

93,26 80,07 106,45 100

120 Series1, LÍMITE

SUPERIOR, 106.45
Series1, TOTAL, 100
100 Series1, MEDIA, 93.26
Series1, LÍMITE
INFERIOR, 80.07
80

Series1
60

40

20

0
MEDIA LÍMITE INFERIOR LÍMITE SUPERIOR TOTAL
ESQUEMAS MALADAPTATIVOS
TEMPRANOS
Jeffrey
Young
 LOS ESQUEMAS MALADAPTATIVOS
TEMPRANOS
• Son el resultado de experiencias
disfuncionales recurrentes, están
estrechamente ligados a altos niveles de
afecto y sensaciones corporales y constituyen
una abstracción fruto de la experiencia previa;
son organizaciones de significados personales
referentes al sí mismo, los eventos, las
personas y las cosas (Young, 1993).
 Experiencias vitales tempranas
• Los esquemas que se desarrollan más
tempranamente y tienen mayor impacto se
originan típicamente en la familia nuclear.
• Otras influencias se vuelven cada vez más
importantes a medida que el niño va madurando,
como compañeros, escuela, grupos de la
comunidad y cultura circundante, y pueden llevar
también al desarrollo de esquemas.
• Sin embargo, los esquemas que se desarrollan
más posteriormente no son tan extendidos o tan
poderosos.
 Área de la Autonomía:
• Esta área hace referencia a la capacidad
del sujeto para funcionar
independientemente en el mundo, sin el
continuo apoyo de los demás. Los
individuos autónomos son capaces de
expresar sus necesidades, intereses,
preferencias, opiniones y sentimientos
(Young, 1993).
Los EMT de esta área son:
• Dependencia,
• Subyugación/Sumisión,
• Perdida de la Individualidad,
• Vulnerabilidad al Daño o a la Enfermedad
• Temor a perder el Auto-
Control/Inhibición Emocional.
 Área de las Relaciones
Interpersonales:
• Esta área hace referencia a la sensación
de que el sujeto está conectado
(relacionado) con otras personas de
manera estable, duradera y confiable.
Una primera forma de conexión se
refiere a la intimidad (Young, 1993).
Los EMT de esta área son:
• Derivación Emocional/Desamor
• Abandono/Pérdida
• Desconfianza/Abuso
• Aislamiento Social/Alejamiento
 Área de la Autovaloración:
• Este aspecto se refiere al desarrollo
de la sensación de ser digno de ser
amado, competente, aceptable y
deseable para los demás y de ser
digno de su atención, amor y respeto
(Young, 1993).
Los EMT de esta área son:
• Defectuosidad/Inamabilidad
• Indeseabilidad Social
• Incompetencia/Falla
• Culpa/Castigo
• Pena/Vergüenza.
 Área de Límites:
• Se refiere a la capacidad de
disciplinarse uno mismo, controlar
sus impulsos y tener en cuenta las
necesidades de los otros, todo en un
grado apropiado (Young, 1993).
• El EMT de esta área es: Límites
Insuficientes/Engrandecimiento.
 Área de los Estándares:
• El área de expectativas razonables tiene
que ver con la capacidad de determinar
de forma realista estándares alcanzables
tanto con respecto a uno mismo como a
los demás, especialmente en cuanto se
refiere a los desempeños y los logros
(Young, 1993).
• El EMT de esta área es: Estándares
Inflexibles / Hipercrítica
 cuestionario de esquemas
maladaptativos tempranos T-EMT
 GRAFICOS
EMT P.D D.S L.I MEDIA L.S
DEPENDENCIA 7 4,4 9,1 13,5 17,9
SUBYUGACIÓN 5 4,7 7,8 12,5 17,2
VULNERABILIDAD 5 2,5 6 8,5 11
MIEDO 6 5,1 7,9 13 18,1

DEPRIVACIÓN EMOCIONAL 4 4,3 4,2 8,5 12,8

ABANDONO 9 2,9 6,1 9 11,9
DESCONFIANZA 4 3,9 6,6 10,5 14,4
AISLAMIENTO 4 4,3 3,7 8 12,3
DEFETUOSIDAD 5 4,8 2,2 7 11,8
INDESEABILIDAD 3 3,8 4,2 8 11,8
INCOMPETENCIA 4 3,4 2,6 6 9,4
CULPA / CASTIGO 9 3,3 5,7 9 12,3
PENA / VERGÜENZA 4 3,7 1,8 5,5 9,2
LÍMITES INSUFICIENTES 10 4,1 7,9 12 16,1

ESTANDARES INFLEXIBLES 9 3,7 10,3 14 17,7

TOTAL 0 3,73 6,14 9,87 13,60
 Referencias
• Young, J. (1993). Terapia centrada en
esquemas para trastornos de personalidad.
Barcelona: Paidós.