ERGONOMIA

DEFINICIONES

 PUESTO DE  TRABAJADOR:
TRABAJO: Quién ejecuta,
espacio quién hace la
específico en tarea
el que la
persona
deberá
desarrollar su
actividad.
 DEFINICIONES
PLANO DE TRABAJO
 Superficie de trabajo que soporta los
objetos, los controles, etc. Que son
accionados por el trabajador para su
trabajo.
 DEFINICIONES
 EL AMBIENTE DE  TAREA:
TRABAJO:
Circunstancias físicas,
Lo que desarrolla el
como por ejemplo
trabajador
temperatura,
iluminación, ruido etc.
 8 horas – 60 minutos= 480 minutos por dia
 40 minutos de tiempos muertos
 440 minutos reales diarios
 2200 minutos por semana
 8800 min por mes
DOMINIOS DE LA
ERGONOMIA
DOMINIOS DE LA ERGONOMIA

ERGONOMIA FISICA

ERGONOMIA COGNITIVA

ERGONOMIA ORGANIZACIONAL

ERGONOMIA AMBIENTAL
ERGONOMIA COGNITIVA

Procesos mentales (percepción,

memoria, razonamiento, respuestas
motrices) y sus efectos en la
interacción de la persona con los
demás componentes del sistema.
•Costo cognitivo
•Toma de decisiones
•Interacción hombre-máquina
•Fiabilidad humana-error
•Formación
•Concepción diseño
 ERGONOMIA
ORGANIZACIONAL
Estructura organizacional,
reglas y procesos.
•Comunicación
•Concepción del trabajo
•Concepción de horarios de
trabajo
•Trabajo en equipo
•Participación
•Nuevas formas de trabajo
•Cultura organizacional
•Teletrabajo (trabajo en
casa)
•HORAS EXTRAS – PERMISO - SVE
Estudio de las condiciones
físicas que rodean al ser
humano y que influyen en
su desempeño al realizar
diversas actividades
Ambiente térmico,
Nivel de ruido,
Nivel de iluminación
Vibraciones.
ERGONOMIA FISICA
Física: La ergonomía física se
ocupa de las características
anatómicas,
antropométricas, fisiológicas
y biomecánicas humanas.

Manejo manual de
materiales, movimientos
repetidos, lesiones musculo-
tendinosas de origen
laboral, diseño de puestos
de trabajo, seguridad y
salud ocupacional.
 ASPECTOS BASICOS DE LA
BIOMECÁNICA

BIOLOGICOS MECANICOS Y FISICOS

DEMANDAS DE LAS
INTRINSECOS E TAREAS Y ACTIVIDADES
INDIVIDUALES (PROCESO
PRODUCTIVO)

COMPORTAMIENTOS DE LOS EXIGENCIAS DE LAS

SISTEMAS FRENTE A LAS CONDICIONES DE
DEMANDAS EXTERNAS TRABAJO

SISTEMA MUSCULOESQUELETICO
ASPECTOS MECANICOS Y BIOLOGICOS EN
EL SISTEMA MUSCULOESQUELETICO

HUESOS PALANCAS

TENDONES CABLES

MÚSCULOS MOTORES

ARTICULACIONES BIZAGRAS

LIGAMENTOS ESTABILIZADORES
CONCEPTOS BIOLÓGICOS

 ANATOMÍA MUSCULAR

◦ PARALELOS
◦ FIBRAS RAPIDAS Y LENTAS

 CUALIDADES FISICAS BASICAS

◦ FUERZA
◦ VELOCIDAD COORDINACION
◦ RESISTENCIA FLEXIBILIDAD
◦ POTENCIA
CONCEPTOS BIOLÓGICOS

 METABOLISMO (AERÓBICO, ANAERÓBICO)

 CONDICIONAMIENTO FÍSICO

 ANTROPOMETRÍA

 BALANCE MECÁNICO
ELEMENTOS CINÉTICOS

ARTICULACIÓN

ARCOS DE MOVIMIENTO

RANGOS DE CONFORT

ELEMENTO CINÉTICO

• PALANCAS
• M. AGONISTAS
y ANTAGONISTAS
* SINERGIAS
ELEMENTOS CINÉTICOS
MOVIMIENTO
FACTORES DE RIESGO ERGONOMICOS
DERIVADOS DE LA CARGA FISICA

Conjunto de requerimientos físicos a los que

está sometido un trabajador durante la
jornada laboral

 Requerimientos de postura

 Requerimientos de fuerza

 Requerimientos de movimiento
 ERGONOMIA FISICA

Postura

 BIPEDA
 SEDENTE
 DECUBITOS

 Postura Prolongada
 Postura Mantenida
 Postura Extrema
 Postura Antigravitacional
 POSTURAS

INACTIVAS ACTIVAS
Adoptadas para el Requieren la acción de
reposo o sueño muchos músculos en
conjunto para mantener la
postura, y pueden ser:

Estáticas
Se constituyen por la Dinámicas
interacción de grupos El tipo de postura se modifica y
musculares que actúan ajusta constantemente, para
para estabilizar las adaptarse a las diferentes
articulaciones (Postura circunstancias en donde se
erecta). produce el movimiento.
 CLASES DE POSTURAS

PROLONGADA : MISMA POSTURA 6+ hs ( 75%+ JORNADA

LABORAL )

MANTENIDA : BIOMECÁNICAMENTE CORRECTA 2+ hs.

BIOMECÁNICAMENTE INCORRECTA 20+ min.

FORZADA : POR FUERA DE ÁNGULOS DE CONFORT ;

EXTREMA ( EJ. HIPERFLEXIÓN, HIPEREXTENSIÓN, DESVIACIÓN LATERAL )

ANTIGRAVITACIONAL : SEGMENTO EN POSICIÓN CONTRA

GRAVEDAD

ref. / KEYSERLING , 1999

Inclinación del tronco

Elevación inadecuada
de hombro
 CARGA FÍSICA
“LA CARGA FÍSICA SE REFIERE A LOS REQUERIMIENTOS DE
DESEMPEÑO LABORAL: POSTURA, FUERZA Y MOVIMIENTO,
QUE SE CONVIERTEN EN RIESGO CUANDO SE SUPERAN LAS
CAPACIDADES DE ESFUERZO DEL INDIVIDUO EXPUESTO”.

CARGA ESTÁTICA CARGA DINÁMICA CARGA MIXTA

Actividad muscular Desplazamiento de Combinación de la

sostenida que no segmentos corporales estática y de la
genera movimiento o la totalidad del cuerpo dinámica.
del cuerpo.
VALORES PERMISIBLES PARA EL LEVANTAMIENTO Y
TRANSPORTE DE CARGAS

EDAD ≤ 18 AÑOS 19 - 45 ≥ 45

HOMBRES 20 KILOS 25 KILOS 20 KILOS

MUJERES 15 KILOS 20 KILOS 15 KILOS

DIMENSIONES DEL PUESTO

Altura del plano de trabajo.

Zonas de alcance óptimas del área

de trabajo
Zona de trabajo
 Espacio de trabajo

 Elementos de Confort Postural

 La silla de trabajo.
 La mesa de trabajo.
 Apoya pies.
 Apoyabrazos.

 Diseño de comandos, tableros, herramientas y

máquinas

 Ambiente de trabajo

 Organización del trabajo

“Movimientos
repetitivos en
manos (muñeca y
dedos) de flexo-
extensión durante
toda la jornada”
“Inclinación del cuerpo
hacia el lado izquierdo.
Se repite el movimiento
desde 2208 veces,
hasta 3588”
 ERGONOMIA FISICA
QUE SE PUEDE HACER?

UTILIZACIÓN DEL CUERPO EN SUS

RANGOS DE CONFORT Y
CAPACIDADES

DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO

DISEÑO DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS

 OPERADOR EMPRESA
OBJETIVOS
CARACTERISTICAS HERRAMIENTAS
PERSONALES Naturaleza, desgaste,
CONTRATO
Sexo, edad, calibración, documentación,
características físicas … medios de comunicación,
softwares
EXPERIENCIA TRABAJO
PRESCRITO TIEMPO
FORMACION Horarios, cadencias
TRABJO
ESTADO REAL ORGANIZACÓN DEL
INSTANTANEO TRABAJO
Fatiga, ritmo biológico, Consignas, distribución de
vida fuera del trabajo … ACTIVIDAD tareas, criterios de calidad,
DE TRABAJO tipo de aprendizaje

ENTORNO
Espacio, ambiente físico

SALUD - SEGURIDAD PRODUCCION - CALIDAD

CARACTERISTICAS DE LOS
ENTORNOS DE TRABAJO
 AMBIENTE DE TRABAJO AREAS
OPERATIVAS Y ADMINISTRATIVAS
 AMBIENTE DE TRABAJO

 Iluminación adecuada
•
 Ruido
 Temperaturas
 Vibración
 Elementos de Protección
Personal
ILUMINACION

Nivel de iluminación del punto de trabajo.

Tipo de tarea a realizar (objetos a
manipular).
El contraste entre los objetos a manipular y
el entorno.
La edad del trabajador.
Disposición de las luminarias.
 ANALISIS ERGONÓMICO DE LA
ILUMINACIÓN
 Condicionantes de la tarea
 Dimensiones de los objetos a observar o manipular.
 Contraste.
 Dificultad de la tarea (duración, velocidad de respuesta,
etc.).

 Condicionantes de la estructura
 Posición de los puntos de luz.
 Distribución lumínica (dispersa, concentrada).
 Tipología y diseño de los puntos de luz.
 Relación luz natural - luz artificial.

 Condiciones para el confort visual

 Nivel de iluminación.
 Deslumbramientos.
 Equilibrio de las luminancias.
 AMBIENTE TÉRMICO

Conseguir un ambiente térmico

adecuado en una estación de trabajo
está condicionado por el estudio y
adaptación de los siguientes factores:

 La temperatura del aire.

 La humedad del aire.
 La temperatura de paredes y objetos.
 La velocidad del aire.
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

 Turnos nocturnos, diurnos, mixtos

 Ritmos
 Alteraciones del ritmo circadiano y del
sueño
 Sobretiempo
 Tareas
 OBJETIVOS

INCREMENTAR

CALIDAD DE VIDA SEGURIDAD

BIENESTAR

EFICACIA

MEJORAR LA VIABILIDAD
DEL SISTEMA
TALLER - ERGONOMIA EN OFICINAS