CUIDADOS DE LA SALUD EN BASE

A LA HIGIENE Y EL DEPORTE

ALUMNA: YAZMIN IGNACIA SALDIVIA P.

 ¿Qué es la salud?
Estado de bienestar físico, mental y social.
 ¿Qué es la higiene?
Es la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como
de los hogares y los alimentos.
Acciones para la higiene personal
Acciones para mantener la higiene del
hogar
- Ayudar en el aseo del hogar.
- Limpieza del dormitorio(ordenar juguetes, hacer la cama, ordenar
la ropa).
Acciones para mantener la higiene de
los alimentos
- Lavar las frutas y verduras antes de comerlas.
 ¿Qué es el deporte?
Es aquella actividad física realizada dentro de un
juego o una competición.
 Beneficios del deporte
- Ayuda a seguir reglas.
- Ayuda al desarrollo de los músculos y huesos.
- Ayuda a mejorar la salud, el estado de animo y
rendimiento escolar.