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PARA VER Y ESCUCHAR MEJOR
SALUD PREVENTIVA
Y
NUTRICIÓN SANA
Seminario de “SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA”

NUTRICIÓN:
“Un factor esencial para mantener
buena salud y
optimizar el rendimiento físico,
académico y laboral.”
“Comer sano no es igual a
nutrirse bien…”
SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA

El Desayuno Ideal
SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA
Antes de explicar el concepto de Desayuno Ideal, quiero informarle(s):

¿Cómo funciona el cuerpo humano?


• El cuerpo tiene 100 trillones de células aprox. que
hay que nutrir.

• Lo que comemos se quema durante el día, porque


necesitamos energía y sólo se guarda grasa y agua.

• Durante la noche, regeneramos células y tejido.

• Nos levantamos, “vacíos”, es decir, sin agua, sin


nutrientes y sin energía.

• ¿Y con qué ud. suple día a día estos requerimientos?


Básicamente: con Carbohidratos, es decir, Azúcar!
SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA

– ¿Ud. cree que la forma de comer tiene relación con la salud?


– ¿Cree ud. que los alimentos en la actualidad poseen los
nutrimentos necesarios para el cuerpo?
– ¿Es normal enfermar o ganar peso a medida que
envejecemos?

¿Qué desayuno hoy? ó


¿Qué desayuna ud. y su
familia habitualmente?
¿Qué come en su primera comida del día?
Desayunar es “romper el ayuno” que traemos del día anterior.
La gente come Básicamente Carbohidratos, es decir, Azúcar.
SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA
Le voy a realizar lagunas preguntas de “reconocimiento”
detectar algunos problemas. ¿Sufre o ha sufrido en los últimos 6
meses de:
• Fatiga crónica?
• Falta de energía?
• Ansiedad constante?
• Estreñimiento?
• Problemas gástricos?
• Dolores frecuentes de cabeza?
• Sobrepeso o desnutrición?
• Delgadez o poca masa muscular?
• Cambios en el humor?
• Trastorno del sueño?
• Taquicardia?
SALUD PREVENTIVA Y NUTRICIÓN SANA

• ¿En qué momento del día tiene menos energía?


• ¿Cuál es su frecuencia de ir al baño?
• ¿Cuánto tarda en dormirse?
• ¿Sufre de la llamada “hora del burro” (luego del
almuerzo)?
• ¿Sufre de ansiedad, es decir, quiere comer todo el
tiempo?
• ¿Le provoca comer dulces?
• ¿Sufre de mareos o problemas gástricos?, etc.

Si es así, si ud. padece de algunos de estos problemas, o de


uno sólo, eso no es normal, y todo se debe a la forma como
desayuna.
Salud preventiva y nutrición sana

Veamos un video
Salud preventiva y nutrición sana

Las toxinas están a nuestro alrededor. Están presentes en


el aire, en el agua y en nuestros alimentos.
Estas toxinas se acumulan y se adhieren al cuerpo;
en consecuencia, ocasionan dolor y daño al sistema.
Hacen que el alimento en descomposición se adhiera en el intestino;
de esta manera ocasionan aumento de peso,
pérdida de cabello y acné; uñas quebradizas, bajos niveles de energía,
mal aliento, problemas estomacales, insomnio, manchas en la piel,
y hasta cáncer de mama podría estar relacionado
con el colon enfermo o sucio.
Salud preventiva y nutrición sana

La soja es un componente vegetal, el único que contiene todas los aminoácido‫ו‬s necesarios.
Las diferentes proteínas se diferencian una de la otra en las cantidades, número,
orden y la relación de aminoácidos que las componen. Nuestro cuerpo está compuesto por 20 aminoácidos;
8 de ellos no los puede producir nuestro cuerpo (se llaman esenciales) y es por eso que debemos recibirlos de los alimentos.
Según informes de la FDA de alimentos en USA todo humano necesita un gramo de proteína por cada Kg. de peso en su cuerpo
Las Proteínas
Organización Mundial de la Salud

World Health
Organization

Muertes a nivel
mundial

De esas muertes tienen relación


directa con La Mala Nutrición.

De las consultas medicas diarias se


deben a problemas causados por mala
nutrición.

Es imprescindible añadir a nuestra dieta diaria Complementos


Alimenticios.
ESTADÍSTICAS

85% de las muertes a nivel mundial ocurren por una de estas causas:

• ACV
• Diabetes
• Cáncer
• Infartos
VENEZUELA
Fundación Venezolana del Corazón
Estadísticas de niños en edad escolar
La obesidad está provocando hasta
Congresos Médicos para su estudio…
LA COMIDA

EXCESOS:
•Grasas
•Carbohidratos, calorías
•Sal / Azúcar/ Harinas

+ • Preservantes/ Hormonas
•Medicamentos
• Alcohol / Cafeína

DEFICIENCIAS :
•Fibra / Micronutrientes
•Vitaminas y minerales
-
•Oligoelementos
•Factores vegetales / Hierbas
• Proteína de calidad
Primer Problema
EXCESOS

Proteína de calidad
Vitaminas y minerales

+ Fibra / Micronutrientes
Oligoelementos
Hierbas
Agua
Grasas
Carbohidratos
Calorías
Sal / Azúcar / Harinas
-
Medicamentos
Alcohol / Cafeína

DEFICIENCIAS
LA COMIDA

+
-
Vitaminas: A, C, D, E, K. Oligoelementos: Aluminio, Bario, Boro, Cerio, Aminóacidos:
Complejo B: B-1,B-2,B-6, B-12, Cobalto, Disprosio, Estaño, Flúor, Herbia, Iridio, Carnitina, Isoleucina,
Niacina, Acido fólico. Acido pantoténico, Biotina, Lantano, Mercurio, Niobio, Osmio, Platino, Rodio, Histidina, Glutamato,
Colina, Inositol y Paba (16 nutrimentos) Samario, Talio, Titanio, Tungsteno, Antimonio, Tríptófano, Treonina,
Berilio, Bromo, Cesio, Cobre, Elurio, Estroncio, Lisina, Leucina, Alanina,
Agua, Oxigeno, Fibra, Grasa saturada y Gadolinio, Herbio, Iterbio, Litio, Molibdeno, Níquel, Aspartato, Valina,
Poliinsaturada. Paladio, Praseodimio, Rubidio, Silicio, Tantalio, Arginina, Cistina,
Talio, Uranio, Azufre, Bismuto, Cadmio, Cloro, Serina, Metionina,
Minerales: Calcio Magnesio, Potasio, Hierro, Cromo, Escandio, Europio, Hafnio, Indio, Itrio, Tirosina, Prolina,
Manganeso, Yodo, Posio, Fósforo, Selenio, Lutecio, Nedodimio, Oro, Plata, Remio, Rutenio, Glicina, Fenilalanina.
Zinc. Zirconio, Terbio, Tulio, Vanadio,

Estos compuestos son: Enzimas, factores, cofactores, hormonas, transmisores, atp, etc.
Vitaminas: A, C, D, E, K. Oligoelementos: Aluminio, Bario, Boro, Cerio, Aminóacidos:
Complejo B: B-1,B-2,B-6, B-12, Cobalto, Disprosio, Estaño, Flúor, Herbia, Iridio, Carnitina, Isoleucina,
Niacina, Acido fólico. Acido pantoténico, Biotina, Lantano, Mercurio, Niobio, Osmio, Platino, Rodio, Histidina, Glutamato,
Colina, Inositol y Paba (16 nutrimentos) Samario, Talio, Titanio, Tungsteno, Antimonio, Tríptófano, Treonina,
Berilio, Bromo, Cesio, Cobre, Elurio, Estroncio, Lisina, Leucina, Alanina,
Agua, Oxigeno, Fibra, Grasa saturada y Gadolinio, Herbio, Iterbio, Litio, Molibdeno, Níquel, Aspartato, Valina,
Poliinsaturada. Paladio, Praseodimio, Rubidio, Silicio, Tantalio, Arginina, Cistina,
Talio, Uranio, Azufre, Bismuto, Cadmio, Cloro, Serina, Metionina,
Minerales: Calcio Magnesio, Potasio, Hierro, Cromo, Escandio, Europio, Hafnio, Indio, Itrio, Tirosina, Prolina,
Manganeso, Yodo, Posio, Fósforo, Selenio, Zinc. Lutecio, Nedodimio, Oro, Plata, Remio, Rutenio, Glicina, Fenilalanina.
Zirconio, Terbio, Tulio, Vanadio,

Estos compuestos son: Enzimas, factores, cofactores, hormonas, transmisores, ATP, etc.
Tamaño de las porciones

HAMBURGUESA COTUFAS

ANTES (1950) AHORA


79 gramos 150 gramos ANTES (1950) AHORA
202 Calorías 510 Calorías 3 tazas 21 Tazas
174 Calorías (con mantequilla)
1,700 Calorías
PAPAS FRITAS
REFRESCO

ANTES (1985)
Familiar

ANTES (1955) AHORA AHORA


68 gramos 198 gramos 3.1 litros
210 Calorías 610 Calorías
Los “Alimentos” que
consumimos

Todo lo cultivan más rápido


Cosecha temprana
Pesticidas, hormonas,
antibióticos, colorantes, preservantes...
Transportación de los alimentos,
calentamiento (sol, microondas),
congelamiento (neveras, congeladores),
cocción, etc.
Todo se resume en:
PÉRDIDA DE VALORES NUTRITIVOS
Nutrición para todos
La Investigación
Consejo Consultor Médico y Científico

David Heber,
M.D., PhD., F.A.C.P., F.A.C.N.

Lou Ignarro, PhD.


Novel Laureate.

Jorge Domínguez
M.D., Ph.D.
Steve Hening, PhD. Venezuela

Luigi Gratton, M.D., M.P.H.


David Heber
M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N.
 Chairman y Presidente de la Junta Médica Asesora.
 Director del Centro para Nutrición Humana, UCLA.
 Director del Centro de Investigación Botánica para
Suplementos Dietéticos, UCLA.

 Miembro del Consejo Científico Consultor de Herbalife


 Premio Nobel de Medicina en 1998
 Recibió el Premio Basic Research de la Asociación
Americana del Corazón en 1998

Loui Ignarro, Ph D.
Respaldo Científico
David Heber
M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N.

 Presidente del Consejo Consultor Científico y Consejo Médico de Herbalife.


 Director del Centro para Nutrición Humana, UCLA.
 Director de Medicina Nutricional y Obesidad, UCLA.
 Director del Centro de Investigación Botánica, UCLA.
 Director del Instituto Nacional del Cancer, U.S.A.
 Director de la Junta Americana de Nutrición, U.S.A.
 Ex presidente de la American Society of Clinical Nutrition, U.S.A.

 Miembro del Consejo Consultor Científico de Herbalife.


 Ganador del Premio Nóbel de Medicina/Fisiología en 1998.
 Distinguido Profesor de Farmacología en la Escuela de
Medicina de UCLA.
 Recibió el Premio Basic Research de la Asociación
Americana del Corazón en 1998.

Lou Ignarro, Ph D.
Salud preventiva y nutrición sana
Segundo Problema:
El tamaño de los alimentos
HAMBURGUESA COTUFAS

ANTES (1950) ANTES (1950) AHORA


AHORA
79 gramos 3 tazas 21 Tazas
202 Kilocalorías
150 grs 510 Kcal
174 Kcal (con mantequilla)
1,700 Calorías
PAPAS FRITAS
REFRESCO

ANTES (1985)
0.70Lt Familiar
ANTES (1955) AHORA AHORA
68 grs 198 grs 3.1 litros
210 Kcal 610 Kcal
Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana

Obesidad infantil a temprana edad


Salud preventiva y nutrición sana

Obesidad mórbida
Salud preventiva y nutrición sana

Obesidad mórbida extrema


Salud preventiva y nutrición sana

Obesidad mórbida extrema


Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana
Salud preventiva y nutrición sana
TERCER PROBLEMA
Los “alimentos” que consumimos?
Todo lo cultivan más rápido
Cosecha temprana
Pesticidas, hormonas,
antibióticos, colorantes, preservantes...
Transportación de los alimentos,
calentamiento (sol, microondas),
congelamiento (neveras, congeladores),
cocción, etc.
Todo se resume en:
PÉRDIDA DE VALORES NUTRITIVOS
Salud preventiva y nutrición sana
TESTIMONIOS
Bienestar la Megatendencia
Ha notado que...
....Hay más gimnasios...

...más centros de estética...

...más artículos sobre la salud,


la obesidad y el bienestar...

...los supermercados están llenos


de suplementos alimenticios...

...los locales de comida rápida


cada vez ofrecen mas opciones
“sanas y libres de grasa ”...
FILOSOFIA DEL CLUB A TRAVES DE LOS
FUNDADORES

“Hacer llegar los mejores productos de control de peso,


nutrición y cuidado personal a todos los rincones del
mundo, de persona a persona, de casa en casa, de
ciudad en ciudad, de país en país” Mark Hughes

- Es hacer que las personas se sientan bien como en su casa


- Un club para toda la vida

Nutrición para una vida mejor.


DEFINICION Y FINALIDAD DEL CLUB

Es un lugar donde no solo las personas van a


sentirse bien y que lo atiendan bien, sino que
también es un foco para sacar prospectos y
llevarlos a otras actividades que se realizan en el
sistema; y te da la oportunidad de tener una base
de 30 a 50 clientes que te da dinero serio TODOS
LOS MESES.

Nutrición para una vida mejor.


CUMPLIMIENTO DE LA LEY

CLUB CASERO:
- Facil de Aperturar
- Sin costo de alquiler
- Sin pago de impuestos y/o permisos
- 0% de Inversión en Localidad

CLUB LOCAL:
- Conseguir un Abogado que trabaje
con Asociación Civil

Nutrición para una vida mejor.


SEGUIMIENTO Y SOSTENIMIENTO
(Registro del Socio)

- Tener un Cuaderno de Registro de Clientes del Club


- Tener un Cuaderno de Registro de Clientes Personal
- Pesar y medir semanalmente al Cliente
- Incentivos por Resultados

Nutrición para una vida mejor.


TARJETA DEL SOCIO

Centro de Capacitación y Bienestar


Nombre del Socio:

Fecha de Inicio:

Nombre del Anfitrión:

Teléfono:

Dirección del Club y Horarios

Nutrición para una vida mejor.


DIFERENTES TIPOS DE CHARLAS

Lunes: ¿Por que se enferman las Personas?


Miércoles: Como mantener sanas las Células.
Viernes: Duplicación de Clubes.
LLEVEME PA´L CLUB

Nutrición para una vida mejor.


TIPOS DE CLUB

CASERO LOCAL

Nutrición para una vida mejor.


INCENTIVOS A MIEMBROS POR
RECOMENDACIÓN

¡GANATE TU NUTRI-BECA!
Si traes a 5 Amigos tu Nutrición es Gratis

Nutrición para una vida mejor.


INCENTIVOS A MIEMBROS POR
RECOMENDACIÓN
¡GANA PUNTOS!
Por Nutrición diaria (1)
Por Ayudar a Otros (4)
Por Faltar (-1)
Si eres Socio Nuevo y Pagas Adelantado (2)
Si pagas 5 días por Adelantado (5)
Si Pagas 10 días por adelantado (10)

PROTEINA --- 90 Puntos


Cell-U-Loss --- 90 Puntos
Fibra ------------ 40 Puntos
Tabletero ------ 20 Puntos
Herbalifeline -- 90 Puntos

Nutrición para una vida mejor.


INCENTIVOS A MIEMBROS POR
RECOMENDACIÓN
¡PROMOCIONES!
- Si te haces socio del club, el dia de Mañana tu Nutrición será
¡GRATIS!
- Si cumples toda tu semana completa de Nutrición, tienes un
Desayuno el Sábado ¡GRATIS!
- Si traes 2 Socios, te ganas una Nutrición.
LUN: Cariñoterapia - Si haces tu limpieza de 21 días, te ganas una Fibra

MAR: Charla de Prod. - Si pagas la semana por adelantado te ganas un Spa Facial

MIE: HOM en el Club - Si pierdes peso (Mínimo 1KG) te ganas una Botella
Aceleradora
JUE: Videos
- Por querer ser EXITOSO podrás tener una fiesta de Batidos en
VIER: Seguimiento tu casa

Nutrición para una vida mejor.

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