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  • Relajación terapéutica

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    Este documento describe las tres fases de la relajación terapéutica basada en los métodos de Schultz y Ajuriaguerra: 1) concentración y representación para preparar al niño en un ambiente tranquilo con imágenes mentales agradables, 2) distención neuromuscular que involucra la palpitación, movilización y sugestión de peso de las partes del cuerpo, y 3) regreso a la calma mediante la contracción muscular, respiraciones y apertura de los ojos.

    Исходное описание:

    La Relajación terapéutica Mg. Hilda Jara

    Оригинальное название

    La Relajación Terapeútica

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    Relajación terapéutica

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    LA RELAJACIÓN TERAPEÚTICA

    Maestra: Hilda Jara León.

    BERGES Y BOUNES BASADOS EN SHULTZ Y AJURIAGUERRA.


    FASES:

    1) Concentración y representación:
    consiste en prepara al niño en un clima de calma, tranquilidad, con
    imágenes mentales agradables, con palabras agradables. Busca en tu interior
    2) DISTENCIÓN NEUROMUSCULAR

    • Palpitación y verbalización
    • Movilización
    • Sugestión de peso
    Se desarrolla con la indicación: tocar las partes del cuerpo humano,
    nombrándolas, desde lo más cercano a lo más lejano.
    Sobre una colchoneta realizan acciones de sugestión de peso.
    3) REGRESO

    • Se desarrolla la calma
    • Se contrae el músculo fuertemente
    • Realizamos tres respiraciones
    • Abre los ojos.

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