ERGONOMIA CASO “PEPITO”

EQUIPO 3
 SINTOMAS

 Iniciahace 1 mes con dolor en región de cuello

que se incrementa al realizar flexión y extensión
 Se han agregado síntomas de parestesias en 4to y
5to dedo de mano derecha e izquierda
 En algunas ocasiones ha tenido cefalea y mareos.
 Causas del dolor en cuello y hombros
 las contracturas musculares son debidas a una lesión que
sufrió el musculo, esto puede ser consecuencia de
esfuerzos excesivos, movimientos bruscos, golpes,
permanecer durante mucho tiempo en una misma
posición o a estados de estrés
 Las personas que realizan tareas de oficina o pasan
muchas horas trabajando frente a una computadora,
suelen sufrir dolor en cuello y hombros porque
permanecen mucho tiempo inclinados hacia adelante y de
esa forma sobrecargan los músculos de esa zona
 También puede producirse dolor en el cuello, la nuca y los
hombros, luego de haber realizado un esfuerzo físico, un
mal movimiento o haber recibido un golpe
 Edad: El dolor de espalda es más común a medida que se envejece. Suele
comenzar desde los 30 ó 40 años de edad.
 Estado físico: Es más probable que tengan dolor de espalda las personas que
no realizan actividad física en forma regular.

 Causas más frecuentes

 Hernia de disco o discos lesionados
 Artritis
 Piedras en los riñones
 Lumbalgia
 Fibromialgia
 Lesiones en la espalda, esguinces o fracturas
Dolor agudo y dolor crónico
El dolor agudo se presenta en forma súbita y dura menos de 6 semanas, es el
más común de los dolores de espalda y puede presentarse como consecuencia
de accidentes o excesivo esfuerzo físico.
En cambio, el dolor crónico dura más de 3 meses.
Prevención
Conservar una buena postura corporal, parándose bien erguido. Además, se
debe evitar levantar objetos demasiado pesados. Si tiene que hacerlo, doble las
rodillas y mantenga la espalda derecha.
Tratamiento
En la mayoría de los casos, los dolores de espalda se alivian con medicamentos
analgésicos o antinflamatorios.
Medicina alternativa
Para aliviar el dolor de espalda si éste se vuelve crónico o cuando los tratamientos
convencionales no dan resultado, se pueden implementar otras opciones:

Acupuntura: Esta disciplina china se realiza a través de agujas delgadas como

herramienta para aliviar el dolor. Resulta eficaz cuando se la utiliza como parte de un
plan integral de tratamiento para reducir el dolor de espalda.
Estimulación eléctrica transcutánea. Una pequeña caja colocada sobre el punto del
dolor, envía pulsaciones eléctricas leves a los nervios. Las investigaciones demuestran
que este tratamiento no siempre es eficaz.
Acupresión:Consiste en que un terapista ejerza presión sobre ciertos puntos del cuerpo
para aliviar el dolor.
¿Por qué entumecido dedos de la mano
izquierda o derecha?
 Hormigueo y «hormigueo» en los dedos que se llama parestesias
(entumecimiento u) y se produce principalmente como resultado de la
compresión de los vasos (dañados) o de los nervios en los brazos.

 Esta condición es familiar a todos los que llevaba bolsas pesadas cuando los
vasos sanguíneos se presionan las manos, los dedos se vuelven
ingobernables y se sienten mal dolor y ardor. Típicamente, después de la
liberación de las manos de la gravedad de flujo de la sangre se restaura y los
dedos se reduce la sensibilidad.

 Sin embargo, si parestesias de manos no pasa, o los dedos entumecidos en

reposo o el sueño, usted necesita ver a un especialista para el
esclarecimiento de las causas y opciones de tratamiento.
Factores de riesgo
(CARGA)
Definiciones
• Cualquier objeto susceptible de ser
movido cuyo peso exceda de 3 kg .
Carga

• Cualquier operación de transporte

Manutención o sujeción de una carga por parte
de uno o varios trabajadores,
o entendiendo por operación el
conjunto de acciones de
manipulación levantamiento, colocación,
empuje, tracción, transporte o
manual de desplazamiento, pudiendo
considerar el almacenamiento
cargas como fin de este proceso
Riesgos
La manipulación manual de cargas es
responsable, en muchos casos, de la
aparición de:

Fatiga fisica

Lesiones que se pueden producir de una forma

inmediata.

Acumulación de pequeños traumatismos,

aparentemente sin importancia, hasta producir
lesiones crónicas.
Las lesiones más frecuentes son:

Contusiones.

Cortes y heridas.

Fracturas

Lesiones músculo-esqueléticas.
Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más
sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la
zona dorso-lumbar.

El rango de las lesiones dorso-lumbares puede variar desde un

lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias
discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo.

También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores

(hombros, brazos y manos);
Factores de riesgo

1. Características de la carga
 Si la carga es demasiado pesada o demasiado grande
 Si es voluminosa o difícil de sujetar.
 Si está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de
desplazarse.
 Si está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a
distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.
 Si la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede
ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.
 2. Esfuerzo físico necesario para mover la
carga:

 Si es demasiado intenso.
 Si no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de
flexión del tronco.
 Si puede acarrear un movimiento brusco de la carga.
 Si se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.
 Si se trata de alzar o descender la carga con necesidad de
modificar el agarre.
Exigencias de la actividad

 Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que

intervenga en particular la columna vertebral.
 Período insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.
 Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o
transporte.
 Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda
modular.
. Factores individuales

 La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.

 La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales
que lleve el trabajador.
 La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la
formación.
 La existencia previa de patología dorso lumbar.
Características del medio de trabajo

 Si el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de

que se trate.
 Si el suelo es irregular y, por tanto, pueda dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el
calzado que lleve el trabajador.
 Si la situación o el medio de trabajo no permiten al trabajador la manipulación manual de
cargas a una altura segura y en una postura correcta.
 Si el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga
en niveles diferentes.
 Si el suelo o el punto de apoyo son inestables.
 Si la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuadas. (Riesgos biológicos )
 Si la iluminación no sea adecuada.
 Si exista exposición a vibraciones.

 C:\Users\Windows 8.1\Documents\9 semestre\ergo\Seguridad.docx

DERECHOS POR LEY TIENE EL
TRABAJADOR
¿Qué se tiene que
hacer?
 ¿Qué es una enfermedad de trabajo?

 La enfermedad de trabajo es todo estado patológico derivado de

la acción continuada de una causa que tenga su origen o motivo
en el trabajo o en el medio en que el trabajador se vea obligado a
prestar sus servicios.
Una vez que identificaste una
enfermedad laboral.
1. Se debe informar a tu jefe inmediato de la situación en la que te
presentas.
2. El jefe inmediato debe dar aviso por escrito a la Secretaría del
Trabajo y Previsión Social.
3. El empleado debe tener asistencia medica y decirle a detalle lo
que ocurre en el trabajo y como es que se ha lesionado, es decir
las actividades que realiza.
4. Si se concluye que la enfermedad tiene que ver con el ambiente
laboral, se deberá de llenar el formato “ST-9, Aviso de Atención
Médica y Calificación de Probable Enfermedad de Trabajo”.
5.- Se debe indagar, en el medio ambiente del trabajo según el
numeral 27 del Reglamento de Prestaciones Médicas del IMSS, para
emitir la calificación respectiva y las medidas de prevención que eviten
el padecimiento a otros trabajadores.

Vigencia. Los Riesgos de Trabajo no prescriben, sin embargo el pago de

las prestaciones en dinero sí, por lo que te aconsejamos realizar el
trámite lo más pronto posible.
Documentos para el tramite en el
IMSS
 Identificación oficial (original y copia), como puede ser:
 Credencial para votar
 Pasaporte vigente
 Cartilla de Servicio Militar Nacional
 Cédula profesional
 Credencial ADIMSS
 Cartilla Nacional de Salud
 Aviso de atención médica inicial y calificación de probable accidente de
trabajo ST-7 (copia), preferentemente llenado por el patrón en el reverso.
 Aviso de atención médica y calificación de probable enfermedad de trabajo
ST-9 (copia), preferentemente llenado por el patrón en el reverso.
DERECHOS POR LEY TIENE EL
TRABAJADOR
 ¿CÓMO SE DEFINE LEGALMENTE UN ACCIDENTE DE TRABAJO?
Es toda lesión orgánica o funcional, inmediata o posterior, incluyendo
la muerte; producida repentinamente en el ejercicio o con motivo del
trabajo, sin importar el lugar o tiempo en que se presente y al
trasladarse directamente del domicilio al lugar del trabajo y viceversa.
Es todo estado patológico derivado de acciones continuas realizadas
con motivo de las actividades desarrolladas en el trabajo, o por el
medio en el que se encuentra el trabajador prestando sus servicios.
lo primero que deben hacer los trabajadores es saber que una
enfermedad o accidente puede producir incapacidad temporal,
incapacidad permanente parcial, incapacidad permanente total o la
muerte.
 ¿QUÉ LEY REGULA LOS EFECTOS JURÍDICOS
CAUSADOS EN LA RELACIÓN LABORAL POR LA
OCURRENCIA DE ENFERMEDADES O
ACCIDENTES DE TRABAJO?

 La Ley del Seguro Social y la Ley

Federal del Trabajo.
¿CÓMO EVALÚA EL IMSS CUANDO UN TRABAJADOR
SUFRE ALGUNA INCAPACIDAD PERMANENTE
DERIVADA DE UNA ENFERMEDAD O ACCIDENTE?
Se basa en una tabla donde se especifican los porcentajes que le
corresponde a cada asegurado dependiendo la incapacidad.
Las incapacidades pueden ser:
 Pérdida de miembros o disminución de éstos.
 Trastornos de movimientos.
 Cicatrices que no se pueden quitar con cirugía.
 Fracturas y sus secuelas.
 Parálisis.
 Lesiones de ojos, cabeza, columna, genitales.
 Gabriel Aranda, consultor en seguridad social,
explicó que en caso de incapacidad
temporal se deberá pagar el 100 por ciento del
salario vigente del trabajador hasta por 52
semanas, y en caso de incapacidad
permanente el trabajador tendrá derecho al
pago de una pensión mensual o indemnización
global, dependiendo de la valuación de la
enfermedad o accidente.