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-Fibras ST.
Son fibras de tipo I, llamadas rojas y de contracción
lenta. (mucha resitencia y poca fuerza.)
El metabolismo utilizado es aeróbico (oxidativo),
funcionan con el aporte de óxigeno (O2).
Contribuyen al mantenimiento postural (actividad
tónica).
Ricas en colageno (elasticidad).
-Fibras FT.
Según especificidad:
Resistencia general
Resistencia específica
SEGÚN MUSCULATURA IMPLICADA:
Resistencia estática
Resistenca dinámica
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