LA RESILIENCIA

• La resiliencia para la psicología positiva

• Educar en la resiliencia

• El concepto en la ecología

• Características de las personas resilientes

• El modo de pensar de las personas resilientes

CARACTERÍSTICAS DE LOS
RESILIENTES
• Son capaces de controlar sus emociones, sobre
todo ante la adversidad y pueden permanecer
centrados en situaciones de crisis.
• Saben controlar sus impulsos y su conducta en
situaciones de alta presión.
• Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan
que las cosas pueden ir bien, tienen una visión
positiva del futuro y piensan que pueden controlar
el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por
la irrealidad o las fantasías.
• Se consideran competentes y confían en sus
propias capacidades.
• Son empáticos. Es decir, tienen una buena
capacidad para leer las emociones de los demás
y conectar con ellas.
 LA RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de
recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro.
En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten
desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo
desconocía hasta el momento.
 LA RESILIENCIA PARA LA
PSICOLOGÍA EDUCATIVA

La psicología positiva considera a los problemas como

desafíos, que son enfrentados y superados por las
personas gracias a la resiliencia. Existen distintas
circunstancias que favorecerán o no el desarrollo de la
resiliencia en cada hombre, como la educación, las
relaciones familiares y el contexto social. Los especialistas
afirman que la resiliencia está vinculada a la autoestima,
por lo que es importante trabajar con los niños desde
pequeños para que puedan desarrollar sanamente esta
capacidad.
 EDUCAR EN LA RESILIENCIA

Se sabe que un niño con buena autoestima se transformará

en un adulto con buena capacidad de resiliencia, por lo que
estará preparado para superar los obstáculos que encuentre
a lo largo de su vida.
Es importante que a los niños se les guíe durante su primera
etapa de vida de forma eficiente, a fin de que desarrollen una
forma constructiva de enfrentarse a la vida; que se los motive
positivamente para que puedan enfrentarse a las diversas
situaciones que pudieran anteponerse en su camino y
consigan sobrellevarlas sin sufrir un daño profundo
 EL CONCEPTO EN LA
ECOLOGÍA

Cabe mencionar que el concepto también se utiliza en

ecología para hacer referencia a aquellas comunidades
que pueden superar los cambios momentáneos en el
medio sin modificar su forma de interactuar con él. Un
ecosistema con buena resiliencia es aquel que contiene
una gran cantidad de especies y esa diversidad es lo que
le permite sobrellevar las diversas perturbaciones que
pudieran surgir en el entorno.
EL MODO DE PENSAR DE LAS
PERSONAS RESILIENTES

Las percepciones y los pensamientos

influyen en el modo como la gente afronta el
estrés y la adversidad. El estilo de
pensamiento de las personas resilientes se
caracteriza por ser realista, exacto y
flexible. Cometen menos errores de
pensamiento (como la exageración o sacar
conclusiones precipitadamente, sin
evidencias que las corroboren) e interpretan
la realidad de un modo más exacto que las
personas menos resilientes.
Resiliencia Personal
Soy Jesús Rafael Quero Daboin, 29 años de
Edad, Padre de una maravillosa adolescente de
16 años que llego prematuramente a mi vida,
los miles de conflicto que he tenido a mi edad
temprana me llevan a pensar que soy una
persona Resiliente por el hecho de que .me ha
tocado tomar decisiones que para bien o para
mal han sido determinantes en mi vida, desde
ser Padre hasta afrontar mis estudios a
sabiendas que ya una personita dependía de
mi, lo que han contribuido en mi desarrollo
Personal y como ser humano.
 Resiliencia
Laboral
Constantemente mi trabajo me envuelve en
una constante Resiliencia, ya que la
situación País me ha llevado a ser un
Profesor mas abierto y tolerante con mis
Alumnos de la Universidad Panamericana
del Puerto (UNIPAP) lo que se traduce en
una enseñanza enriquecedora, volviéndome
un ser humano mas justo y comprensivo,
enseñándome a ser mas tolerante con mis
alumnos y colegas de oficio!
 RESILIENCIA
PROFESIONAL
Los constantes cambios que se experimentan
en el ambiente de trabajo, bien sea por la
situación país, las nuevas tecnologías o la
globalización, nos enseñan a vivir en constante
Resiliencia, ya que solo adaptándonos a los
cambios seremos profesionales integrales y
capaces en el desarrollo de nuestra carrera
Profesional , lo que nos hace garante en el
desarrollo social, económico y cultural de
nuestro país, garantizando que seremos
agentes impulsadores de cambios en los
paradigmas ya establecidos en nuestra
cambiante sociedad.
 “Lo que
hacemos en
nuestro día a
día, repercute en
quien seremos
Mañana”
Jesús Quero