ATLETISMO

CARRERASDERELEVOS
 CARRERASDERELEVOS
¿Que es una carrera de
relevos?
- Historia
- Características de la carrera
- Reglamento IAAF
- Categorías
- Records Mundiales – Nacionales
 HISTORIA

Antiguamente en la mitología Griega esta modalidad estaba muy extendida en las

celebraciones funerarias. El objetivo era transportar la llama de un fuego sagrado
a algún lugar de las colinas, por medio de unas antorchas hechas de la medula del
arbusto Nártex. Poco a poco se fue evolucionando hacia una carrera virtual de un
altar a otro.
En la carrera de relevos en Atenas, se encendía la antorcha en el altar de Eros,
erigido en la academia de Platón, y se portaba sobre una distancia de 1.600 mts.
Aproximadamente, a la metrópolis Honoraria del Kerameikos.
 HISTORIA
Las carreras de relevos hicieron su
aparición en el año 1912 en Estocolmo.

Categorías Varones:
4 X100 FUEGANADA PORELREINOUNIDO
4 X400 FUEGANADA PORE.E.U.U

Las mujeres hicieron su aparición en las

Olimpiadas de Londres en 1948

Categorías Damas:
4 X100 NO HAY REGISTRO
4 X400 JUEGOSOLIMPICOS MUNICH 1972
ELRELEVO
Las carreras de relvo o postas
Son pruebas en equipo dentro del
atletismo , en las que cada corredor
recorre una distancia determinada ,
luego pasa el testimonio o testigo al
siguiente corredor y así sucesivamente
hasta completar la distancia de la
carrera.

Las distancias olímpicas son 4x100 y

4x400 ; en categorías inferiores aquí en
chile se considera la 8x50 y 5x80 ,
también tenemos en otras categorías
superiores el relevo sueco que son100,
200, 300, 400, hasta completar un
kilometro de carrera. (sénior)
 POSTA4X100
Esuna prueba de equipo en la que cuatro corredores corren una distancia de
100 mts cada uno . Portando un testimonio o testigo queintercambian
en el momento adecuado .
4x400
Cada corredor da una vuelta completa a la
pista , momento en el que cede el testigo
o testimonio al siguiente compañero desu
equipo.

La trasferencia del no tiene tanta

transferencia como en la prueba de 4x100.

El primer relevista sale normalmente con

el testimonio en la mano izquierda (de la
misma manera que un corredor de
400 mts planos.)
4x400
El primer atleta realiza el recorrido porsu
calle .

El segundo relevista correrá por su calle

hasta el final de la primera curva, apartir
de la cual podrá correr por callelibre.

El tercer y cuarto relevista normal mente

se situara en la calle 1.

En las dos ultimas transmisiones, los

receptores son ubicados por orden que
pasan sus equipos a la altura de la salida
de 200 mts , situándose en calle interior el
atleta receptor cuyo equipo figura en el
primer lugar.
FASESDEPASAJE

El testimonio se entrega en tres

fases :

FASE DEPREPARACION

FASE DE ACELERACION

FASEDEPASAJE
ENTREGADELTESTIMONIO

Entrega Ascendente: Arriba haciaAbajo.

Entrega descendente : Abajo haciaArriba

 CARACTERISTICAS
TESTIMONIO O TESTIGO
Esuna barra de aluminio, madera, u otro
material adecuado, que mide 30 cm. De
largo y un diámetro de 2,5, cm. El peso no
debe ser inferior a los 50 grs.

Su color debe ser fuerte, para que no haya

problema de visualización al realizar el
relevo.
 UBICACIÓN PORZONA

PRIMER CORREDOR : Setraslada por el interior del carril. Corre la primera curva y entrega con la
mano derecha.
SEGUNDO CORREDOR: Setraslada por el exterior del carril. Corre la primera recta,recibe y
entrega con la mano izquierda.
TERCER CORREDOR: Setraslada por el interior del carril. Corre la segunda y ultima curva,recibe
y entrega con la mano derecha.
CUARTO CORREDOR: Setraslada por el exterior del carril. Corre la segunda y ultima recta.
Recibe y termina con mano izquierda.
ZONA DEACELERACION YRELEVO
ZONA DE IMPULSO (pre
zona): Esel área que utiliza el
receptor para alcanzar la
velocidad optima para realizar
el intercambio del testimonio.
Esta zona comienza 10 metros
antes de la zona de relevo y
concluye al inicio de esta.
ZONA DE RELEVO: Esel área
destinada para realizar el
intercambio del testimonio de
parte del corredor portador,
al receptor teniendo una
longitud de 20 metros.
POSICION DELRECEPTOR
El receptor espera la llegada
del portador a la línea de
referencia para empezar a
correr del siguiente modo:

-Un pie ligeramente

adelantado.

-El tronco flexionado hacia la

dirección de avance.

-Las caderas altas.

 SALIDA DETACO
El primer corredor se ubica en los tacos toma el testimonio y apoya el pulgar y el
índice .
Otros atletas utilizan otros modos pero este es el más común y el mas confiable para
que no se caiga el testigo o testimonio.
 PASAJEVISUAL
El corredor mantiene su
brazo izquierdo elevado
estando atento a la
entrega del testimonio o
testigo, acelerando para
mantener la distancia con
su compañero, una vez
recibido el testigo lo
cambia a su mano derecha
y acelera a máxima
velocidad.
 PASAJENOVISUAL
El competidor saliente deja una marca
de referencia , para cuando el
competidor entrante pase por sumarca
este inicia la aceleración.
El competidor saliente debe tener
encuentra la zona de aceleración y la
zona de pasaje.
Para eso debe estar coordinado en
frecuencia y ritmo de carrera con su
compañero para lograr una entrega
optima en la zona delimitada y así no
perder tiempo ni cometer alguna faltaq
lo descalifique.
 REGLAMENTO IAAF

Motivos de descalificación

•Recibir el testimonio fuera de la zona de relevo

•Si un competidor obstruye la carrera será sancionado

•Si un competidor comienza a correr antes de la pre-zona

 REGLAMENTO FEDACHI

Principales errores

•Que el portador no extienda completamente su brazo en su entrega

•Que te tome en testimonio por lamitad

•Que el pasaje no visual de mire al compañero derelevos

 RECORDSINTERNACIONALES
En los 4 x 100 Varones En los 4 x 400 Varones
USA con 2:54.20 en
Uniondale el 22 de
Jamaica con 37,10 seg. julio de 1998 (Jerome
Young, Antonio
Juegos Olímpicos de Pettigrew, Tyree
Beijín 2008. Washington, Michael
Johnson)

En los 4 x 100 Damas En los 4 x 400 Damas

Alemania con 41,37 USSRcon 3:15.17 en

Seul el 01 de octubre de
seg. Impuesto en el 1988 (Tatyana
año 1985. Ledovskaya, Olga V.
Nazarova, Mariya
Kulchunova-Pinigina,
Olga Vladykina-
Bryzgina)
RECORDSNACIONALES

Datos de la federación atlética de Chile - FEDACHI

¿DUDAS, CONSULTAS?