Mecánica corporal

A.E.G. José de Jesús Ledesma Díaz.

Área de terapia posquirúrgica.
Marzo 2017
 Introducción

 La mecánica corporal es el uso apropiado del cuerpo y

esta es esencial para muchas actividades cotidianas ya
que si esta no se lleva de manera adecuada el
personal de salud podría llegar a tener padecimientos
muscoloesqueléticos, lesiones, fatiga, tensión, etc.
 Concepto

 Mecánica corporal

Conjunto de posiciones que adopta nuestro cuerpo para realizar

las actividades de la vida. Si atendemos a las posturas que
adoptamos de manera natural a la hora de movernos e
intentamos reproducirlas en los pacientes a la hora de
manipularlos, la propia tendencia de su cuerpo a seguir las
posturas preestablecidas nos ayudará en nuestro cometido.
 Objetivo

 Evitar lesiones del personal de salud.

 Transferir: movilizar al paciente desde una superficie
a otra adecuadamente.
 Reposicionar: mover el paciente sobre una misma
superficie apropiadamente.
 Aspectos a considerar

 Conocer el estado del paciente y verificar su grado de colaboración.

 Verificar si es posible utilizar elementos de ayuda (simples o
mecánicos)
 Explicar al paciente lo que se realizará y solicitar su colaboración, así
sea mínima.
 Proteger conexiones: sondas, drenajes, catéteres, etc.
 Comprobar el buen funcionamiento del freno de las ayudas
mecánicas antes de mover al paciente.
 Elementos de la mecánica corporal

Alineación corporal (postura), “cuando el cuerpo está bien

alineado, se mantiene el equilibrio sin tensiones innecesarias
en articulaciones, músculos, tendones o ligamentos”.
Equilibrio (estabilidad) “Es el resultado de una alineación
adecuada”.
Movimiento corporal coordinado “implica el funcionamiento
integrado de los sistemas músculo esquelético y nervioso, así
como la movilidad articular”.
PRINCIPIOS BASICOS DE MECANICA
CORPORAL

1. Correcta Manipulación de Cargas.

2. Espalda recta
3. Buscar el equilibrio corporal
4. Carga cerca del cuerpo. Superponer los centros de gravedad.
5. Sujetar con firmeza el objeto.
6. Piernas flexionadas.
7. Pies separados. Uno siempre en dirección del movimiento.
8. Contra peso del cuerpo.
9. Búsqueda y utilización de puntos de apoyo.
 Técnica de movilización de la cama a
un asiento.

 Paciente de cubito dorsal,

1. ayúdele a doblar las rodillas. Pase el brazo por debajo de su
nuca y por las rodillas
2. Al girar las rodillas hacia usted el paciente girará sobre su
costado. El propio movimiento del cuerpo del paciente le
ayudará a realizar el movimiento.
3. Desplace sus piernas al borde de la cama dejándolas deslizar
hacia el suelo. Si puede, el paciente se enderezará. Si el
paciente no puede valerse de los brazos, mantenga con su
mano el hombro del lado afectado a la vez que sujeta el
antebrazo del paciente entre su tronco y su brazo. Controle las
extremidades del paciente para que no realice movimientos
bruscos (como por ejemplo, agarrársele del cuello).
1. El paciente colocará sus manos en los hombros
de la persona que le ayuda. En caso de paciente
hemipléjico, juntará las manos con los dedos
cruzados y se sujetará a la nuca de la persona
que le ayuda. Impulsará las caderas hacia
delante hasta tocar el suelo con los pies, lo más
cerca posible de la cama.
2. (Ayude al paciente a erguirse trayendo la pelvis
hacia delante y si fuera necesario, fije la rodilla y
pie afectado con la rodilla y pie propios.
3. Con un pequeño giro al paciente se le colocará de
espaldas a la silla. Siéntele inclinando la parte superior
del tronco hacia delante y flexionando las caderas y
rodillas.
4. Ayude al paciente a inclinar su tronco hacia delante
flexionando las caderas y rodillas al tiempo que desliza
sus manos desde las caderas hasta las axilas del
paciente, trayéndole el tronco hacia delante. Cuando
sea preciso, fije entre sus rodillas la rodilla afectada para
evitar que se flexione demasiado deprisa.
 Paso de decúbito supino a decúbito
lateral
1. El personal se coloca en el lado de la cama, hacia
el que va a girar al paciente y le gira la cabeza
hacia ese mismo lado para orientarle. Después
sitúa las extremidades en dirección al
movimiento:
2. El brazo más próximo lo separa del cuerpo. El
brazo mas alejado lo aproxima y lo deja
colocado sobre el cuerpo del paciente.
3. Flexiona la rodilla del miembro inferior más
alejado, dejándola un poco inclinada hacia el
otro miembro inferior que permanece
completamente extendido.
 Finalmente el personal sujeta al paciente del hombro
distal y la otra mano la sitúa a la altura de la cadera de
ese mismo lado y a continuación atraemos al paciente
hacia uno mismo, dejándolo colocado en decúbito
lateral
 Movilización del paciente
hacia arriba de la cama.
1. explicar al paciente lo que se realizara
2. Colocarse cada persona de un lado del paciente
3. Retirar la almohada del paciente y alinear la cama
4. Enrollar la sabana clínica lo mas cercano al
paciente
5. Sostener la sabana con ambas manos
6. Mantener nuestros pies separados a la altura de
los hombros.
7. Cadera y rodillas semiflexionadas. Espalda recta.
8. En un movimiento deslizar al paciente hacia arriba.
9. Finalmente dejar comodo al paciente
 Paciente de cama - camilla.
Movilización con 2 personas,
primer persona realiza la movilización del paciente y la otra se asegura
de fijar la camilla para que no se mueva y de ayudar a la primera.

1. La camilla se coloca paralela a la cama y bien pegada a ésta; (ambas

deberán estar frenadas)
2. Previamente se liberan las sabanas se colocan los extremos de la
sabana sobre el paciente
3. Posteriormente situarse una persona en un extremo de la cama,
otra en el extremo contrario de la camilla, y movilizar al paciente
desplazando la sabana que está debajo del mismo.

Nota: al tomar la sabana debemos hacerlo lo mas próximo al cuerpo del

paciente.
 Referencias

 http://www.auxiliar-
enfermeria.com/movilizaciones.htm#marc08
 http://www.efisioterapia.net/articulos/tecnicas-
movilizacion-y-transferencias-pacientes
 http://picassoenfermero.galeon.com/
 http://www.hospitalregionaldemalaga.es/LinkClick.aspx?fil
eticket=IB6kt7woCqs%3D&tabid=623
 http://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacio
n/hd_publicaciones/es_hdon/adjuntos/GuiaSL02c.pdf
 http://bibmed.ucla.edu.ve/Edocs_bmucla/textocompleto/TI
WY18N582004.pdf