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Mario Quintana
VIDA NA TERRA
ÉDEM CÉU
E viu Deus tudo quanto fizera, e Ele lhes enxugará dos olhos
eis que era muito bom. toda a lágrima.
Gen 1:31 Apoc. 21:4
Descanso - Gên 2:3 Trabalho - Gên. 2:15
• Necessidade de aprovação
• Dependência do outro
• Não acredita em si mesmo não se permite errar,
• Sentimento de não ser capaz de realizar nada
• Dúvidas constantes, duvida de seu próprio valor
• Depressão
• Ansiedade
• Inveja
• Medo
• Raiva
• Agressividade
• Comodismo
• Vergonha
• Dificuldade em crescer profissionalmente
• Sentimento de inferioridade
• Rejeição da aparência
FELICIDADE COMPROMETIDA!
É O PENSAMENTO QUE DETERMINA O
VALOR QUE ACREDITAMOS POSSUIR.
PROVÉRBIOS 23: 7
DICAS PARA COMBATER A BAIXA AUTOESTIMA
Agora que vocês sabem estas coisas, terão felicidade se as colocarem em prática. João 13:17
Faça coisas que você gosta de fazer. É importante promover atividades que possam ter
um retorno positivo, que promovam sentimentos positivos. Ao experimentar boas
sensações, certamente isso fará com que todo o seu ser fique mais animado, mais
positivo e mais esperançado. Promova aquilo que o faz sentir-se bem, mesmo que
esteja a sentir-se mal.
Estabeleça um desafio que você possa realmente conseguir, e não pare até
alcançá-lo.
Por exemplo, fazer yoga, aprender a cantar, ou cozinhar um jantar para um
pequeno grupo de pessoas em sua casa
Faça algo que beneficie os outros.
A prática da compaixão ou do reconhecimento do valor humano é algo que promove a
satisfação geral, que nos permite olharmo-nos como benevolentes. Por exemplo, visitar
um amigo que está doente, ou envolver-se com uma instituição de caridade local. Este
tipo de ações podem fazê-lo sentir-te bem consigo mesmo só pelo fato de sentir que
está a valorizar e a ajudar outras pessoas.
Por outro lado, evite as pessoas ou lugares que o façam sentir-se mal acerca de si
mesmo. Não recomendo que faça isto durante toda a sua vida, mas se está a travessar
por um período de baixa autoconfiança e baixa autoestima, este é o momento de
fazê-lo. É importante que se proteja no sentido de não piorar o seu estado, nem
comprovar algumas das dúvidas que possa ter acerca de si mesmo.