Orianny Marin 25.615.

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 En decúbito
supino, el
paciente debe El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna
estar en una deslizando el talón sobre la superficie de la camilla.
camilla o Luego, debe regresar la pierna hasta la posición
superficie suave inicial. Se debe repetir el ejercicio con el miembro
donde pueda contrario.
mover los pies El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna en la
con facilidad. La misma forma descrita en el punto anterior. Luego debe
deslizar la pierna hacia el lateral, dejando el talón
cabeza debe apoyado en la camilla. Posteriormente, deslizar la
estar levantada y pierna hasta volver al centro, a la posición inicial. Se
apoyada en una debe repetir este ejercicio con el miembro contrario.
almohada con el
objetivo de poder El paciente debe flexionar la rodilla de una pierna,
observar los despegando el talón de la camilla. Luego, debe llevar la
pierna hasta regresar a la posición inicial y se debe repetir el
movimientos. movimiento con el miembro contrario.

El paciente debe flexionar y extender la rodilla de una

pierna, deslizando el talón por la camilla y deteniéndose
en cualquier punto. Este ejercicio se debe repetir con el
miembro contrario.

El paciente debe flexionar la rodilla
de una pierna y ubicar el talón en la
rodilla de la pierna contraria. Luego,
deslizar el talón hasta el tobillo y
regresar con él otra vez a la rodilla.
Posterior a esto, el paciente debe
volver a la posición inicial y repetir el
ejercicio con el miembro contrario.
El paciente debe flexionar ambas
rodillas deslizando los talones por
la camilla, manteniendo juntos los
tobillos. Luego de realizar el
ejercicio debe llevar los miembros a
la posición inicial.
El paciente debe alternativamente
flexionar la rodilla de una pierna,
mientras extiende la otra pierna,
simulando el movimiento de pedaleo
en una bicicleta.
Se flexiona una pierna [por ejemplo
la izquierda]; pierna izquierda en
abducción y pierna derecha
flexionada simultáneamente; pierna
izquierda en aducción y pierna
derecha en extendida; pierna
izquierda extendida [repetir con las
piernas invertidas].
Pierna izquierda flexionada, pierna
derecha en abducción y flexión,
pierna derecha en aducción; ambas
piernas extendidas sin que los talones
toquen la cama hasta el final del
movimiento.
El fisioterapeuta aplica su dedo en
varios puntos de la pierna; el paciente
coloca el otro talón sobre su dedo.
 ¿Como
Realizamos los
Ejercicios?
Posición Sedente
Apoyar la punta del pie levantando únicamente el
talón. Después de haberse mejorado esto, el paciente
debe levantar alternativamente todo el pie, para luego,
asentarlo firmemente sobre el suelo, siguiendo un
trayecto grabado de una línea imaginaria con el pie.
El paciente debe dibujar con una tiza dos cruces en el
suelo. Para que así pueda deslizar alternativamente el
pie sobre las cruces: adelante, atrás, izquierda y
derecha.
El Fisioterapeuta debe enseñar al paciente a
levantarse de una silla y a sentarse de nuevo,
enumerando detenidamente los pasos: 1.- Se deben
flexionar las rodillas y poner los pies casi debajo de la
silla.
2.- Se debe flexionar el tronco hacia delante.
3.- Elevarse extendiendo las piernas y el tronco.
Para sentarse de nuevo, repetir el proceso de manera
inversa.
El paciente puede intentar levantar sus rodillas y
coloca su pie apoyado. Este ejercicio se realiza en tres
movimientos: 1) flexión de la cadera; 2) extensión de la
rodilla; 3) descenso del pie. Coloca entonces el pie
sobre el suelo.
 Puede intentar tocar puntos
señalados en el suelo con su pie
[Frenkel explica este tipo de
ejercicio en decúbito, pero se
requiere un aparato para esta
posición
Se le pide al paciente que se
deslice a la punta de la silla,
coloque las manos en cada una de
sus rodillas e intente levantarse,
luego el mismo proceso para
sentarse
se le dibuja en un cartón la figura
de los pies en todas las
direcciones, se le pide que levante
la pierna y la coloque en la huella
que tiene al frente, luego que lo
levante y lo regrese a su posición
inicial, repetirlo con la otra pierna
Seguidamente se le pide al paciente que
haga flexión de cadera con flexión de
rodilla de ambas piernas y las ponga en
las huellas que tiene en el piso
dibujadas, y regrese a su posición de
inicio siguiendo el mismo patrón
Se le pide al paciente que realice una
flexión de cadera y flexión de rodilla
con una aducción de cadera, luego que
regrese a su posición inicial y lo repita
en la otra pierna.

Intenta tocar con sus pies

puntos colocados en diferentes
partes del suelo.
 Posición inicial: El Paciente
bípedo con los pies
Bipedestación
separados entre 10 y 15 cm.
entre sí.
El paciente debe caminar hacia los costados, comenzando
los pasos hacia el lado derecho. Este ejercicio debe
realizarse enumerando detenidamente los pasos:
1.- Se debe descansar el peso del cuerpo sobre el pie
izquierdo.
2.- Colocar el pie derecho a unos 30 cm. hacia el lado
derecho.
3.- Se debe descansar el peso del cuerpo sobre el pie
derecho.
4.- Colocar el pie izquierdo delante del pie derecho.
Este ejercicio debe repetirse de la misma forma hacia el lado
izquierdo.
El paciente debe dirigirse hacia el lado derecho:
1.- Levantar la punta del pie y rotar el pie derecho hacia
fuera, utilizando el talón como pivote.
2.- Levantar el talón izquierdo y rotar la pierna izquierda
hacia adentro sobre los talones.
3.- Posterior a esto, se debe completar el giro completo.
Después se debe repetir el ejercicio hacia el lado izquierdo.
El paciente debe caminar hacia delante entre
dos líneas paralelas, debe colocar adelante el
pie derecho unos 30 cm. en el interior de la
línea derecha y el pie izquierdo en el interior de
la línea izquierda. El fisioterapeuta, debe hacer
énfasis en corregir la ubicación de los pies y
posterior a 10 pasos, indicarle descanso al
paciente.
El paciente debe caminar hacia delante
ubicando cada pie en una huella trazada en el
suelo. Las huellas deben ser paralelas y estar
a unos 5 cm. de una línea imaginaria central.
El paciente debe practicar con medios pasos
y pasos completos.

El paciente debe estar de pie; se realizará la

oscilación del brazo hacia delante y hacia atrás
(con un compañero, manteniendo dos
bastones).
El paciente de pie o marchando; debe
agarrar y lanzar una pelota; si es
posible la marcha se debe estimular con
música.

El paciente debe subir y bajar las

escaleras, colocando ambos pies en
cada escalón; ubicando el pie
derecho en el escalón y acercar el pie
izquierdo hacia él. Posteriormente, el
paciente debe subir y bajar las Giros alrededor también
escaleras, ubicando un único pie en sobre huellas señaladas
cada escalón. Se debe utilizar el
pasamano hasta que el equilibrio en el suelo.
El paciente en bipedestación, con el dorso
mejore.
contra la pared, manteniendo los pies a
unos 30 cm., debe flexionar las rodillas de
forma que la espalda de deslice hacia
abajo por la pared. También se puede Deambularon hacia atrás
tratar de bajar hasta que los muslos (comenzando también por
queden paralelos con el suelo; sino bajar medios pasos e ir
tanto como se pueda sin esforzarse aumentando los mismos).
demasiado. Este ejercicio se puede
realizar nuevamente de una manera lenta.