Factores y

componentes
Michael Argyle, en su libro la psicología de la felicidad, desglosa 5
factores que determinan la felicidad:

• Los hechos objetivos.- las relaciones interpersonales,

especialmente las relaciones íntimas o maritales, el trabajo
reconocido y considerado, un adecuado nivel de ocio.
• La experiencia de sucesos agradables
• El grado de aspiraciones y logros percibidos.- establece que
cuando menor sea la distancia percibida entre aspiraciones y
logros, mayor será la felicidad experimentada.
• La comparación con otras personas
• Los procesos de adaptación.
Una propuesta indicativa es la que hace Kleban y
Lawton de nueve factores internos y cinco externo:

Factores internos Factores externos

- Efecto positivo alto - Satisfacción residencial
- Ausencia de síntomas de - Relaciones sociales positivas
enfermedad - Empleo del tiempo
- Efecto negativo bajo - Pluralidad de amigos
- Autoestima - Satisfacción con los amigos
- Percepción de salud
- Satisfacción con la familia
- Congruencia personal
- Ansiedad social baja
- Experiencia de bienestar
Un enfoque más comprensible podría distinguir tres tipos

:
principales de componentes en la experiencia de la felicidad

• Componentes materiales
• Componentes afectivos
• Componentes personales
Modelo Hedónico y
eudaimónico
• El primero se centraría en las experiencias emocionales
básicamente satisfactorias. La segunda acepción enfatizaría
los procesos de maduración personal y desarrollo personal.

Formulación hedónica
• Satisfacción con la vida
• juicio global
• equilibrio afectivo
 Formulación
eudaimonica

desarrollo
personal

relaciones dominio del

autoaceptación autonomía
positivas entorno
Evaluación del bienestar

• Algunos de los instrumentos mas utilizados para el estudio

han sido los siguientes:

• Index of well being .

• Satisfaction with life scale
Enfoque psicosomático

• Los factores mentales, represivos, actúan formando un

trastorno funcional, entro los cuales tenemos.
• Enfermedades relacionadas con el estrés.
Una aproximación científica a la relación entre emociones y
salud exige no solo constatar la asociación existente es necesario
especificar la forma y los mecanismos que vinculan la relación.
Tres parecen ser los mecanismos básicos:
• Los estilos de vida
• La respuesta emocional
• Sistemas de creencias
• Problemas digestivos.
El estrés afecta al sistema digestivo realizando supresión o
disminución del apetito, sin embargo se observa en este caso
efectos diferenciales, pus mientras en algunos sujetos aumenta
el apetito otros lo aumentan
• Problemas sexuales
El estrés afecta de forma clara al sistema reproductor humano,
ya sea disminuyendo la activación sexual o evitándola por
completo
• Envejecimiento
Se puede decir que los mecanismos viejos reaccionan al estrés
de una manera indebida lo cual causa un envejecimiento
temprano de los diferentes mecanismos del ser humano
PATRON DE CONDUCTA A
• El método inicial para evaluar el patrón de conducta tipo A fue
la entrevista estructurada una entrevista que es filmada y que
permite analizar no solo las respuestas verbales del
entrevistado , si no su forma de actuar verbal o corporal
• A partir de la década de 1980 el patrón A de conducta era un
síndrome con varias dimensiones y que no todas parecían
estar realmente asociadas a los trastornos cardiovasculares
El patróó n C de cónducta
• Otra enfermedad propia de nuestro tiempo, el cáncer, a sido,
asociada a un patrón de conducta emocional.
• Consiste en la supresión de emociones negativas y que ha
sido denominados como patrón C de conducta