Estimulación prenatal

CENSA-RIONEGRO

Verónica Henao Noreña

 ¿Qué es la estimulación
prenatal?
la estimulación prenatal es un conjunto de técnicas destinadas a favorecer
el desarrollo mental y sensorial del feto, y posterior desarrollo físico,
psíquico y social del bebé, aplicadas cuando éste está aún dentro del
útero.

Existen diferentes técnicas para llevar a cabo y estimular diferentes áreas

las cuales veremos a continuación
 Estimulación prenatal:
técnica auditiva.
La técnica auditiva esta orientada a desarrollar este sentido y se logra a través del sonido (hablarle al bebe, escuchar música). Estos operan
como un neurotransmisor interactuando directamente sobre el sistema neurovegetativo celular hipofisario del feto el cual deja grabado un
registro como si fuera una huella, las cuales van a ser recordadas por el bebé nacido transmitiéndole a un estado placentero que vivió
durante el proceso de gestación. De allí la importancia de estimular al bebé hablándole de forma clara y suave, cantarle, leerle cuentos y
también ponerle música suave, rítmica y con melodías sencillas.
Es necesario tener en cuenta que los sonidos que se perciben desde dentro del útero son diferentes a como los oímos nosotros, debido a
que éstos deben atravesar la pared abdominal de la madre y llegar al feto a través del líquido amniótico.

¿Por qué se debe trabajar esta técnica?

Por que estimula el sentido el desarrollo sensorial, auditivo y social del bebe
¿Desde que tiempo se estimula con estas técnicas?
Se puede utilizar a partir de la 14 semanas de gestación, ya que en esta semana se termina de desarrollar el aparato auditivo del feto y
comenzara entonces a captar sonidos provenientes del cuerpo de la madre (latidos del corazón, ruidos respiratorios, los intestinales y su
voz).
¿Qué fortalece y estimula estas técnicas en el desarrollo evolutivo del feto?
Fortalecerá su memoria, concentración y coordinación
¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?
La principal es mas confianza es su madre ya que la escuchara todo el tiempo, escuchara sus latidos, respiraciones, su voz esto hará que se
sienta un niño querido y que desde el vientre se adapte a los sonidos del mundo exterior
 ACTIVIDADES
hablarle al bebé, escuchar música
La madre le hablara al bebe, con sus palabras lo hará sentir bien y confiado para cuando nazca.

Como actividad lúdica propongo escuchar melodías/canciones que cuenten con pocos instrumentos, la música clásica
es bastante buena ya que ayuda a que el bebe se relaje y tenga buenas respuestas estando aun en el útero. Esta
actividad podría realizarse de manera individual o grupal; hay que tener en cuenta que es importante la ayuda de un
profesional que nos indique como se llevaría a cabo esta técnica y en que casos seria recomendada.
 estimulación prenatal Técnica músico
embriología
La técnica de la músico embriología al igual que la técnica auditiva se basa en que el bebe escuche.
La músico embriologia se basa en relajar y trasminar seguridad y amor al bebe a través de melodías musicales.

¿Por qué se debe trabajar esta técnica?

Por que la música favorece el bienestar físico y mental del bebe que la escucha desde su instancia en el utero y el resto de su
vida, al igual que el bebe que escucha la música su madre tiene sentimientos hacia la música y estos son trasmitidos al bebe.

¿Desde que tiempo se estimula con esas técnicas?

Al igual que la técnica auditiva se puede llevar a cabo a partir de las 14 semanas de gestación, ya que el oído esta desarrollado.

¿Qué fortalece y estimula esta técnica en el desarrollo evolutivo del feto?

Aparte de lo que se nombro en la primera respuesta el niño podrá tener mejores aptitudes para la lectura y matemática, una mejor
concentración, mejor coordinación, mejor creatividad, enriquecerán sus emociones y esto fortalecerá sus relaciones
interpersonales y familiares.

¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?

Al nacer el niño, con el que se llevo a cabo esta técnica el asociara las melodías con el sentimiento de placer que tuvo al
escucharla desde el vientre materno.
Sera un niño con mejores relaciones personales y sociales.
 Actividad
Buscar melodías suaves, las cuales se pueden encontrar en internet y
proceder con unos auriculares a colocarlos en el vientre de la madre
Si no se tienen estos acercar el reproductor cerca del vientre

Recuerda ten cuidado con el volumen de este ya que podría producir lo

contrario a lo que se busca como estrés, o sentimientos negativos
Se cuidadosa con lo que escuchas y el nivel del volumen al que lo
sometes.
 Estimulación prenatal
Técnica táctil
La estimulación táctil en los bebés es una de las formas más importantes de estimulación temprana para nuestros niños.
Mientras que el resto de sus sentidos siguen desarrollándose durante varios meses para llegar a su plenitud, el del tacto ya lo
está desde un principio. Por tanto, las primeras percepciones del bebé a nivel del tacto son muy intensas e importantes.

¿Por qué se debe trabajar esta técnica?

Por que estimula las neuronas y las conexiones entre ellas para un buen desarrollo motor y psicoemocional del niño
¿Desde que tiempo se estimula con estas técnicas?
se puede llevar a cabo a partir de la semana 8 ya que a partir de esta semana comienza esta.
¿Qué fortalece y estimula estas técnicas en el desarrollo evolutivo del feto?
El estimular al bebe con esta técnica genera cambios físicos como es el movimiento
¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?
Contribuye a estrechar el vínculo con el bebe que esta en gestación ya que la piel es el órgano mas externo y este
transmite todas las sensaciones.
 Actividad
Realiza masajes y caricias al bebe con
diferentes texturas de telas, plásticos duros y
blandos y diferentes formas.
Siempre como si fuera un juego.

Ten en cuenta que si tienes un embarazo de alto

riesgo es mejor descartar esta técnica ya que
podría aumentarlo.
 Estimulación prenatal
técnica visual
La técnica visual pretende aprovechar las capacidades incipientes de enfoque y seguimiento visual del
bebé

¿Por qué se debe trabajar esta técnica?

Por que aviva la retina ocular del bebe y ayuda a que se acostumbre a la claridad

¿Desde que tiempo se estimula con estas técnicas?

A partir de la decima semana de gestación ya que el bebe puede percibir las variaciones de luz a través
del vientre materno.
¿Qué fortalece y estimula estas técnicas en el desarrollo evolutivo del feto?
estimula la retina ocular

¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?

el bebe se moverá al ver la luz será capaz de seguirla o taparse los ojos con sus manos si el brillo es
muy intenso.
 Actividad
Exponer el vientre a la luz natural por algunos segundos
y a continuación proceder a cubrir el vientre con alguna
toalla
En un cuarto oscuro encender una linterna e iluminar el
vientre luego se procede a moverla por este mismo, tener
cuidado en no acercarla mucho ya que podría molestarle.
 Estimulación prenatal técnica motora

La estimulación motora es el desarrollo del movimiento

tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio
también movimientos finos coordinados entre ojos manos.
¿Por qué se debe trabajar esta técnica?
Por que trabaja el equilibrio del bebe, y este se pondrá alerta notando los cambios de posición
¿Desde que tiempo se estimula con estas técnicas?
Se puede iniciar a partir del quinto mes de embarazo
¿Qué fortalece y estimula estas técnicas en el desarrollo evolutivo del feto?
A partir del quinto mes el bebé ya tiene formados los canales semicirculares del oído interno
relacionados con el equilibrio y saber identificar la postura de la madre, le permitirá desarrollar su
centro de gravedad y mantenerse alerta al respecto.
¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?
La técnica motora puede beneficiar a tu bebé y fomentar su salud física y mental, así como
ayudarle a la madre a evitar el estrés y a disminuir dolores propios del embarazo.
 Actividades
La madre puede realizar natación moderada a parte de
que ayuda al niño a estimular este sentido ayudara a la
madre a relajarse y salirse de lo cotidiano.
Los bailes suaves también ayudarían ya que la madre
estaría haciendo movimientos no tan regulares.
 Estimulación prenatal
técnicas de relajación (Yoga prenatal?

El Yoga es una técnica originaria de la India que te permite relajar el cuerpo y la mente a través de ejercicios de
estiramiento, respiración y meditación. Son muchas las personas que lo practican porque tiene grandes beneficios para
la salud.

¿Por qué se debe trabajar esta técnica?

Por que es una buena forma de soltar tensiones y tener un contacto estrecho con el bebé, es el yoga. A través de esta
disciplina, la madre tendrá un embarazo más confortable y una mejor preparación para el parto.

¿Desde que tiempo se estimula con estas técnicas?

A partir del tercer mes de gestación

¿Qué fortalece y estimula estas técnicas en el desarrollo evolutivo del feto?

El yoga relaja el cuerpo y la mente de la madre , evita la ansiedad y mantendrá un estado de equilibrio mental positivo
para el momento del parto, y esto beneficiara al bebe de una manera gigante ya que hay que recordar el bebe
comprende los sentimientos de la madre.
¿Qué vínculos desarrolla estas técnicas durante el proceso de gestación?
Se tiene un contacto estrecho con el bebe
 Actividades
UTILIZE LAS TECNICAS DE RELAJACION MAS BASICAS
Respiración profunda Párese con los pies separados y sus brazos sueltos a los costados. Cierre los ojos e
incline la cabeza hacia delante. Respire lenta y profundamente por la nariz, dejando que su abdomen, y después sus
pulmones, se expandan. Mantenga la respiración por un rato. Respire lentamente por la nariz. Repita la respiración
profunda hasta que se sienta relajado. Entonces, y sólo entonces, abra lentamente los ojos.
Relajación muscular
Siéntese en una silla cómoda y cierre los ojos. Apriete su puño fuertemente y mantenga la tensión por algunos
segundos, concentrándose en ello. Suelte la tensión lentamente, y sienta cómo se relaja su mano. Repita el ejercicio
tres veces. Continúe ahora con su otra mano. Vaya agregando poco a poco otras partes de su cuerpo, en el siguiente
orden: pies, pantorrillas, muslos, glúteos, abdomen, brazos, hombros, cuello, cara. Una vez que haya incluido todo su
cuerpo, permanezca en ese estado de relajación por al menos 15 minutos. Luego, poco a poco, regrese a la realidad y
abra sus ojos.
Relajación mental
Ponga música suave, adecuada para relajarse y siéntese en un sillón cómodo o acuéstese. Cierre los ojos. Relaje
todos sus músculos y afloje su cuerpo. Piense en una imagen placentera, como en un paisaje con montañas azules y
lagos, olas suaves u hojas volando por el viento en calma.