FACTORES DE RIESGO

CARDIOVASCULAR
 En bolivia la enfermedad cardiovascular
es responsable del 20% del total de
fallecimientos, constituyendo la primera
causa de muerte en hombres mayores de
35 años y mujeres mayores de 50 años.
 ESTRÉS

ALCOHOL

SEDENTARISMO

TABAQUISMO
Es una condición personal que aumenta las
posibilidades de desarrollar una enfermedad
cardiovascular aterosclerótica.

 Tipos de factores de Riesgo:

- M son aquellos que pueden ser corregidos o
eliminados cuando realizamos cambios en nuestro
estilo de vida.
- Noson propios de la persona, es decir, siempre
existirá y no es posible revertirlo o eliminarlo.
1. HTA (Hipertensión arterial)
2. Hipercolesterolemia (colesterol
alto)
3. Tabaquismo
4. Sedentarismo
5. Obesidad
6. Estrés
7. Alcohol
8. Diabetes M
 La presión arterial debe ser controlada
periódicamente sobre todo cuando existen
antecedentes familiares.
 Presiones arteriales mantenidas sobre
140/90 mmHg producen daño en las
paredes de las arterias y esto favorece la
formación de placas de ateroma (lo que
facilita eL).
 Tanto si la producción de insulina es insuficiente como
si existe una resistencia a su acción, la glucosa se
acumula en la sangre, daña progresivamente los vasos
sanguíneos (arterias y venas) y acelera el proceso de
arteriosclerosis aumentando el riesgo de padecer una
enfermedad cardiovascular: angina, infarto agudo de
miocardio (así como sus complicaciones y la mortalidad
posterior al infarto) y la muerte cardiaca súbita.
 El riesgo cardiovascular de una persona diabética de
padecer un evento cardiovascular se iguala al de una
persona no diabética que haya tenido un infarto.
 El colesterol es una sustancia grasa natural presente en
todas las células del cuerpo y es fundamental para el
normal funcionamiento del organismo.
 El colesterol en cifras normales, es imprescindible para el
metabolismo de cualquier célula, sólo resulta peligroso si
sus niveles sanguíneos se elevan.
 Al porcentaje de colesterol que circula

unido a la lipoproteína HDL se le llama

“colesterol bueno”.
 Al porcentaje de colesterol que circula

unido a la lipoproteína LDL se le llama

“colesterol malo”.
 El tabaco es el factor de riesgo
cardiovascular más importante, con
la particularidad que es el más fácil
de evitar.
 El fumar o estar expuesto a
fumadores daña las paredes
internas de las arterias,
permitiendo el depósito de
colesterol en ellas.
 Está demostrado que la
enfermedad coronaria es tres veces
mayor en fumadores.
1. Desencadena la liberación de hormonas que
producen daño en la pared interna de las
arterias.
2. Produce alteraciones de la coagulación, aumenta
la capacidad de las plaquetas para unirse y
formar coágulos (agregabilidad plaquetaria).
3. Produce aumento de los niveles de colesterol
malo (LDL) y reduce los niveles de colesterol
bueno (HDL).
 La inactividad física se considera uno
de los mayores factores de riesgo en
el desarrollo de las enfermedades
cardíacas, incluso se ha establecido
una relación directa entre el estilo de
vida sedentario y la mortalidad
cardiovascular.

El ejercicio regular disminuye la presión sanguínea,

aumenta el colesterol HDL y ayuda a prevenir el sobrepeso
y la diabetes. Por otro lado colabora a disminuir el estrés,
considerado como otro factor que favorece la aparición de
complicaciones.
 La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades
cardiovasculares debido a su efecto sobre los niveles
de colesterol en sangre.
 Los efectos de la obesidad sobre la salud
cardiovascular pueden comenzar en la infancia, lo que
aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades
cardiovasculares en la edad adulta.
 El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de
enfermedad y muerte asociada con enfermedad
coronaria, y es un importante factor de riesgo de
ataque al corazón
 Está reconocido que el estrés
aumenta el riesgo de desarrollar
enfermedad cardiovascular.
 El estrés es una reacción normal de
las personas ante un evento externo,
por lo que no es perjudicial en sí
mismo.
 Cuando se hace inmanejable, se
genera un desequilibrio que puede
llevar a aumentar el riesgo
cardiovascular.
 El consumo excesivo de alcohol puede elevar
los niveles de presión arterial y triglicéridos y
así aumentar el riesgo de problemas
cardiovasculares.

 La ingesta moderada de vino tinto (según

indicación médica), puede elevar los niveles de
colesterol bueno (HDL) .
1. Género
2. Herencia
3. Edad
4. Antecedentes personales de
enfermedad coronaria y vascular
 Los hombres tienen mayor riesgo de
enfermedad coronaria.
 Este riesgo se iguala cuando la mujer llega a la
menopausia.

 El riesgo de enfermedad ateromatosa aumenta si algún

familiar en primer grado ha desarrollado una
enfermedad coronaria o vascular.
 El riesgo cardiovascular aumenta con el paso de
los años.
 Se ha establecido que los hombres desde los 45
años y las mujeres desde los 55 años aumentan
notoriamente su riesgo de desarrollar esta
enfermedad.
 Las personas que tienen enfermedad coronaria
diagnosticada, presentan mayor riesgo cardiovascular, es
decir, una mayor probabilidad de desarrollar un nuevo
episodio de enfermedad coronaria .
 Antecedentes familiares de EC aumenta las probabilidades
individuales de sufrir un episodio.
 Para disminuir los factores
de riesgo es necesario
introducir cambios en el
estilo de vida.
 La idea es realizar acciones
con el fin de ejercer un
efecto (cambio) sobre los
factores de riesgo
Modificables.
 Controlar periódicamente su presión arterial.
 Disminuir el consumo de sal, de té y café si se tiene
presión alta.
 Moderar el consumo de alcohol.
 Mantener un peso adecuado a la estatura.
 Llevar una alimentación completa y equilibrada, no
abusar de productos precocinados, congelados o fritos
y alimentos ricos en grasas animales.
 Aumentar el consumo de legumbres, verduras y frutas.
 Seleccionar alimentos de alto valor nutritivo pero de
escaso valor calórico.