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Tipos de alimentos
Nutrientes Energéticos
Carboidratos e Lipídios
ÿel (glicose)
Cana de açúcar (sacarose)
Pães (amido)
ÿassas e cereais (amido)
ÿanteiga (gordura sólida)
Toucinho (gordura sólida)
Amendoim (óleos)
Soja (óleos)
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Tipos de alimentos
Nutrientes Plásticos
Proteínas
0 Fornecem grande parte dos aminoácidos que nossas células utilizam para a
fabricação de suas próprias proteínas.
0 São as principais constituintes estruturais de nosso corpo.
0 Fontes:
Carnes
Ovos
Feijão
Soja
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|minoácidos
Todas as nossas proteínas são formadas por 20 tipos de aminoácidos diferentes.
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São produzidos pelo próprio organismo Não são produzidos pelo organismo,
necessitando ser adquiridos pela dieta
Alanina Isoleucina
Asparagina Leucina
Aspartato Lisina
Glutamato Metionina
Serina Fenilalanina
Cistina Treonina
Hidroxiprolina Triptofano
Histidina Valina
Taurina
Arginina
Glutamina A mistura arroz e feijão, comum na alimentação do brasileiro,
Glicina fornece todos os aminoácidos essenciais ao corpo.
Prolina
Tirosina
Cisteína
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Ôolesterol...
Úídeo 1 Úídeo 2
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efeito dos fitosteróis sobre o colesterol
Úídeo
2
wordura Trans
Esôfago
Fígado
Ceco
Reto
Apêndice vermiforme
Ânus
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J
Alimento
Língua Palato
mole
Faringe
Epiglote
fechando
Epiglote Esôfago a traquéia
Laringe Traquéia
Esôfago
Proeminência
laringea
(pomo-de-adão)
Transformam alimentos sólidos em pequenos pedaços, aumentando a superfície
de contato e favorecendo a ação de enzimas digestivas. (Digestão mecânica).
Produzida pelas glândulas salivares contém a enzima amilase salivar (ptialina) a
qual atua sobre o glicogênio/amido produzindo moléculas de maltoses (pH = 7)
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J
m
! m
Proteínas Peptídeos
$
Lipídios Ácidos graxo + Glicerol
%
&
Proteínas Peptídeos
'
(
$Amido Maltoses
$Lipídios Ácidos graxos + glicerol
2
J
J J
Dividido em 3 porções
0 Duodeno
0 Jejuno
0 Íleo
Produzido pelo intestino delgado (duodeno)
%
)
Tripsinogênio Tripsina
*
Maltose Glicose + Glicose
Sacarose Glicose + Frutose
Lactose Glicose + Galactose
m
Peptídeos Aminoácidos
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J
J J
Dividido em 3 porções
0 Duodeno
0 Jejuno
0 Íleo
Produzido pelo Fígado
Armazenada na vesícula biliar
Não contém enzimas digestivas
Emulsifica gorduras: transforma gotas lipídicas em gotículas
microscópicas, favorecendo a ação das lipases.
Quimo Quilo
2
J
s nutrientes atravessam as células do revestimento intestinal e passam para o
sangue, onde alcançarão as células.
*
delgado 2
+
2
º
J
º
Intestino Grosso
Quilo Fezes
Grande absorção de água e sais minerais
Absorção de vitaminas produzidas pela flora bacteriana (B12 e K)
Cólon transverso
Reto
Ânus
2
º
J
J