You are on page 1of 11

dr.

Muhammad Agita Hutomo,MMR


Apa Makna Ramadhan?

“ Panas yang membakar “  memiliki


banyak pengertian didalamnya.
“ Bulan Ramadhan, bulan yang didalamnya
diturunkan Alquran sebagai petunjuk bagi
manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai
petunjuk itu dan pembeda. Karena itu,
barangsiapa diantara kamu hadir dibulan itu,
maka hendaknya ia berpuasa pada bulan itu…”
(QS AL-Baqarah:185)
Makna Berpuasa ?
Berpuasa Melatih
Seseorang Hidup Teratur
O SAHUR dan BERBUKA PUASA dengan
makanan bergizi dan Berserat
Berpuasa sesuai waktu yang ditentukan
berkaitan dengan metabolisme tubuh

Penurunan lemak jahat (LDL) dan Peningkatan


lemak baik (HDL)

Baik bagi kesehatan jantung dan pembuluh


darah
Hati dan Pikiran yang tenang
dan Sejuk

Berpuasa mempengaruhi Hormon Manusia

(Adrenalin, Kortisol, Melatonin, dll)


Pada Saat Marah
Hormon adrenalin meningkat

O Memperkecil kontraksi otot empedu


O Menyempitkan pembuluh darah perifer
O Meluaskan pebuluh darah koroner
O Meningkatkan tekanan darah
O Menambah volume darah ke jantung dan
jumlah detak jantung.
Peningkatan Hormon Adrenalin dapat
meningkatkan Kadar kolesterol darah

meningkatkan resiko penyakit pembuluh


darah, jantung dan otak seperti jantung
koroner, stroke dan lainnya
Bagaimana Mengurangi
Produksi Hormon Adrenalin??
Hati dan
Menahan
Pikiran yang
Amarah
Tenang

Hidup Menahan
Bersyukur Hawa Nafsu