DIABETES DENGAN

DISLIPIDEMIA
Dr. Citra Yekti Prabaswara

PUSKESMAS KAPUAN
DISLIPIDEMIA
 DISLIPIDEMIA

Dislipidemia: suatu gangguan

metabolisme lipid yg ditandai
peningkatan / penurunan kadar lipid
dlm darah.

Dislipidemia secara klinis :

Hiperkolesterolemia,
Hipertrigliseridemia, kombinasi
hiperkolesterolemia dan
hipertrigliseridemia,.
 POLA GAYA HIDUP
Jarang Aktivitas
Fisik
Merokok AKIBATNYA. .

Jarang mengonsumsi M GANGGUAN

Buah dan Sayur
E Dislipide PENCERNAAN
N mi
Mengonsumsi Y
makanan gorengan E
dan berlemak B KANKER
A PARU STROKE
B
K
A
KERUSAKAN
N JANTUNG
KERUSAKAN
ORGAN
Minum minuman ORGAN
bersoda

Diabetes
KEMATIAN
melitus
Malas Minum Alkohol
4
BAHAYA ????
Meningkatkan serangan risiko serangan jantung!
Tekanan darah tinggi !
Meningkatkan risiko kena stroke!
Menyebabkan gagal ginjal!
BAGAIMANA CARA
MENURUNKAN
??????
PERBANYAK

Buah dan sayur.

Ikan laut (salmon, tuna, mackeral and herring).
Ayam tanpa kulit.
Makanan kaya serat.

KURANGILAH
Fried take away fast foods.
Makanan tinggi lemak dan telur.
Lemak jenuh pada daging dan minyak masak.
Merokok
Biscuits dan cakes
 PENCEGAHAN

1 Melakukan Aktivitas Fisik 3 Tidak Merokok

2 Mengonsumsi Sayur dan
4 Tidak Mengonsumsi Alkohol
Buah

5 Memeriksa Kesehatan
Secara Rutin
 MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...

Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum

Minimal 30 menit sehari

 MENGONSUMSI SAYUR DAN BUAH

Tersedia dalam menu

sehari-hari
 MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali

CEK
CEK CEK TES DARAH
KADAR
TEKANAN KOLESTER LENGKAP DI
GULA LABORATOR
DARAH OL
DARAH IUM

DETEKSI DINI
CEK
LINGKAR KANKER
LEHER RAHIM
PERUT

UNTUK
PEREMPUAN