ASCENSO AL VOLCÁN MISTI

2018

ALEX RODRIGO QUISPE PUMA

RUTA MIGUEL GRAU-CHIGUATA
 EQUIPO PARA ASCENSIONES SIN DIFICULTAD
TÉCNICA
• Gorro, chullo o pasamontaña (lana) • Botines caña media o alta de menor
peso posible.
• Polo de algodón
• Camisa de franela
• Bolsa de dormir (Pluma)
• Chompa de lana (alpaca)
• Mochila
• Casaca o cortavientos gruesos acolchados • Linterna
• Pantalón de lana • Protector solar (bloqueadores, lentes
ahumados)
• Medias de lana
• Bastones de trekking (2) • Carpa
 ALIMENTACIÓN EN LA MONTAÑA

• Frutas secas y frescas (plátanos,

mandarinas…)
• Sopas en sobre
• Chocolates y caramelos
• Maní y pasas
• Líquido (de 3 a 4 litros)
• Mate de muña y coca
 BOTIQUÍN BÁSICO DE MONTAÑA

• Paracetamol
• Panadol
• Acetazolamida
MUCHAS GRACIAS