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UNIVERSIDAD UTE
CIENCIAS DE LA INGENIERÍA
SEDE SANTO DOMINGO

ASIGNATURA:
KARATE

ESTUDIANTE:
CRISTIAN GUASTI

2018-2019
 Origen del Karate-Do
El desarrollo del Karate se centra en la isla de Okinawa, entre Japón y China, un Arte Marcial hijo de
múltiples herencias. Al ser prohibidas las armas por las autoridades, se creó un estilo de lucha
usando las armas naturales del cuerpo, llegando a constituir lo que hoy se conoce por Karate-Do.

Su origen se ubica en la India, hace 500 años, donde se desarrollo un sistema

de defensa sin armas, partiendo de la observación de los movimientos de los
animales y su forma natural de defensa. Puestas en práctica estas técnicas,
se fueron descubriendo sus efectos y a la vez los puntos mortales y
vulnerables del ser humano.
 El desarrollo del Karate-Do se centró fundamentalmente en las
ciudades de Shuri, Naha y Tomari. Los maestros Azato Yasutsune,
e Itosu Ankoh, constan como pioneros. El maestro Itosu (1830-
1915) dio al Karate-Do una imagen más popular cambiando la idea
misteriosa que existía de él, llegando a ser un método de
educación física en las escuelas de Okinawa.

En el año 1.922 el entonces príncipe de Japón Hirohito, presenció una

exhibición de este arte en una visita oficial a Okinawa, solicitando el traslado
de un experto a Tokio. El maestro elegido fue Gichin Funakoshi (1868-1957),
un hombre culto, profesor de escuela, gran pedagogo que logró demostrar a
la clase intelectual de Japón la eficacia de este Arte. Funakoshi había
aprendido con los expertos más relevantes de Okinawa, destacando Itosu y
Azato.

El Karate-Do recibió un gran impulso en las universidades de Japón, con el maestro Funakoshi al
frente que lo difundió en la clase intelectual e impartió conferencias sobre sus beneficios físicos y
espirituales, viviéndose un momento histórico para nuestro Arte.
El ideograma Kara (Vacío) y Te (Mano) junto con el Do
(Camino o Vía), llego a integrar nuestro arte en el Budo
Japonés, con el concepto de perfeccionamiento no sólo
físico y técnico sino también personal e intelectual a
través de las Artes Marciales, colocando el Karate-Do en el
código de ética moral del Bushido.

El maestro Funakoshi tuvo muchos y grandes alumnos, como el maestro Masatoshi

Nakayama, gran investigador y divulgador del Karate-Do, que fue quien tomó el puesto de
Funakoshi a su muerte como instructor jefe de la J.K.A (Asociación Japonesa de Karate-
Do), Nakayama fue el precursor de las primeras competiciones de Karate-Do y a él se le
debe en gran parte la expansión de este arte por todo el mundo. M. Nakayama formó la
más prestigiosa generación de instructores de Karate-Do Shotokan, donde destaca la
presencia del Maestro Hidetaka Nishiyama.
 Índice de Masa Corporal

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla
de un individuo ideada por el estadístico belga Lambert Adolphe Jacques Quételet,
por lo que también se conoce como índice de Quételet..

Clasificación de la OMS del estado nutricional de

acuerdo con el IMC
 TIPOS DE FRECUENCIA CARDÍACA

Frecuencia cardíaca en reposo

Se determina cuando la persona está sentada y tranquila, sin hacer esfuerzos físicos. Esta variará en función de la
genética, el estado físico, el estado psicológico, las condiciones ambientales, la postura, la edad y el sexo. Lo más
habitual para las mujeres es una presión cardíaca entre 78 y 84 pulsaciones por minuto, y de 72 a 78 para los hombres.

Frecuencia cardíaca en esfuerzo

Esta medición se calcula cuando se realiza ejercicio físico, y es superior a la frecuencia cardíaca en reposo, ya
que los músculos necesitan más oxígeno y la respiración y ritmo cardíaco incrementan. Puedes ver aquí cómo
controlar el ritmo cardíaco.

Frecuencia cardíaca basal

La frecuencia cardíaca basal corresponde a las pulsaciones más bajas que podemos alcanzar en absoluto reposo.
Para calcularla, es necesario tomarla inmediatamente al despertarnos y sin levantarnos de la cama para no realizar
ejercicio ni ningún esfuerzo. Asimismo, se suele calcular la media entre la presión de 3-5 días.

Frecuencia cardíaca máxima

Se trata del máximo de pulsaciones (teóricamente) que se puede alcanzar en un ejercicio de esfuerzo sin poner en
riesgo la salud, siempre y cuando existan condiciones físicas óptimas. La forma más usual para calcular este tipo de
frecuencia es hacerlo matemáticamente con la operación:
Hombres: 220 – edad Mujeres: 226 - edad
Por otro lado, también puede obtenerse a través de un test médico con pruebas de esfuerzo.
 REGLAMENTO DE KUMITE

ARTÍCULO 1: EL ÁREA DE COMPETICIÓN DE KUMITE

I. No debe haber muretes, carteles publicitarios, etc. dentro del metro del perímetro exterior al área
de seguridad.

II. Las piezas del tatami deben ser antideslizantes en la superficie de contacto con el suelo y, por el
contrario, deben tener un coeficiente de rozamiento bajo en la cara superior. El Árbitro debe
asegurarse que las piezas del tatami no se separen entre sí durante la competición, pues las
hendiduras provocan lesiones y constituyen un riesgo. Deben estar homologadas por la WKF.

ARTÍCULO 2: UNIFORME OFICIAL

1. Los contendientes y sus entrenadores deben vestir el uniforme oficial tal como se define aquí.

2. La Comisión de Arbitraje puede descalificar a cualquier oficial o contendiente que no cumpla con
esta norma.

ÁRBITROS

1. Los Árbitros y Jueces deben vestir el uniforme oficial definido por la Comisión de Arbitraje. Este
uniforme debe llevarse en todas las competiciones y cursos.
El contendiente debe llevar un solo cinturón, el cual será rojo para AKA y azul para AO. Durante los encuentros no se
deben llevar los cinturones de grado.

II. Los protectores bucales deben ajustar adecuadamente.

III. Si un contendiente se presenta en el área de competición vestido inadecuadamente, no será descalificado

inmediatamente, sino que se le dará un minuto para corregirlo.

IV. Si la Comisión de Arbitraje lo acuerda así, los Árbitros se podrán quitar la chaqueta.

ARTÍCULO 3: ORGANIZACIÓN DE LAS COMPETICIONES DE KUMITE

• Una “vuelta” es una etapa específica de la competición que en última instancia lleva a la identificación de los
posibles finalistas. En una competición eliminatoria de Kumite se elimina en una vuelta al cincuenta por ciento de
los contendientes, contando a los byes como contendientes. En este contexto, el término vuelta se puede aplicar
por igual a una etapa ya sea en la fase eliminatoria principal como en la repesca. En el sistema de competición de
"turno rotatorio" (round robin), una vuelta permite a todos los contendientes del grupo un encuentro contra cada
uno de los demás contendientes.

• Téngase en cuenta que en inglés "a bout" hace referencia a un encuentro individual entre dos contendientes,
mientras que "a match" es el total de todos los encuentros entre los miembros de dos equipos.

• Si debido a un error compiten los contendientes erróneos, entonces el encuentro será declarado nulo
independientemente del resultado. Para reducir este tipo de errores el ganador de cada encuentro debe confirmar
la victoria a la mesa de control antes de abandonar el área de competición.
 Bibliografía:
• https://www.tiposde.com/frecuencia_cardiaca.html
• https://es.wikipedia.org/wiki/Yasutsune_Itosu
• http://members.tripod.com/~karate_shotokan/historia1.html
• Reglas de competición de kumite y kata en vigor a partir del 1.1.2018