REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO

GRUPO # 1
GRUPO # 2
GABRIEL LOPEZ
ALEX RODRIGUEZ
HEIBI GAMARRA
ARELIS TIRADO
JENNIFER MENDIZABAL
DANIEL OCHOA
KATIUSCA MONASTERIO
FRANCISCA MORALES
MIRLA ECHEVERRIA
LARIMIL COLINA
OSCAR SANCHEZ
SIMON MORALES
• La resiliencia y la personalidad resiliente
• Los pilares de la resiliencia
• Resiliencia organizacional
• Etapas de la resiliencia
• Clasificación de la resiliencia
• Factores y Características
• Tipos de acoso escolar
• Mecanismos sobre el acoso escolar
• 10 Tips para construir la resiliencia
• 10 Consejos para desarrollar la resiliencia en el hogar
• 6 Consejos para desarrollar la resiliencia en el colegio
• Como aprender del pasado
• Donde buscar ayuda
RESILIENCIA
La resiliencia es un conjunto de atributos
y habilidades innatas para afrontar adecuadamente
situaciones adversas, como factores estresantes y
situaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad
de respuesta inherente al ser humano, a través del cual se
generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis
o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de una reserva
de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o
adquiridos.
De este modo la resiliencia refuerza los factores protectores y reduce
la vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas
(abuso de drogas, suicidio, embarazo temprano, fugas de hogar, etc.)
Perfil de una persona resiliente.
Una persona con características resilientes es
aquella que es capaz de establecer relaciones
sociales constructivas, tiene un sentido de si
mismo positivo, dimensiona los problemas, tiene
sentido de esperanza frente a las dificultades,
extrae significado de las situaciones de estrés,
desarrolla iniciativa y se fija metas posibles de
alcanzar.
1) "Insigth" o introspección

2) Independencia

3) Interacción

4) Iniciativa

5) Creatividad

6) Sentido del humor

7) Conciencia moral
Resiliencia organizacional
En un mundo lleno de cambios, ¿por qué algunas organizaciones
fracasan o desaparecen y otras llegan a recuperarse con, incluso
mejores resultados que antes?
Todos los días somos testigos de la complejidad de las relaciones
laborales, es evidente que las organizaciones y el mundo empresarial
están siendo influidas, quizás más que en ninguna otra época, por las
tendencias y transformaciones económicas, políticas y sociales propias
del desarrollo de las tecnologías de la información y la globalización
haciendo que el éxito empresarial sea cada día más frágil.
El concepto de la resiliencia organizacional es un tema que ha ganado
popularidad en el mundo empresarial en los últimos años, pues prácticamente
todos los dueños y directores de empresas quieren saber qué tienen aquellas
personas y organizaciones sumergidas en dificultades y cambios bruscos,
que aun así tienen excelentes resultados y desarrollo en su diario vivir.
El enfoque de la resiliencia organizacional parte de la premisa
que las organizaciones en el mundo son parte activa de entorno
cada vez más cambiante, regido por inestabilidad política, económica,
social y medioambiental.
Más que centrarse en las causas que generan esta situación, la
resiliencia organizacional se preocupa de observar aquellas condiciones
que posibilitan el adaptarse y desarrollarse de una manera más eficaz
Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el
resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones
nocivas, se trata de una dinámica en la cual se podrían señalar las
siguientes etapas:

• Defensa y protección.
• El equilibrio que enfrenta a la tensión.
• Compromiso y desafío.
• La superación.
• La significación y valoración.
• La positividad de sí mismo.
• La responsabilización.
• La creatividad.
EL SER RESILIENTE:
Tiene la habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situaciones
adversas y eventos traumáticos, además del desarrollo el potencial
de ajuste individual o del sistema.
Es dinámico, varía a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias.
Con el desarrollo del individuo o del sistema y con la calidad de estímulos
a los que están expuestos.
Para nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad
de recursos, oportunidades y alternativas de ajuste como factores protectores.
Si bien la resiliencia comprende una serie de características y habilidades de
ajuste propias del individuo o sistema, por lo general se evidencia en situaciones
adversas o de riesgo.
 EL SER ASILIENTE :
: La anomia asiliente es una actitud enferma, una conducta
desviada de la norma, que se caracteriza principalmente
por transformar la visión real de sí mismo, por una visión
errónea. Siendo capaz, demuestra la incompetencia del
individuo y del grupo social para resolver problemas y para
alcanzar un alto estándar de vida. Hace que se obtengan
resultados negativos ante la adversidad. La anomia asiliente
social es producida por los cambios estructurales que forman
diferencias, marginación y exclusión social, racial y étnica.
Podría ser lo opuesto de la resiliencia social y llamarse asiliencia social.
Forma la creencia de que no se puede lograr realizar o alcanzar
satisfacer la mayoría de las necesidades o motivaciones humanas,
cuando en realidad sí se puede. La creencia de ser incompetente ante
la adversidad sin serlo. Se considera el concepto de anomia asiliente
como una transformación importante que afecta directa y negativamente
al desarrollo socioeconómico de grandes grupos sociales (Flores, 2006)
 Individual Familiar

Social

VINCULOS RELACIONES
Resiliente No Resiliente
Situaciones
Adversas
FACTORES QUE PROMUEVEN LA RESILIENCIA

• Inteligencia y habilidad de resolución de problemas.

• Género.

• Desarrollo de intereses y vínculos afectivos externos.

• Apego parental.

• Temperamento y conducta.

• Relación con padres.

Características de los Niños y Jóvenes Resilientes
Los seres humanos nacen con la capacidad de hacer frente
a las demandas del ajuste de su medio, de desarrollar habilidades
sociales y comunicativas, una conciencia crítica, autonomía y propósitos
para el futuro. El desarrollo y el reforzamiento de la misma requiere de la
estimulación contextual, familiar y de los padres.
Características de los niños Resilientes:
Estos niños suelen responder adecuadamente frente
a los problemas cotidianos, son más flexibles y sociables,
predominancia de lo racional, buena capacidad de auto-control
y autonomía.
Entre las que se puede mencionar:
• Adecuada autoestima y autoeficacia.
• Mayor capacidad de enfrentar constructivamente la competencia
y aprender de los propios errores.
• Mejores y más eficaces estilos de afrontamiento .
• Capacidad de recurrir al apoyo de los adultos cuando sea necesario.
• Actitud orientada al futuro.
• Optimismo y mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperanza.
• Mayor coeficiente intelectual.
• Capacidad empática.
• Accesibilidad y buen sentido del humor.
Hay 11 características que he observado en los que encontrar
una manera de ser mejor, amargo, no después de la tribulación
y crisis. Estos son los rasgos de personalidad superior lista que
he compilado se encuentra en las personas más resilientes:

• Siguen siendo responsables.

• Son optimistas.
• Ellos tienen límites.
• Piden ayuda.
• Ellos encuentran lecciones en sus desafíos.
• Evitan auto-odio y auto-reproche.
• Ellos revisan sus comportamientos negativos.
• Dejaron de lado la necesidad de control.
• Ellos ven un panorama más amplio de lo que está delante de ellos.
• Ellos tienen el coraje de aceptar los cambios.
• Tienen fe.
Tipos de acoso escolar

Los profesores Iñaki Piñuel Zabala y Araceli Oñate han descrito

hasta 8 modalidades de acoso escolar, con la siguiente incidencia
entre las víctimas:

• Bloqueo social (29,3%)

• Hostigamiento (20,9%)
• Manipulación (19,9%)
• Coacciones (17,4%)
• Exclusión social (16,0%)
• Intimidación (14,2%)
• Agresiones (13,0%)
• Amenazas (9,1%)
Bloqueo social
Hostigamiento
Manipulación social
Coacción
Exclusión social
Intimidación
Amenaza a la integridad
1.- Darse cuenta del mundo exterior, esto es contacto sensorial
con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el
presente, en lo obvio, lo que se ve, se toca, se palpa, se degusta o huele.

2.- Darse cuenta del mundo interior, es el contacto sensorial, los eventos
internos de cada quien, como percibimos lo que nos ocurre, como lo
manejamos, nuestra actuación en ciertas situaciones, etc..

Esta terapia moviliza el pasado vivido de cada uno y establece un contacto

con el presente y un intercambio favorable con el entorno. Cambia el "por qué“
por el "cómo" otorgando perspectiva y orientación.
Los factores protectores y de resiliencia que se procuran
fortalecer en el taller son:
La introspección, autoconfianza, auto aceptación, auto eficacia,
motivación al logro, responsabilidad - tolerancia, moralidad y la
capacidad para relacionarse.

Todo esto se traduce en la ausencia de un proyecto de futuro

y dificultad para darle sentido al presente. Es por ello que con
la puesta en práctica de este taller a nivel docente, educación
básica y media diversificada, mejoraremos altamente el acoso
escolar brindándole al estudiante herramientas para fortalecer
el manejo de la adversidad ante situaciones difíciles en nuestra
vida escolar - cotidiana y al docente para el trato con los alumno
dentro y fuera del aula de clases.
Reúnete
Tómate un respiro
Crea una zona de tranquilidad
Sigue las rutinas que te has fijado
Cuídate
Toma el control
Exprésate
Ayuda a otros
Pon las cosas en perspectiva
Desconéctate
Todos podemos desarrollar resiliencia y ayudar a que nuestros hijos la
desarrollen también.

1. Establezca relaciones
Enséñele a su hijo cómo hacer amigos

2. Ayude a su hijo haciendo que ayude a otros

Ayudar a otros puede permitirle a los niños superar la sensación
de que no pueden hacer nada.

3. Mantenga una rutina diaria

Respetar una rutina puede ser reconfortante para los niños
4. Tómese un descanso
Si bien es importante seguir las rutinas, preocuparse incesantemente
puede resultar contraproducente.

5. Enseñe a su hijo a cuidar de sí mismo

Dé un buen ejemplo y enséñele a su hijo la importancia de darse
tiempo para comer como es debido, hacer ejercicios y descansar.

6. Avance hacia sus metas

Enséñele a su hijo a fijarse metas razonables y luego a avanzar dando un
solo paso a la vez para lograr alcanzarlas.
7. Alimente una autoestima positiva
Ayude a su hijo a recordar cómo pudo lidiar satisfactoriamente con
dificultades en el pasado y luego ayúdelo a entender que esos
desafíos pasados lo ayudan a desarrollar la fortaleza para manejar
desafíos futuros.

8. Mantenga las cosas en perspectiva y una actitud positiva

Incluso cuando su hijo esté enfrentando sucesos dolorosos.

9. Busque oportunidades para el autodescubrimiento

Los momentos difíciles suelen ser los momentos en los que los niños
aprenden más sobre sí mismos.

10. Aceptar que el cambio es parte de la vida

Los cambios pueden a menudo ser terribles para los niños
adolescentes.
En la escuela, hay que estar atento al hecho de que ningún niño
esté aislado. Relacionarse con las personas brinda apoyo social y
fortalece la resiliencia.

En la escuela, realice una sesión creativa con

los niños buscando maneras de ayudar a los demás.

Destine un tiempo no estructurado durante el día

escolar para que los niños desarrollen su creatividad.

En la escuela, divida las tareas grandes en pequeñas

metas alcanzables por los niños más pequeños, y para
los más grandes, reconozca los logros a medida que
avanzan hacia las metas mayores.
En la escuela, ayude a los niños a ver cómo los logros
individuales contribuyen al bienestar de la clase como un todo.

Utilice la historia para mostrar que la vida

sigue después de las adversidades.
APRENDER DEL PASADO

Enfocarse en las experiencias y en sus fuentes de fortaleza personal

del pasado, le puede ayudar a identificar las estrategias para desarrollar
resiliencia que funcionan para usted. Explore las respuestas a las
siguientes preguntas sobre sí mismo y sus reacciones a los retos en su
vida.
Este ejercicio le puede ayudar a descubrir cómo responder efectivamente
a eventos difíciles.
Considere lo siguiente:

¿Qué tipos de eventos le han resultado más difíciles?

¿Cómo le han afectado dichos eventos?
¿Cuándo se encuentra estresado, le ha sido de ayuda pensar en las
personas importantes en su vida?
¿Cuándo se enfrenta a una experiencia difícil, a quién ha acudido para que
le ayude?
¿Qué ha aprendido sobre sí mismo y sus interacciones con los demás
durante momentos difíciles?
¿Le ha ayudado ofrecer apoyo a otras personas que están pasando por una
experiencia similar?
¿Ha podido superar los obstáculos, y si es así, cómo?
¿Qué le ha ayudado a sentirse más esperanzado sobre el futuro?
DÓNDE BUSCAR AYUDA

Obtener ayuda cuando la necesita es crucial para construir resiliencia.

Más allá de la familia y amistades, las personas encuentran ayuda en:
Grupos de auto-ayuda y apoyo. Estos grupos comunitarios pueden
ayudar a las personas que luchan con dificultades tales como la pérdida
de una persona querida. Al compartir información, ideas y emociones,
las personas que participan en los grupos pueden ayudarse a sí mismos
y encontrar apoyo al reconocer que no se encuentran solas ante esa
difícil situación.
Libros y publicaciones escritos por personas que han manejado con
éxito situaciones adversas, como sobrevivir el cáncer. Estas historias
pueden motivar a los lectores a encontrar estrategias que puedan ayudarles
personalmente.