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Desayunar como un Rey

Almorzar como un Príncipe

Cenar como un Mendigo


DIETA EQUILIBRADA
FRUTAS
Del total de calorías y VERDURAS
ingeridas en un día
50 %
• * 56% de glúcidos CEREALES LECHE Y
• * 28% de grasas Y PRODUCTOS
• * 14% de proteínas DERIVADOS LÁCTEOS
20% 20%
Traduciendo estos CARNES
porcentajes a una dieta, PESCADOS y HUEVOS
obtenemos el trébol de la
alimentación equilibrada: 10 %

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