Rijal Maula

Apa itu Diabetes Melitus ?

Diabetes melitus disebut juga
kencing manis. Merupakan
penyakit dimana tubuh gagal
atau tidak bisa mengatur kadar
gula didalam darah.
 Penyebab Terjadinya DM

1. DM Tipe 1 (DMTI)

Disebabkan oleh tidak adanya atau

tidak memadainya produksi hormon
insulin. Biasanya diderita oleh anak-anak
dan remaja.
2. DM Tipe 2 (DMTTI)

Disebabkan oleh peningkatan

resistensi insulin dengan penurunan
kualitas dan kuantitas insulin. Resistensi
insulin adalah turunnya kemampuan
untuk merangsang pengambilan glukosa
oleh jaringan perifer dan untuk
menghambat produksi glukosa oleh hati.
DM tipe ini biasanya diderita oleh
lansia dan obesitas.
 Apa sih itu INSULIN ???

Yaitu hormon yang mengatur kadar

gula dalam darah dan menurunkan
produksi glukosa.
Bagaimana Gejala Orang DM ?

 Polidipsi ( banyak minum )

 Polifagia ( banyak makan )
 Poliuria ( banyak kencing )
 Sering kesemutan pada jari tangan
 Tubuh terasa lemas
 Berat badan menurun
 Luka sukar sembuh
Siapakah yang beresiko tinggi diabetes ???

Riwayat keluarga DM
Kegemukan
Kurang gerak (berolah raga)
Hipertensi
Riwayat kehamilan dengan kelahiran
berat badan bayi lahir > 4000 gr
 Cara Pengelolaan DM

• Pemberian Diet Rendah Gula

• Meminum obat secara teratur
• Selalu memakai alas kaki saat berjalan
• Hindari minuman sari buh secara berlebihan.
• Batasi asupan lemak jenuh (bahan makanan
hewani, seperti daging merah dan olahannya).
• Meningkatkan asupan serat yang cukup hingga
25 gram.
• Istirahat yang cukup.
 Cara Pencegahan DM

1. Edukasi / Pendidikan
2. Perencanaan Makan atau Diet
DM
3. Cek kadar glukosa secara
berkala
4. Latihan jasmani / olahraga
5. Gunakan obat rendah glukosa
atau sesuai anjuran dokter.
Penting Diingat !!!!!!!

1. Biasakan mengkonsumsi buah dan

sayuran segar.
2. Biasakan olahraga teratur setiap
minggunya.
3. Kontrol berkala glukosa darah
Anda.
4. Kurangi cemilan yang tinggi lemak
dan Indeks Glikemik.
KADAR NORMAL
GLUKOSA DARAH
70-120 Mg / Dl
1. Pengertian Diet Diabetes Melitus
Merupakan pengaturan makanan dengan
pemberian makanan yang rendah gula sederhana
(glukosa).

2. Tujuan Diet Rendah Gula

 Membantu pasien untuk memperbaiki kebiasaan
makan dan olahraga. Untuk membantu kontrol
metabolik agar lebih baik.
 Menurunkan kadar gula darah.
 Mempertahankan atau mencapai berat badan
normal.
 Menghindari atau menangani komplikasi akut
pada pasien yang menggunakan insulin.
 Meningkatkan derajat kesehatan secara
keseluruhan.
Bahan Makanan yang Dianjurkan
 Sumber karbohidrat kompleks seperti nasi, roti,
mie, kentang, singkong, dan sagu.

 Sumber protein rendah lemak seperti ayam

tanpa kulit, ikan, susu skim, tempe, tahu, dan
kacang-kacangan.

 Sumber lemak dalam jumlah terbatas yaitu

bentuk makanan yang mudah dicerna dan
makanan terutama diolah dengan cara
dipanggang dikukus, disetup, dan dibakar.
 Buah-buahan rendah kalium, seperti jambu,
kedondong, mangga, markisa, melon, nangka,
pir, salak, dan sawo.

 Minuman tanpa gula.

 Sayuran A : kentang, wortel, kangkung,labu

air dan sawi.

 Sayuran B : bayam, buncis, brokoli,kol,

kembang kol,selada.