CLASIFICACIÓN DE

LOS EJERCICIOS TERAPEÚTICOS

UNIVERSIDAD TELETÓN
6° GENERACIÓN – 4° SEMESTRE
ESCAMILLA ÁLVAREZ PALOMA
CINESITERAPIA
 LA CLASIFICACIÓN DE ESTOS
EJERCICIOS SON:
• De acuerdo al objetivo terapeútico:
Ejercicios para mantener y mejorar el rango articular
Ejercicios para mejorar fuerza muscular
Ejercicios para mejorar resistencia muscular
Ejercicios para mejorar coordinación
Ejercicios para mantener y mejorar capacidad aeróbica
• De acuerdo a la resistencia externa
Movilización
Ejercicio activo asistido
Ejercicios libres
Ejercicios resistidos
• EJERCICIOS PARA MANTENER Y
MEJORAR EL RANGO
ARTICULAR

• La forma más eficaz de impedir que se

produzca una limitación del
movimiento articular es realizar en
forma pasiva o activa el movimiento
articular.

• DE ACUERDO AL OBJETIVO TERAPEÚTICO

• EJERCICIOS PARA MEJORAR AUMENTAR
FUERZA MUSCULAR

La fuerza que se desarrolla en los primeros

momentos de un plan de tratamiento se debe
principalmente a un mejor reclutamiento de las
unidades motoras y solo después de tres o cuatro
semanas, se comienza a producir el segundo
mecanismo de aumento de fuerza muscular
 • EJERCICIOS ESTÁTICOS (ISOMÉTRICOS)

La fuerza muscular no supera la resistencia externa

ofrecida, con lo cual no se produce desplazamiento del
segmento.
Es lo que se denomina contracción isométrica. Este tipo
de ejercicio es capaz de generar una gran tensión e
hipertrofia de fibras musculares.

Produce un aumento exagerado de la presión arterial,

por lo cual es necesario realizarse con cuidado en
pacientes hipertensos o mayores.

• TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

 • EJERCICIOS DINÁMICOS (ISOTÓNICOS)

La fuerza muscular generada por el paciente supera

a la resistencia externa ofrecida, por lo cual se
produce movimiento del segmento. Se puede
realizar con pesos libre, maquinas de ejercicios o
también bandas elásticas.
 • EJERCICIOS PARA MEJORAR
RESISTENCIA MUSCULAR

El principio central es realizar ejercicios de baja

resistencia y aumento importante de las
repeticiones. Esta relacionado con la capacidad
aeróbica general.
 • EJERCICIOS PARA MEJORAR
COORDINACIÓN

Son ejercicios para mejorar la precisión de los

movimientos musculares, es decir utilizar el
músculo adecuado y el movimiento apropiado, con
la fuerza necesaria.
 • EJERCICIOS PARA MANTENER Y
MEJORAR CAPACIDAD AERÓBICA

La Capacidad aeróbica puede definirse como el

consumo de Oxígeno que requiere el organismo
para cumplir una actividad determinada.
Gran parte de este consumo de oxígeno que se
realiza durante el ejercicio se utiliza en el músculo y
para llevarlo a él y a los otros órganos del cuerpo,
es necesario disponer de un sistema transportador
eficiente.
De ahí la intima relación con el sistema
cardiovascular y respiratorio.
 • MOVILIZACIÓN

• Sin resistencia y sin actividad muscular.

No es si un ejercicio, ya que no hay
actividad voluntaria muscular.

• Dentro de estos ejercicios están las

elongaciones musculares

• DE ACUERDO A LA RESISTENCIA
EXTERNA
 • EJERCICIO ACTIVO ASISTIDO

• Resistencia menor que la gravedad y

actividad muscular

• La asistencia se produce eliminando la

gravedad por medio de dispositivos
mecánicos o manuales, o mediante el
uso del agua
 • EJERCICIOS LIBRES

• Uso de la resistencia producida por la

gravedad

• EJERCICIOS RESISTIDOS

• Uso de resistencias externas mayores a

la gravedad
¡GRACIAS!