z

z
Kesimpulan

 Literatur yang dikembangkan dengan baik dari percobaan pra-

klinis telah menemukan segudang peran dan aksi asam lemak
omega-3 rantai panjang yang, ketika dipertimbangkan bersama
dengan bukti studi epidemiologis dan pengamatan, membuat
sangat masuk akal esensi dari asupan makanan dari EPA dan
DHA untuk pertumbuhan dan fungsi otak normal. Dengan
menggunakan teknik pencitraan yang lebih baru, kemajuan
dalam pemahaman kami tentang kimia biologis dasar EPA dan
DHA tampaknya diterjemahkan ke fenomena yang terukur di
dalam, dan perubahan yang dapat terdeteksi pada, otak
manusia dewasa.
z

 Secara khusus, temuan-temuan dari berbagai investigasi ini

mengindikasikan secara kolektif bahwa asupan liil yang rendah
hingga nihil tidak kondusif bagi fungsi kognitif optimal pada orang
dewasa paruh baya, atau mungkin selama tahap apa pun dalam
umur manusia. Pada saat yang sama, peran mendasar dan efek
leiotropik dari asam lemak omega-3 rantai panjang menyulitkan -
jika tidak menghalangi dia menetapkan tindakan "farmakodinamik"
tertentu untuk hasil perilaku atau kesehatan tertentu. Sekali lagi
secara khusus, kita tahu sedikit tentang aspek mana dari biologi
biologis mereka yang mungkin bertanggung jawab atas efek nyata
pada fungsi kognitif, atau bahkan apakah menggoda tindakan
mereka dalam konteks ini layak atau perlu menerangi
z

 Pada akhirnya, RCT diperlukan untuk memberikan bukti langsung dari

perubahan kinerja kognitif setelah "koreksi" asupan rendah asam lemak
omega-3 rantai panjang. Sampai saat ini temuan RCT tidak
mengungkapkan manfaat yang kuat atau kurangnya kemanjuran.
Walaupun tergoda untuk meyakini bahwa mengonsumsi asam lemak
omega-3 rantai panjang akan memperbaiki penurunan yang luas namun
ringan dalam aspek kinerja kognitif, bukti RCT masih lemah dan bersifat
sementara. Seperti disebutkan di atas, berbagai masalah metodologis telah
ditangani secara tidak lengkap. Ketidakpastian ini dapat menghasilkan hasil
yang beragam dari uji coba di masa depan, dan perbedaan metodologis
antara uji coba dapat membantu membedakan dalam keadaan apa
peningkatan konsumsi omega-3 meningkatkan fungsi kognitif.
z

 Sehubungan dengan aplikasi militer, peran asupan makanan asam lemak

omega-3 pada kinerja jolb di antara pejuang perang belum dipelajari secara
langsung. Meskipun demikian penelitian memang memiliki implikasi potensial
bagi militer. Tentara diharuskan melaksanakan tuntutan fisik mereka yang
signifikan, dan ancaman cedera atau kematian pribadi. Stres yang bervariasi
dan terkadang parah seperti itu menantang kemampuan seseorang untuk
membuat keputusan yang cepat dan tepat serta secara efektif menjalankan
perintah. Sejauh suplementasi minyak ikan dapat mengurangi aktivasi otonom
dan neuroendokrin terhadap stres fisik dan / atau psikologis, perhatian dan
kinerja kognitif dapat ditingkatkan. Demikian pula, asupan yang meningkat dapat
mengurangi gejala depresi atau pengambilan keputusan impulsif, dan juga
meningkatkan perfoma di antara personil militer. Oleh karena itu, mengingat
biasanya konsumsi asam lemak omega-3 yang rendah di antara warga sipil AS
dan bukti uji coba acak sugestif sampai saat ini, sangat masuk akal bahwa
peningkatan konsumsi makanan omega-3 PUFA akan meningkatkan kinerja
tentara.
z

 Konsumsi rendah asam lemak omega-3, eicosapentaenoic (EPA)

dan asam docosahexaenonic (DHA), terkait dengan perkembangan
otak yang tertunda dan, pada usia lanjut, peningkatan risiko
Penyakit Alzheimers. Tinjauan saat ini berfokus pada fungsi kognitif
selama paruh baya dan merangkum bukti ilmiah yang tersedia
yang relevan dengan hipotesis bahwa konsumsi asam lemak
omega-3 rantai panjang yang memadai diperlukan untuk kinerja
kognitif yang optimal. Secara keseluruhan, temuan ini menunjukkan
bahwa meningkatkan konsumsi rendah saat ini di antara orang
dewasa yang sehat dapat meningkatkan beberapa aspek kinerja
kognitif. Namun, bukti dari uji klinis acak adalah signifikan secara
klinis, b apakah efek EPA dan DHA berbeda, e dimensi mana yang
jarang dan tidak jelas a) apakah efek seperti pengaruh negatif
dipengaruhi, d) hubungan dosis-respons, atau e) jangka waktu
respon Klarifikasi masalah-masalah ini melalui penyelidikan
laboratorium dan klinis merupakan prioritas mengingat implikasi
luas untuk kesehatan masyarakat, serta untuk personel militer dan
posisi lain dari permintaan kinerja tinggi dan tanggung jawab