Una mala nutrición es causada por falta o exceso de
nutrientes en la dieta. Una persona corre riesgo de malnutrición si la cantidad de energía y/o nutrientes de la dieta no satisface sus necesidades nutricionales. En esta presentación hablaré sobre algunas enfermedades provocadas por una mala alimentación… Cáncer
El cáncer, es una enfermedad donde las células del
cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse y no a medida que el cuerpo necesita Esto sucede por que el sistema inmunológico se debilita, una dieta pobre a menudo puede prohibir al cuerpo combatir ciertos tipos de cáncer Aquellas personas que no obtienen suficientes vitaminas y nutrientes en sus alimentos, tienen riesgo de cáncer. Anemia Sucede cuando el cuerpo pierde glóbulos rojos. ¿Qué son los glóbulos rojos? Es una célula sanguínea que tiene una proteína llamada hemoglobina, la que transporta el oxigeno desde los pulmones a todas las partes del cuerpo. Causa: Se produce por no comer suficientes alimentos ricos en hierro, ya que el hierro es necesario para producirlo, tales como: Carne Frutos secos Verduras de hoja verde Si esta enfermedad no se trata, provoca Leucemia (cáncer a la sangre) Diabetes Es una enfermedad en la que la sangre tiene demasiada glucosa (azúcar) que el cuerpo no puede procesar. La diabetes es causada por las dietas que son altas en calorías y azúcar Obesidad
La obesidad es un problema común hoy en día, debido a
la mala alimentación y la falta de actividad física. Los alimentos que son altos en azúcar y grasas llevan a la obesidad, lo que puede abrir la puerta a otra serie de enfermedades, incluyendo problemas al corazón y diabetes. Conclusión
Como pudieron apreciar, existen varias enfermedades
causadas por mala alimentación. Los niños constituyen uno de los grupos mas vulnerables debido a que nuestro organismo se encuentra en desarrollo y crecimiento, una alimentación incorrecta puede derivar en la aparición de enfermedades crónicas en la edad adulta, por ese motivo es que los invito a adquirir hábitos de alimentación y estilos de vida correctos. Para tener una buena alimentación hay que llevar una dieta balanceada, no comer en exceso, cuidar nuestra salud sin obsesionarse con nuestro cuerpo, por mas que busquemos la perfección no la encontraremos, por que no existe, nadie lo es.