¿Superar una infidelidad?

Si deseas comenzar de nuevo…

“ No se trata de un punto y aparte sino de una nueva relación”
Cuando se produce una crisis fuerte de pareja y se decide
perseverar conviene entender que no se puede regresar al
punto de partida, ya no existe, se trata mas bien de crear una
nueva relación honesta que contribuya a la felicidad de ambos.
 5 PUNTOS CLAVE PARA SUPERAR UNA INFIDELIDAD
ROMPER CON LA TERCERA PERSONA

es necesario en todos los casos en los que se produzca una infidelidad

SINCERIDAD

El sincerarse con el otro podría favorecer el trabajo en común sobre los puntos débiles de la relación

DEJAR TIEMPO PARA LA REFLEXIÓN

Dejar espacio a la otra persona también es un aspecto necesario para saber si se puede perdonar

EVITAR LOS AMBIENTES QUE PUEDAN CREAR MALESTAR

quizás sea necesario introducir algunas modificaciones de la rutina en común

CONOCER LA REALIDAD

evitando entrar en detalles sórdidos que no contribuyan a restablecer el vínculo de la confianza,

 ¿Has sido infiel?
•Si crees que te has equivocado o hubieras preferido que no sucediera, pide
perdón de forma sincera.
• Evita todo contacto con la persona con la que has sido infiel.
• Si para ello es necesario cambiar de hábitos, sería bueno hacerlo. Si sigues
coincidiendo con la persona, te resultará más difícil y provocarás la
desconfianza de tu pareja.
• Si te comprometes con una determinada forma de relación, cúmplelo. Si
no puedes hacerlo, es mejor hablarlo para cambiar el compromiso o dejarlo.
 ¿Tu pareja te ha sido infiel?
•Trata de no faltar al respeto a la persona, aunque sientas ira o tristeza.
•No intentes castigar o vengarte de tu pareja.
•Intenta olvidar. Se trata de hacer un esfuerzo activo, no pasivo, dejando que
los pensamientos obsesivos se vayan e intentando tomar distancia.
•Hay veces que se produce una pérdida de autoconfiaza, ya que la
autoestima está dañada, pero piensa que la infidelidad no tiene que ver con
cómo eres sino con la relación en sí.