NOS IDENTIFICAMOS Y

ACEPTAMOS COMO SOMOS

Lic. Percy K. Chambe Ramírez

 Conjunto de percepciones que se refieren al sujeto”.
 Es la imagen que la persona se ha formado de sí misma lo que
piensa sobre ella.
Características
Atributos
Cualidades
Defectos
Capacidades
Límites
“Concepto que cada quién tiene de sí mismo”
(positivo, negativo)
 El autoconcepto se
adquiere, enriquece y
modifica a lo largo de la
vida del individuo.

El autoconcepto se
desarrollará positiva o
negativamente según
haya sido reforzado.
 El autoconcepto positivo favorece el desarrollo
de las capacidades potenciales de cada persona
y motiva a la autorrealización
 AUTOESTIMA
Es la forma en que las
personas se sienten con
respecto a sí mismas y
cuanto se valoran.

“PERCEPCIÓN EVALUATIVA
DE UNO MISMO”
La Autoestima, en tanto la valoración, está
directamente vinculada con:

AUTOCONCEPTO
Conjunto de percepciones que tiene la persona de sí misma .
{
Incluyen ideas, opiniones, creencias, sobre uno mismo como
persona

AUTOACEPTACIÓN
Es la capacidad de entender y aceptar nuestras capacidades y
límites. No es buscar la perfección, pues las personas somos
buenas para unas cosas y no tan buenas para otras.
 ¿CÓMO LOGRAR UNA BUENA
AUTOESTIMA
• Deja de criticarte a ti mismo.
• Ponte como objetivo el logro en
vez de la perfección, algunas
personas se paralizan producto de
no alcanzar la perfección, ponte
objetivos reales.
• Considera los errores como
oportunidades para aprender.
• Experimenta cosas nuevas, prueba
diferentes actividades que te
pongan en contacto con tus
aptitudes.
¿CÓMO LOGRAR UNA BUENA
AUTOESTIMA
• Identifica lo que puedes
cambiar y lo que no. Si se trata
de lo segundo empieza a
trabajar pata quererte tal y
como eres.
{ • Participa del voluntariado o
labor social.
• Haz ejercicio, te libera de
tensiones y te hace sentir bien.
• Fíjate metas. Piensa en que te
gustaría conseguir y luego
diseña un plan para lograrlas.
ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
 REFLEXIONAMOS EN CLASES
Identificando personas con un auto
concepto sobreestimado…narcisista.
• Se cree mejor y superior a los demás.
• Cree que todo lo puede hacer.
• Habla siempre de si mismo.
• Muestra actitudes y comportamientos
arrogantes, prepotentes y altivos.
• Cree que su familia es la mejor.
• Subestiman a los demás.
• No valora lo que posee.
• Tiene poca capacidad pata escuchar.
El autoconcepto positivo
favorece el desarrollo
de las capacidades
potenciales de cada
persona y motiva a la
autorrealización.