Pengertian • Lansia sehat adalah lansia yang mampu menyesuaikan diri terhadap perubahan fisik mereka dan lingkungan sosialnya. Ciri-ciri lansia sehat Pola hidup yang sehat
• Mengurangi konsumsi gula
• Membatasi mengkonsumsi Jeroan (Organ hewan/Isi perut), alkohol, sardencis, Burung dara, Unggas (bebek dll), kaldu dan emping. • Membatasi makanan yang mengandung lemak dan banyak makan sayur-sayuran dan buah- buahan sebagai sumber vitamin Mencegah kegemukan Mengontrol tekanan darah Menghentikan merokok