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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Profesor: Lorena Mayans Suarez
Psicóloga, Coach Ontologico y
Especialista en Gerencia de Recursos Humanos
OBJETIVO DEL CURSO
Este curso tiene como objetivo fortalecer el crecimiento del creyente hacia la madurez (siguiendo la
meta bíblica: la estatura de la plenitud de Cristo), alrededor de los siguientes puntos:
Euforia
Repulsión Felicidad
ASCO ALEGRIA Orgullo
Desprecio
Satisfacción
Placer
IRA TRISTEZA
Resentimiento Melancolía
Indignación Aflicción
Fastidio Desanimo
Rabia Desesperanza
ACTIVIDAD MAPA DE
EMOCIONES
1. Selecciona 3 emociones
2. Busca en tu mente un ejemplo reciente de cuando sentiste cada una de ellas y responde
Que callas
ASPECTOS FISIOLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS DE LAS EMOCIONES
TEORIA DEL CEREBRO TRIUNO
¿QUE PRINCIPIOS INDICA LA PALABRA DE DIOS ACERCA
DE LAS EMOCIONES Y SU MANEJO?
Escudríñame, oh Jehová, y pruébame; Examina mis íntimos pensamientos y
mi corazón. Salmo 26:2
Nuestras emociones, al igual que nuestras mentes y cuerpos, están influenciadas en gran
medida por la caída de la humanidad en el pecado. En otras palabras, nuestras emociones
están manchadas por nuestra naturaleza pecaminosa, y esa es la razón por la cual es
necesario controlarlas. La biblia nos dice que tenemos que ser controlados por el Espíritu
Santo (Romanos 6; Efesios 5:15-18; 1 Pedro 5:6-11), y no por nuestras emociones. Si
reconocemos nuestras emociones y las llevamos ante Dios, entonces podemos presentar
nuestros corazones ante Él y permitirle que haga Su obra en nuestros corazones y que
dirija nuestras acciones. A veces, esto puede significar simplemente que Dios nos
consuela, nos reafirma y nos recuerda que no debemos temer. Otras veces, puede que Él
nos lleve a perdonar o pedir perdón. Los Salmos son un excelente ejemplo del manejo de
las emociones y de cómo traer nuestras emociones a Dios. Muchos Salmos están llenos de
emociones puras, pero éstas se derraman delante de Dios en un intento de buscar Su
verdad y justicia.
LAS EMOCIONES SON ¿DESTRUCTIVAS O POSITIVAS?
Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?
Filipenses 1-3:4
2 Samuel 11-2:3
1 Samuel 30-3:6
1 Samuel 28-5
1 Samuel 1-9:11
Juan 11-32
Mateo 21-12
Éxodo 2-11:15
¿PORQUE ES IMPORTANTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Porque la mente puesta en la carne es muerte, pero la mente puesta en el Espíritu es vida y paz. Romanos 8:6
El término inteligencia emocional aparece en la literatura psicológica en el año 1990, en un escrito de los
psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer. Sin embargo, fue con la publicación del libro La
Inteligencia Emocional (1995) de Daniel Goleman cuando el concepto se difundió rápidamente.
Como se indica la inteligencia emocional es una herramienta útil para guiar nuestra conducta, procesos
de pensamientos y al final del día tener buenos resultados.
Incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión; contactar con los
sentimientos o generarlos para facilitar la comprensión de uno mismo o de otra persona; entender las
emociones y el conocimiento que de ellas se deriva y regular las mismas para promover el propio
crecimiento emocional e intelectual.
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA BIBLIA COMPETENCIAS
Porque la mente puesta en la carne es muerte, pero la mente puesta en el Espíritu es vida y paz. Romanos 8:6
El buen manejo emocional es una utilidad de gran necesidad en la obra cristiana. Sin el podemos hacer un
completo desastre del servicio a Dios, sin intención. Una explosión emocional en el momento equivocado puede
estar en nuestra contra por mucho tiempo y usualmente somos juzgados por otros en relación a la manera en que
manejamos nuestras emociones. Muchos obreros cristianos han tenido que dejar el ministerio simplemente
porque no podían manejar bien sus emociones y esto afectó todas sus relaciones.
La biblia en un libro lleno de consejos, para poder llegar a tener inteligencia emocional, siendo uno de los
versículos con una base muy fuerte de la misma proverbios 14: 29-30 en el cual se nos demuestra que la
inteligencia emocional trae paz a nuestras vidas y la falta de estas nos dará una vida tortuosa como también lo
afirma proverbios 13:3 cuando nos dice que el que no frena sus emociones tendrá calamidad, pero el que las frena
guardara también su alma.
Ahora bien el mejor ejemplo de una vida emocional mente inteligente lo encontramos en la vida de Jesucristo a
quien soporto todo tipo de calumnias y maltratos sin pronunciar palabra alguna antes bien fue manso humilde y
obediente y siempre amo hasta sus últimos instantes a los calumniadores, de tal manera que su inteligencia
emocional lo hizo cumplir su propósito por el cual fue exaltado hasta los sumos, también de esta manera como nos
dice proverbios 19:11 será honrado aquel que pasa por alto la ofensa.
COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
ASPECTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. El autoconocimiento consiste en conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones.
Este autoconocimiento comprende, a su vez, tres aptitudes emocionales: 1. Conciencia emocional 2.
Autoevaluación precisa: Conocimiento de los propios recursos interiores, habilidades y límites; y 3. Confianza
en uno mismo: Certeza sobre el propio valer y facultades.
2. La autorregulación consiste en manejar los propios estados internos, impulsos y recursos. Esta
autorregulación comprende el Autodominio para mantener bajo control las emociones y los impulsos
perjudiciales
3. La empatía es la captación de sentimientos, necesidades e intereses. Esta empatía comprende, a su vez,
otras aptitudes emocionales: 1. Comprender a los demás: Percibir los sentimientos y perspectivas ajenas, e
interesarse activamente por sus preocupaciones; 2. Ayudar a los demás a desarrollarse: Percibir las
necesidades de desarrollo de los demás y fomentar su capacidad; 3. Orientación hacia el servicio: Prever,
reconocer y satisfacer necesidades.
4. Las habilidades sociales son las habilidades para inducir en los otros las respuestas deseadas. Estas
habilidades sociales comprenden, 1. Influencia: Implementar tácticas de persuasión efectiva; 2.
Comunicación: Escuchar abiertamente y trasmitir mensajes convincentes; 3. Manejo de conflictos: Manejar y
resolver desacuerdos; 4. Liderazgo: Inspirar y guiar a individuos o grupos; 5. Catalizador de cambios: Iniciar o
manejar los cambios; 6. Establecer vínculos: Alimentar las relaciones instrumentales; 7. Colaboración y
cooperación: Trabajar con otros para alcanzar objetivos compartidos; y 8.Habilidades de equipo: Crear
sinergia para trabajar en pos de las metas colectivas.
¿COMO ESTA MI INTELIGENCIA EMOCIONAL?
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¿SE PUEDE HABLAR DE CRECER EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
BÍBLICA?
Nuestra emociones reflejan lo que valoramos y cuidamos, admiramos y amamos y también reflejan lo que no
nos justa abiertamente y rechazamos. Nuestra emociones guían nuestras decisiones y nuestras decisiones
forman las bases para nuestro carácter y destino. Si nuestras emociones están torcidas, nuestras elecciones y
destino también lo estarán.
Análisis de resultados
JESÚS NUESTRO MODELO
El plan de Dios para nuestras vidas es que seamos conformados a la imagen de su Hijo. Ahora “crecer
en todos los aspectos como el” incluye el aspecto emocional de la naturaleza de Jesús. Ser
emocionalmente maduro y hábil es parte de nuestra santificación – pero es solo parte. Hay muchos
otros aspectos de la santificación como la fe, el conocimiento y la pureza. Aunque Dios es emocional
hay emociones que Dios nunca tiene.
Así que la santidad significa dejar algunas emociones y seguir otras. Debemos ser totalmente libres de
emociones carnales y no santas y movernos hacia respuestas emocionales y santas. El cristiano
maduro de Dios esta lleno con amor y es libre de la envidia, ambiciones egoístas. (Santiago 3:15-18).
Los miserables y mundanos deseos carnales deben ser reemplazados por el amor del Padre (1 Juan
2:15-17) y el perfecto amor hecha fuera el temor para que vivamos en quietud, paz y seguridad (1
Juan 4:18, Isaías 26:3). La gente Santa no se deja llevar fácilmente de la ira o se enfrasca en
discusiones y griterías, ellas son personas centradas, llenas de amor, gozo y paz (Gálatas 5:19-23). Hay
entonces una gran y santa autenticidad emocional que acompaña la madurez en Cristo.
Entonces somos llamados a participar en las emociones santas para trascender las emociones
humanas sobrellevar las emociones carnales.
EMOCIONES SANTAS Y CLASIFICACIÓN DE EMOCIONES
• Emociones Santas – las experimentadas por Dios como compasión, gozo, e indignación santa y aquellas
que acompañaron la vida en el Espíritu como la alabanza, adoración y exaltación. Estas emociones se
derivan de reino de la luz y el Espíritu (Efesios 5:18-21, Colosenses 3:16-17, Gálatas 5:22,23) y están de
acuerdo con la sabiduría (Santiago 3:17,18) Estas son las emociones de Cristo en nosotros. Ellas no son
necesariamente emociones pías o religiosas. Admirar un a flor o deleitarse en una música hermosa o
enfocarte en la belleza y el bien, puede ser tan santo como ir a la iglesia. (Filipenses 4:8)
• Emociones Humanas – basadas en nuestra situación humana y el orden creado y compartido por Jesús
durante su tiempo en la tierra. Esto incluye emociones como la pena, el dolor, miedo, abandono, tristeza
y vulnerabilidad. Estas emociones están bien documentadas en los Salmos. Para los cristianos estas son
temporeras y en la eternidad no habrá mas llanto ni dolor (Apocalipsis 21.4). Mientras estas emociones
pueden sentirse mal, no son malignas ni tóxicas. Ellas pueden ser dolorosas, pero no son venenosas.
• Emociones Carnales – son venenosas y destructivas e incluyen emociones tóxicas como la malicia, la
envidia, ambición egoísta, sensualidad, amargura, lujuria dominante y el odio homicida. Ellas están atadas
con las obras de la carne y los deseos malvados. Su resultado es la muerte espiritual. Estas emociones no
son parte de la humanidad en la Creación y no son “reacciones humanas naturales” (Por ejemplo la pena
es una reacción natural pero la amargura es carnal. Uno puede tener una “pena buena” sin amargura. La
amargura no es natural a la condición humana). Estas emociones se derivan del reino de la oscuridad y
tienen su fuente en la sabiduría oscura. (Santiago 3:14-16).
MADUREZ ESPIRITUAL Y SU RELACIÓN CON LA MADUREZ EMOCIONAL
Aunque para muchos la madurez está relacionada a la longevidad, el hecho de ser anciano no
significa en términos generales ser maduro. Porque se puede ser mayor y no gozar de buen juicio o
por el contrario ser joven y poseer gran madurez. Un ejemplo de ello lo encontramos en el Nuevo
Pacto cuando Saulo le dice a Timoteo las siguientes palabras, “ninguno tenga en poco tu juventud,
sino sé ejemplo de los creyentes en palabra, amor, espíritu, fe y pureza” (1 Timoteo 4:12).
No podemos hablar de madurez sin antes destacar su significado literal. Entre los significados de
madurez, según el Diccionario de la Real Academia Española (2014), se encuentran los siguientes:
“el juicio prudente o sensato; y la edad de un individuo que disfruta plenamente de sus
capacidades y que todavía no alcanzó la ancianidad.”
https://www.youtube.com/watch?v=uRy-HQ5Yj98&list=PL58lkRTABEOcvBNxDyREC5FQJggO3t62O&index=15
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO
Situación
HERRAMIENTA DE SERVICIO
La presencia del Espíritu Santo en Jesús le dio
conocimiento extraordinario y sabiduría con la Percepción
que juzgaba las situaciones con justicia , con
verdad y hacia el interior.
Creencias
El no juzgaba las situaciones de acuerdo a sus Personales
ojos y oídos y a lo que la percepción sensorial
le decía (verso 3 arriba).
Emociones
El juzgaba las situaciones de la vida con un
Internas
espíritu de sabiduría y entendimiento, consejo
y conocimiento que miraba al corazón de las
Interacción con
cosas predisposición física
Las percepciones de Jesús sobre las
situaciones lo llevaban a reaccionar
emocionalmente a ellas. Expresión externa de la
reacción emocional
PASOS PARA CRECER EN MADUREZ ESPIRITUAL Y EMOCIONAL